10 dicas úteis sobre como perdoar a si mesmo quando você precisa
Como a perdoar a si mesmo por erros do passado? Alguns de nós são bons em perdoar os outros, mas são tão duros com nós mesmos. É tão importante para ser capaz de perdoar a si mesmo, pois é para ser gentil com os outros. Então, por que tantos de nós repreender-nos tão duramente para mesmo o menor dos erros? Se você é um dos muitos que simplesmente não pode perdoar seus próprios erros, em seguida, leia estas dez dicas sobre como fazer. Ele vai fazer você se sentir muito melhor sobre si mesmo.
1. Entenda que você fez o melhor que você poderia
Todos nós temos diferentes habilidades e não podemos ser grande em tudo. Talvez há coisas que você poderia melhorar em cima, mas, se você fez o seu melhor, então isso é tudo que você pode pedir de si mesmo. Dê-se uma pausa, ele não pode ir para a direita, o tempo todo.
2. Dê um pouco de amor a si mesmo
Outra boa dica sobre como perdoar a si mesmo é começar a amar a si mesmo mais. Se alguém próximo a você cometeu um erro honesto, você seria tão duro com eles? Aprenda a amar a si mesmo e ser gentil com a pessoa que você é. Você vale apenas a mesma quantidade de perdão, como as pessoas ao seu redor.
3. tratam a vida como um livro
Outra sugestão sobre como perdoar a si mesmo é tratar a vida como um livro. Você tem que aceitar o que aconteceu e virar a página de um novo capítulo. Tudo o que acontece é apenas uma parte muito pequena de uma história muito mais tempo, então se perdoar e seguir em frente. A única maneira de aqui, é para a frente.
4. Reavaliar suas normas
Você definir seus próprios padrões muito alto? Dê uma olhada os valores e os padrões que você está julgando a si mesmo e pense se você está pedindo o impossível de si mesmo. eles são realmente seus próprios padrões ou você está tentando impressionar os outros? Se você estiver fora de impressionar, então talvez você deve pensar mais sobre si mesmo, do que outros, para uma mudança.
5. Tratar os erros como lição e, em seguida, tente novamente
Então você estragou tudo dessa vez, isso não significa que você vai cometer o mesmo erro novamente. Cada um e todos os eventos em nossas vidas é uma lição aprendida e, desde que você aprendeu com a lição, será mais fácil de perdoar a si mesmo e tente novamente.
6. Não tente tão difícil
Às vezes, você está tão ocupado tentando chegar a algum lugar e empurrando-se tão difícil, que você se esqueça de cuidar de si mesmo. planos de longo prazo ter tempo para se concretizar, então perdoe-se por não se alcançar os objetivos finais apenas ainda e congratular-se para o quão longe você tem com todas essas vitórias menores.
7. Colocar o passado para trás
Em seguida boa dica sobre como perdoar a si mesmo é deixar o passado no passado, é onde ele pertence. Analisar o que aconteceu, por todos os meios, mas uma vez feito isso, fazer um esforço consciente para fechar esse capítulo e seguir em frente. Aceitar o que aconteceu, perdoar a si mesmo, deixar tudo ir e se concentrar no momento presente, bem como sobre o futuro.
8. Admitir quando as coisas não são tudo culpa sua
Existem quaisquer coisas sobre as quais não temos controle. Não se culpe injustamente por tudo que dá errado e, em sua própria mente, deixe que os outros tomar o seu quinhão de culpa.
9. Aprenda a aceitar
Se você não aceitar as coisas e continuar a pensar que você deve corrigir todos os seus erros, então você nunca pode perdoar a si mesmo. Este sentimento de "eu não posso permitir que isso aconteça ', quando ele já tem, vai chegar a lugar nenhum. Aceitar, perdoar e continuar com algo mais produtivo.
10. Faça as pazes, onde pode
Tomar medidas para fazer as pazes, onde você pode, para aqueles ao seu redor que o seu erro afetou e para si mesmo. Pedir desculpas, é sempre um bom começo, e depois se concentrar em fazer as coisas melhor, em vez de perder tempo sendo sacudido com a culpa.
Como a perdoar a si mesmo por erros do passado? Você tem algumas outras dicas para compartilhar?
Fique feliz!
