A camomila é uma antiga erva idade, que oferece uma ampla linha de benefícios para a saúde. Ser popular no antigo Egito, Grécia e Roma, sua popularidade cresceu quando as pessoas começaram a usá-lo como um remédio para várias queixas médicas. Ela existe em duas formas - chá e óleo, ambos conhecidos por oferecer valores medicinais. Este artigo irá ajudá-lo a conhecer os melhores 10 benefícios medicinais e de saúde de camomila.
A camomila pode ajudar a reduzir o tom de pele e reviver a fadiga ocular e olheiras ao redor dos olhos (1). Basta trazer 2 litros de água para ferver e adicione um pouco de chá de camomila para ele. Tomar um vapor com esta água ou tomar um banho com a água quando esfria para clarear a pele. Um remédio alternativo é mergulhar camomila sacos de chá em água morna e removê-los depois de 5 minutos. Deixe-os arrefecer à temperatura ambiente e, em seguida, colocá-los sobre os olhos como uma compressa.
Camomila óleo essencial é comumente usado para curar espinhas e acne. Simplesmente dab alguns em um cotonete e aplicá-lo para as áreas afetadas. As propriedades calmantes de camomila também irá reduzir a coceira devido a queimaduras solares ou erupções de calor (2).
A camomila tem fortes propriedades anti-espasmódicas e anti-inflamatórios, que são eficazes no tratamento de dores de estômago ou cólicas intestinais. A flor também reduz outra dor nas entranhas e ajuda a proporcionar alívio de gás e inchaço (3).
Beber chá de camomila, duas vezes por dia vai tratar problemas como síndrome do intestino irritável, gastroenterite, náuseas, cólicas e gripe de estômago.
A camomila é um excelente remédio para distúrbios insônia ou sono. As propriedades sedativas leve irá ajudá-lo a dormir mais rápido e melhor. Aplique algumas gotas de óleo de camomila sobre o travesseiro e atrás dos lóbulos da orelha antes de bater a cama (4).
A camomila tem sido encontrado para ser benéfico no tratamento de enxaquecas e dores de cabeça. Assim que você notar os sintomas, tomar uma xícara de chá de camomila quente.
óleo de camomila, quando adicionado à água do banho ajuda a acalma sublinhou nervos e age como um relaxante para aliviar do stress diário (5).
A camomila é uma cura maravilhosa para o tratamento de PMS e cólicas menstruais. Ele ajuda a aliviar cãibras musculares dolorosos e ajuda a relaxar os músculos do útero (6).
óleo de camomila é útil no tratamento de queimaduras ruins e arranhões. Basta esfregar um pouco de óleo sobre a área queimada. Camomila é infundida com propriedades curativas que acelera o tratamento de queimaduras e arranhões (7).
Para resfriados comuns, algumas gotas de óleo de camomila, quando adicionado à água para fazer um vapor pode ser utilizado para inalação de vapor. Isto irá fornecer alívio imediato, limpando o congestionamento e se recuperando de mais rápido (8).
óleo de camomila quando misturado com óleo de cravo é um excelente anti-séptico bucal para aliviar todos os tipos de problemas de gengiva (9). gotas de óleo de camomila pode ser adicionado à água e armazenada num tabuleiro para cubos de gelo no congelador. Coloque-os em olhos cansados como um compressor para acalmá-los. É também é um excelente método para o tratamento de olhos infectadas com conjuntivite (10)
Beber chá de camomila regularmente ajuda a manter os níveis de glicose no sangue e, assim, ajuda a controlar os sintomas de diabetes mellitus (10)
Você foi pensando em tentar chá de camomila ou óleo de camomila.? Temos certeza de que os benefícios acima mencionados irá convencê-lo para adicionar esta tisana de ervas em sua rotina diária. Não deixar para trás os seus pensamentos nos comentários abaixo.
