10 maneiras inteligentes meninas Escolha para ser realmente feliz
Nós todos queremos a felicidade, certo? No entanto, existem alguns de nós que sabem o segredo para ser mais feliz do que outros. Então, enquanto nós estamos sentindo azul porque de outro dia ruim no escritório, onde tudo
deu errado, há algumas meninas que continuam ao longo do seu pontapé felicidade que começaram há 20 anos.
< p> E este é, apesar de um mau dia no escritório.
Veja, meninas inteligentes que optam por ser feliz saber exatamente como banir os blues. Se eles têm um dia ruim, eles não deixá-lo chegar até eles. Eles sabem como trabalhar em torno dele e salvar alguma coisa impressionante de todos e cada dia. E adivinha? Eles não se inscrever para apenas pensamento positivo o tempo todo (afinal de contas, quantas vezes mais você pode manter desejando Michael Buble virão e tirar seus pés - ele simplesmente não funciona assim)
Então, vamos dar uma olhada em 10 maneiras em que as meninas inteligentes ficar feliz.
1. Let It Go
Como seres humanos, e especialmente como meninas, estamos absolutamente odeio ser ignorado.
Na verdade, temos crescido a odiar a ser ignorado tanto que desencadeia o mesmo são do cérebro como dor física faz.
Então, quando aquele rapaz não responde ao nosso texto mais uma vez, ou quando o nosso ex continua a ignorar a nossa Facebook, por favor, nos sentimos tão terrivelmente horrível que nós nem sequer pode enfrentar comer nossa comida.
é hora de deixar necessidades inatingíveis e quer ir. É hora de seguir em frente e olhar para o futuro. Implorando alguém para falar com você nunca funciona, e depois de uma semana se passou você sempre olhar para trás e perceber que embaraçosamente você se comportou. O tempo cura todas as feridas, então não fazer nada tolo, entretanto.
2. Aprecie sua manhã
Não há nada como uma manhã ruim para fazer você se sentir mal-humorado para o resto do dia. Quer se trate de um pequeno-almoço queimado, uma mentira-in acidental, ou uma discussão com o vizinho, ficando fora de um mau começo define o tom para o resto do dia.
O que você realmente precisa é de uma rotina matinal sólida que coloca você em um bom humor. Ouvir música edificante, fazer um pequeno-almoço saudável, beber um smoothie verde - e subir o mais cedo possível. Sentir-se bem na parte da manhã é a chave para se sentir bem durante todo o dia.
3. Comece com as coisas simples
Existem profundas, profundas mudanças que você pode fazer em sua vida para se tornar mais feliz. Mas ao invés de começar com as questões maiores, você deve começar com as coisas pequenas e simples que você pode alterar agora.
Por exemplo, ir dormir à uma hora boa é uma maneira perfeita para trazer um pouco de alegria em sua vida. meninas inteligentes obter os seus 8 horas cada noite, e eles acordam revigorado e pronto para o dia. Você também pode ter certeza de que você nunca começa com muita fome. Fome pode fazer-nos irritável, temperamental -. E infeliz
4. Ouvir músicas felizes
Houve um tempo quando um amigo meu apareceu rodada para a noite. I nos fez o jantar e tocou algumas músicas. Ela não gostou da minha escolha de música; ela disse que era muito pessimista, e ela perguntou por que eu não ouvir música feliz. O pensamento nunca tinha sequer passou pela minha cabeça!
Mas é verdade que a música mais feliz ajuda a levantar o seu humor. Se você ouvir, bandas e cantores melancólicas sombrios o tempo todo, seu humor vai refletir a música. Então é hora de baixar algumas músicas edificantes e inspiradoras que você vai chegar de volta aos trilhos.
5. Procure o melhor nas pessoas
Já passou por uma pessoa sem-teto e decidiu contra poupando-lhes alguma mudança, porque você pensou para si mesmo ", eles não são realmente sem-teto"?
< p> Esta é a voz cínica que cresce em ressonância sempre que você está se sentindo infeliz. Isso faz você assumir o pior nas pessoas, e pode cortar-lo fora de passeios sociais.
Se você quer ser feliz, você precisa olhar para o melhor nas pessoas. Sim, as pessoas egoístas não existem. Mas você não pode continuar a fazer julgamentos precipitados fogo em povos que nunca conheceu. Ele só vai fazer você recluso, e até um pouco vingativo.
6. Manter a calma
As pessoas dizem que devemos expor as nossas queixas.
Eles dizem que devemos falar sobre as coisas, e que as pessoas saibam exatamente como nos sentimos.
dizem que, se estamos com raiva, devemos desabafar. Nós vamos sentir muito melhor aparentemente.
Eu tenho que dizer que ser uma pessoa com raiva nunca trabalhou para mim. meninas inteligentes sabem que manter a calma é melhor para a sua alma do que tirando a cada questão menor.
7. Aceite que você vai cometer erros
A chave para ser inteligente é aceitar que erros vão acontecer. Nenhum de nós é perfeito, e há praticamente apenas duas maneiras de aprender qualquer coisa neste mundo. - E um deles é por cometer erros
Quando você tentar algo pela primeira vez, você pode muito bem falhar. Mas é preciso analisar o que deu errado antes de voltar para o cavalo e tentar novamente. Você não vai cometer o mesmo erro duas vezes, e você vai fazer progressos.
8. O trabalho duro
O trabalho é o que ajuda a dar o nosso valor a vida. Quando estamos fora do trabalho, ou quando não estamos trabalhando tão duro quanto nós sabemos que podemos, muitas vezes podemos sentir preguiçoso e inútil. Essencialmente, não estamos contribuindo para a sociedade, e não estamos ganhando um salário honesto.
O trabalho duro vem com muitas recompensas. Não só você se sentir realizado que você está executando um dever necessário, mas você também está atuando como parte de uma equipe, trabalhando para objetivos comuns. Você está ajudando a sua equipa a crescer e expandir. E você também está ganhando dinheiro!
9. Assuma o controle de coisas
meninas inteligentes que optam por ser feliz são meninas inteligentes que se encarregam de assuntos. Se você tomar um banco traseiro em sua própria vida, você não pode esperar para alcançar todos os objetivos. Rumo e sem propósito, você estará indo com o fluxo -. Mas você não vai ser realmente conseguir qualquer coisa
Então, é hora de tomar as rédeas e obter um porão em sua vida. Não se sentar em torno de esperar que as coisas aconteçam - fazê-las acontecer! Não espere que os e-mails para chegar até você - enviar os e-mails
10. Dê um pouco para trás
Não há nada para lhe dar um pouco pick-me-up completamente como dar. Se você está dando uma pessoa sem-teto um pouco de mudança frouxa, ou se você está dando um colega uma carona para casa do trabalho, fazendo um ato altruísta cada dia vai fazer você mais feliz. Ajudar os outros é fácil, e é extremamente gratificante.
Fique feliz!
