PMS é um grande problema para você? São dores de estômago impedindo-o de completar o seu dia como planejado? E você está relutante em tomar drogas para esquecer a dor? Bem, há um remédio natural na forma de cohosh preto, uma erva testado tempo conhecido para reduzir a dor menstrual.
Você gostaria de saber mais sobre esta erva mágica e os maravilhosos benefícios que ele oferece? Vá em frente e leia este post
O que é cohosh preto? É os nativos americanos que começaram a desfrutar dos benefícios de centenas cohosh preto de anos atrás. raízes secas da planta são ditos possuir habilidades para aliviar a dor e menopausa sintomas menstruais. Desde que você não pode pedir aos americanos nativos diretamente por um pedaço de raiz, a medicina moderna está oferecendo a erva como extractos de chá, líquidos ou em pó. cohosh preto (Actaea racemosa) também está disponível na forma de comprimidos e cápsulas.
Agora vamos ter um olhar para os dez melhores benefícios cohosh preto.
Desde as idades, cohosh preto foi encontrado para aliviar os sintomas da menopausa, incluindo suores nocturnos, afrontamentos, secura vaginal, irritabilidade, alterações de humor, e até mesmo uma falta de interesse sexual (1) .
a erva foi elogiado por seu resultado positivo em ambos os aspectos físicos e psicológicos da menopausa.
recentemente, pesquisa considerável tem sido feito sobre a eficácia real da erva. Acredita-se que cohosh preto actua da mesma maneira como a hormona feminina estrogénio. A observação foi insinuando um possível envolvimento na transmissão do sinal. Isso poderia explicar por que o suplemento tem um humor alterando efeito, aliviando enxaquecas menopausa e outras sensações dolorosas. Dose recomendada para esta finalidade é de até 200 mg por dia.
Qualquer mulher adoraria ter um reparo fácil para isso. Muitas mulheres em todo o mundo sofrem de menstruação excepcionalmente dolorosa, também chamada de dismenorréia, em que as cólicas menstruais impedi-los de funcionar normalmente durante suas atividades diárias. O cohosh preto é acreditado para aliviar a dor que irradia para baixo a parte inferior das costas. Ele funciona através da redução de espasmos em ambos os músculos esqueléticos e suaves que estão ligadas às cãibras.
O cohosh preto tem propriedades que dilatam os vasos sanguíneos, criando sensação geral de bem-estar. Ele também reduz a pressão sanguínea elevada e previne o aparecimento de dores de cabeça. Herbalists sugerem tomar a erva alguns dias antes e durante a menstruação.
Outra condição temida associado com o sistema reprodutivo feminino é a síndrome do ovário policístico (SOP). Ele está principalmente associada com ciclos menstruais irregulares e mudanças de peso anormal. O distúrbio endócrino tem sintomas difíceis e cohosh preto certamente ajuda-los com seu efeito positivo sobre a ovulação. Ele também pode ser usado para induzir um período menstrual.
As mulheres em idade fértil são aconselhados a tomar cohosh preto para melhorar a sua fertilidade. Casais, que consumiram este suplemento, incluindo homens, foram observados ter níveis de fertilidade aumentada. Enquanto a erva teve um efeito protetor sobre as células do esperma devido a suas propriedades antioxidantes como a propriedade, promoveu a ovulação nas mulheres devido à hormona como propriedade.
O cohosh preto foi usado muitas vezes para induzir o parto em mulheres além prazo. No entanto, isto deve ser feito apenas na presença de um perito, como poderia haver complicações. Todas as dosagens sendo correta, a erva tem a capacidade para aliviar a dor durante o parto, enquanto ajuda pós manejo da dor prazo.
ingestão preto cohosh por mulheres grávidas acelera a liberação de hormônios em um corpo já preparado para o trabalho. A erva também garante a parede uterina e canais de nascimento são bem preparados para o processo adiante. Como medida de precaução, as mulheres antes de prazo são aconselhados a não tomar a erva, pois pode causar um aborto espontâneo. As mulheres também são advertidos contra a tomar cohosh preto para quaisquer abortos mal aconselhado.
Inchaço é uma sensação de desconforto que muitos de nós teria experimentado em um ponto ou outro. Pode ter uma variedade de razões, mas a retenção de água antes e durante a menstruação, é a principal causa. Para se ter uma solução natural para o problema, pode-se optar por cohosh preto, pois tem propriedades diuréticas suaves. É por isso que a erva é um remédio tão eficaz para muitos outros sintomas menstruais irritantes.
O cohosh preto é conhecido por ter propriedades anti-inflamatórias. O consumo diário do suplemento por dois meses foi encontrada para reduzir a dor associada com a osteoartrite e artrite reumatóide (2). Embora funcionamento óssea permanece o mesmo, a dor certamente fica reduzida.
Quando o corpo está estressado, a mente não fica muito atrás. Um dos pontos de partida comum para a depressão é a ansiedade, e cohosh preto tem a capacidade de aliviar este muito fator (3). A investigação tem demonstrado que a erva visivelmente reduziu a ansiedade em mulheres que tomaram-lo. Outros estudos também sugerem que o suplemento pode funcionar melhor do que os medicamentos de ansiedade anti existentes.
Há indícios de que cohosh preto tem efeitos benéficos sobre o coração. A erva ajuda a impedir o depósito de lipoproteínas de baixa densidade nas paredes das artérias. Ele também ajuda a reduzir os níveis de mau colesterol, além de reduzir a pressão arterial.
O cohosh preto tem vários benefícios, dos quais o alívio da dor é um remédio muito necessária. Atualmente, a erva é mais popularmente aplicado no tratamento medicamente sintomas da menopausa. Assim, as mulheres com idade acima de 50 são mais beneficiado com isso. Outros também podem obter alívio de condições dolorosas como artrite ou dores de cabeça com este simples erva. No entanto, antes de tomar cohosh preto, certifique-se de verificar se há quaisquer contra-indicações como alguns grupos são propensos aos efeitos colaterais.
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