4 benefícios surpreendentes de ácido málico

Você está preocupado com o seu muscular ou a saúde metabólica? Procurando por uma substância natural que irá fornecer-lhe um grande número de benefícios para a saúde? Então você provavelmente deve começar a considerar ácido málico. Ele é super saudável, vem com praticamente nenhum efeitos colaterais, e tem uma série de benefícios para oferecer.

Quer saber mais? Manter a leitura.

O que é o ácido málico

O ácido málico é uma substância natural que é encontrado principalmente entre frutas e legumes. Muitas vezes, o ácido málico é associado com frutas como maçãs, e é mais conhecido por converter carboidratos em energia. É benéfico no tratamento de condições de saúde, como a fibromialgia e síndrome da fadiga crônica (1). Não apenas isso, se você quiser mais brilhante da pele, mais macia e suave, a solução para o seu problema é definitivamente ácido málico

A seguir estão os benefícios do ácido málico:.

1. Aumenta a energia

Energia é o que todos nós precisamos para viver para o nosso máximo. Se você estiver executando fora da energia antes do dia chega ao fim, ou estão sentindo letárgico, muitas vezes, apesar ficando bom sono, o problema não é com o seu corpo, mas com o que você está comendo. Sua dieta carece de ácido málico. A coisa boa sobre o ácido málico é que ele aumenta significativamente os níveis de energia. Ele passa a ser um componente importante do ciclo de freios que transforma proteínas, gorduras e carboidratos em energia em seu corpo. Ele também melhora a produção de níveis de energia em seu corpo.

2. Melhor para a higiene

O ácido málico oral é bom para a sua higiene oral também. Ela estimula a produção de saliva e reduz os níveis de bactérias tóxicas no interior da boca. Muitas vezes, o ácido málico é adicionado a produtos comerciais, anti-sépticos bucais e cremes dentais.

3. Pele bonita

Outro benefício maravilhoso você pode derivar de ácido málico é uma pele bonita e saudável no longo prazo. Quando aplicado directamente, ele esfoliar a pele, amacia e reduz os sinais de envelhecimento (2). Ele também pode remover rugas. Além disso, ele também pode promover a produção de colágeno e espero eliminar todos os sinais de acne. Se em tudo que você encontrar a saúde da sua pele se deteriorando, ir para o ácido málico, em vez de outros medicamentos de venda livre que não pode dar-lhe os resultados prometidos.

4. Reduz a dor

O ácido málico também é popularmente conhecido para reduzir a dor do corpo. No entanto, a única coisa é que você terá que levar isso em uma base regular, a fim de ver os resultados a longo prazo. 48 horas é normalmente considerado suficiente para reduzir a dor do corpo. Portanto, caso você está sofrendo de dores no corpo e dores severas, você sabe o que você deve tomar para os melhores resultados.

Quanto tomar para obter os melhores resultados?

De acordo para a maioria dos estudos e investigadores, a gama da quantidade recomendada de ácido málico vai até 1200 a 1800 miligramas por dia. Sabe-se também para o tratamento de condições de saúde, tais como a síndrome da fadiga crônica. Mesmo que o ácido málico não têm toxicidade, pode muitas vezes resultar em fezes para alguns indivíduos. Se nós recomendamos que você tome ácido málico em uma base regular, seria melhor manter a 280 miligramas por dia.

Alguns especialistas também disseram que tomar magnésio, juntamente com ácido málico deixa melhores resultados.

Estes são alguns dos benefícios surpreendentes de ácido málico. Usando este ingrediente só pode mudar a sua vida e saúde para melhor!

Como você gostou do post? Você sabia sobre o ácido málico antes? Você já usou antes e experiente seus benefícios? Deixe-nos saber o que você pensa na caixa de comentário abaixo. Nós sempre gostam de ouvir de você.