Benefícios e Usos de Pine Nuts (Chilgoze) para pele e cabelo

Pinhões são sementes comestíveis, que foram consumidos como um lanche desde o tempo em que nossos avós me lembro! Estas sementes são vulgarmente usados ​​na preparação de pesto. E agora você sabe o que faz o molho pesto tão saudável. Eles são uma potência de vitaminas essenciais, minerais, gorduras e outros elementos necessários para um corpo saudável.

Um punhado de pinhões mantém diariamente seu coração saudável, reduz os níveis de colesterol no sangue e ajuda você a tarefa de derramamento adicional libras. Eles também oferecem inúmeros benefícios de beleza para a pele e cabelo. Aqui nós estamos discutindo os benefícios de beleza de pinhões.

Leia mais para saber mais sobre seus benefícios de beleza, de armazenamento e algumas dicas úteis sobre a seleção direito de estas porcas, juntamente com algumas idéias interessantes sobre a forma de apreciá-los.

Benefícios do Pinhão para a pele

1. Atrasada Envelhecimento Skin & amp; Hidratante Efeitos:

A alta concentração de várias vitaminas essenciais, minerais e antioxidantes fazer pinhões incrivelmente útil para a pele. Vitamina E e antioxidantes trabalho para segurar o processo de envelhecimento, enquanto que a vitamina F suaviza e nutre a pele. Graças às suas propriedades anti-inflamatórias, o óleo de noz de pinho é muito adequado para os tipos de pele sensível. Ela nutre a pele e impede que várias condições comuns. Além disso, também tem grandes efeitos hidratantes na pele.

2. Ofertas revitalizada e Pele Fresca:

óleo de nozes de pinho é bem conhecida por massagem terapêutica devido à sua propriedade de cura. Ela ajuda a reduzir uma série de problemas de pele como prurido, psoríase, acne, eczema, sarna e feridas. Estas porcas dar à pele uma aparência revitalizada e fresca.

3. Alivia a pele desidratada:

A esfoliação corporal criado com pinhões crus e óleo de coco revive a pele sloughing fora células mortas da pele. Além disso, devido às suas excelentes hidratantes e propriedades hidratantes, é um remédio reconhecido para aliviar a pele desidratada.

Benefícios do Pinhão para o cabelo

Pinhões hospedar vários constituintes amigáveis ​​de cabelo e assim, desempenhar um papel importante na prevenção de várias condições de cabelo e aumentar a sua saúde geral.

4. Impulsionar o crescimento do cabelo: Porcas

Pinho são uma rica fonte de vitamina E, uma vitamina conhecida para impulsionar o crescimento do cabelo. Além disso, ele também mantém o couro cabeludo em boas condições.

5. Combate a perda de cabelo:.

As pessoas que sofrem de perda de cabelo ou queda de cabelo têm encontrado óleo de pinhão extremamente útil no combate a condição

6. Mantém o cabelo saudável & amp; Lustrous:

Estas nozes comestíveis contêm alta concentração de proteínas. O teor de proteína nas porcas impede o cabelo contra os danos e os mantém forte, saudável e brilhante

Pinhão:.? Como selecionar e armazenar

Seleção:

ao comprar pinhões do mercado, sempre remexer para os mais brilhantes-marrom com tamanho compacto e uniforme. Tente soltar as porcas de cima um pouco de altura. Se eles produzir um bom som metálico, a sua qualidade é garantida.

Os pinhões que você compra deve ser pesado e livre de rachaduras.

Nunca escolher os pinhões, se eles sentem o cheiro rançoso.

Sem casca e caroços processados ​​também estão disponíveis no mercado em sacos de plástico hermeticamente fechados. Enquanto pagar por estes, sempre tentar comprá-los de uma fonte de fé, de modo a assegurar o frescor ideal

Armazenamento:.
Porcas

Pinho tendem rançoso rapidamente se não forem armazenados corretamente. Portanto, ele deve ser armazenado com sabedoria.

Como mencionado anteriormente, pinhões estão disponíveis no mercado, tanto na forma sem casca e sem casca. nozes com casca têm relativamente maior vida de prateleira do que a casca. Elas podem ser armazenadas durante quase três a quatro meses. As nozes sem casca não é um bom candidato para o armazenamento de longo prazo. Eles ficam danificados com facilidade, especialmente se armazenado em um lugar quente e úmido. Então, é melhor para armazená-los em um lugar fresco e seco

Pinhão:. Dicas para Uso

Pinhões pode ser usado para fins culinários em mais de uma maneiras. Encontre ideias para incorporar estas porcas saudáveis ​​e de bom gosto em suas receitas regulares:

Crunchy Addition: Estes podem ser uma adição crocante de chocolate, cookies, biscoitos, granolas, fatias e bolos. Além disso, eles podem ser adicionados a pães integrais refeição, pizzas caseiros e várias sobremesas como sundaes e receitas à base de gelados

Os curativos sobre Bares & amp.; Smoothies: Você também pode usar nozes torradas como molho de salada ou adicionar em barras de proteínas e vitaminas de frutas

Coating nutritiva em vários pratos saborosos:. Incorporar pinhões em carne, peixe e vários pratos de legumes . Eles fornecem um revestimento deliciosa e altamente nutritiva para frango, peixe e tofu que pode ser cozido, frito ou frito.

Espero que tenham gostado de ler o artigo sobre os vários benefícios de comer pinhões! Assim, obter pinhões de sua mercearia nas proximidades se hoje e não incorporar em sua dieta de rotina. Após sua saborosa e mantém-lo muito! Não se esqueça de compartilhar sua opinião conosco.