Estamos acostumados a comer alimentos no queijo Combinações-com carne, frutas em saladas, leite com frutas. Mas você sabia modernos higienistas, fisiologistas, e bate Ayurveda essas combinações como prejudicial? Estas combinações de alimentos, muitas vezes fazer você se sentir inchado e pesado e letárgico.
Eles inibem os processos digestivos e levar a dor de estômago, náuseas, fadiga e dificuldade para eliminar o desperdício.
Quando você comer um carboidrato com proteína (como carne com batata ou pão) que counteract- putrefies proteína e fermentos carboidratos. Isto leva a gás, inchaço e flatulência. Aqueles que têm comido esta combinação durante anos pode ter desenvolvido imunidade, mas é melhor comer combinações complementares, como feijão e arroz, que é uma boa combinação.
Ressaca e relvado, bacon e ovos-essas são todas as combinações populares contendo duas fontes de proteína de alta. Este tributa o sistema digestivo e leva muito tempo para digerir. Para evitar isso, comer as suas refeições em proteínas manutenção de luz cursos-primeira e carne mais tarde e nunca esperar mais de 10 minutos entre cada curso.
Beber água ou suco com a sua refeição é uma das combinações de alimentos mais tóxicos. A água dilui os ácidos do estômago e reduz a sua eficácia na quebra de proteínas, carboidratos e gorduras. Então beber água 10 minutos antes da refeição. Isso vai mantê-lo de comer demais ou diluir enzimas do estômago.
Quem não gosta de algum molho de manga peppy com peixe ou morangos em suas saladas. Mas esta é uma má combinação de frutas- que de outra forma passa rapidamente através do sistema- digestivo é detido no sistema e o açúcar em que ele começa a fermentar.
Iogurte contém uma abundância de bactérias que atuam sobre o açúcar presente em frutas. Isso resulta em toxinas, frio, alergias. Você pode evitar esse problema usando iogurte sem sabor à temperatura ambiente e misture com mel, canela ou passas em vez de frutas frescas.
O leite contém caseína, e suco de laranja contém ácido. Juntos, eles coalhar o leite e também destruir a enzima presente nos cereais ricos em amido. Para evitar isso, tem suco de fruta, pelo menos, uma hora antes ou depois dos cereais.
Há muito poucas pessoas no mundo que não gostam de vitamina de banana. Mas isso também contribui para uma combinação de alimentos perigoso, pois fica pesado em seu estômago. Tente evitar esta combinação; se você não pode resistir a um milkshake, adicione uma pitada de noz-moscada ou canela para estimular o seu sistema digestivo.
Esta é uma combinação muito comum na culinária mexicana. Queijo, feijão, molho quente e guacamole- esta é uma receita infalível de inchaço, gases e outros problemas relacionados com a digestão. No entanto, ao contrário da noção comum, feijão por si só não dar-lhe gás. Portanto, tente separar o queijo a partir de grãos, se você tem um sistema digestivo fraco.
No massas é completa sem tomate, molho de queijo ou carne. No entanto, todos estes causar estragos no seu sistema digestivo. Tomate tem ácidos que enfraquecem a enzima em massa amido, coalha lácteo no queijo. Carne e carboidratos também são outra má combinação que faz esta tarifa muito difícil de digerir. Portanto, tente manter molho pesto para evitar a fadiga após refeição.
almôndegas de queijo, carne em fondue, queijo e carne omelet- todos estes são muito alto teor de proteína. Naturalmente, é muito difícil de digerir. Então, ao invés, ficar com legumes picados em fondue, evitar queijos em almôndegas e cortou a carne em omelete.
Agora que você está ciente dos dez combinações de alimentos mortais, evitá-los a levar uma tóxicos vida livre. Se você sabe qualquer outra combinação de alimentos que podem ser prejudiciais, deixe-nos saber por comentar na caixa abaixo.
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