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34 Poderosas Home remédios para o crescimento do cabelo que funcionam Wonders

Novo ou velho, nós amamos nosso cabelo, não é? condição do cabelo desempenha um papel decisivo na denominar seu olhar. a queda do cabelo, danos, pontas duplas, e caspa são alguns dos problemas de cabelo comuns enfrentados por todos. perda de cabelo antes costumava ser um sinal de envelhecimento. Dada estilo de vida agitado e stress relacionado com o trabalho de hoje, a queda de cabelo está se tornando perceptível desde o início. Em vez de recorrer a soluções over-the-counter ou tratamentos químicos, por que não tentar alguns remédios caseiros holísticas para o crescimento do cabelo que são seguros eficaz e melhor ainda, você vai encontrar tudo que precisa em sua cozinha! Se você está impaciente com remédios caseiros que exigem muito tempo e paciência, há um trabalho em torno. Você não necessariamente tem que comprometer em seu "tempo de beleza". Basta ir até o final deste artigo para descobrir como prevenção de perda de cabelo tem sido feito inteligente e fácil para a nova idade. Outros apenas continue a ler ...
Home remédios para o crescimento do cabelo

Assim como crescer novo cabelo naturalmente? Há muitas vantagens de ir natural com cuidado do cabelo. O mais importante é o fato de que ele funciona e é barato. É como ter o bolo e a cereja, ao mesmo tempo!

Há muitos remédios da natureza que proporcionam grandes resultados. Dividimos esta lista em 4 categorias de remédios de cozinha, óleos essenciais e necessidades dietéticas para melhor clareza.

A. Ingredientes de cozinha
  1. suco de cebola
  2. Vinagre de maçã
  3. DHT Blockers como Saw Palmetto Oil E semente de abóbora
  4. Máscara de ovo
  5. O feno-grego
  6. suco de batata
  7. Henna Pacote
  8. Cayenne Pepper
  9. leite de coco
  10. Biotina
  11. chá verde
  12. óleo de coco
  13. sementes de cominhos
  14. Peppercorns
  15. flor Hibiscus

    B. Óleos essenciais Tratamento
  16. groselha indiana (Amla)
  17. Alho
  18. A vitamina E Óleo
  19. Rosemary Oil
  20. Argan Oil
    < li> Sábio Oil
  21. Oil Lavender
  22. óleo de Jojoba
  23. Linhaça Oil
  24. Olive Oil
  25. Castor Oil

    C. Dieta para o crescimento do cabelo
  26. Protein Alimentos ricos
  27. A vitamina A
  28. A vitamina B
  29. A vitamina C
  30. A vitamina E
    < li> vegetais verdes

    D. Soluções Naturais
  31. 'Say No "Para Hair Styling produtos
  32. Pentear regular e aparar


    Clique aqui para ver uma versão ampliada desta infográfico.

    A. Ingredientes de cozinha para o crescimento do cabelo
    1. Suco de cebola

    O Que Você Precisa

    2 cebolas vermelhas ou chalotas

    O que você precisa fazer

    1. Descasque as cebolas ou chalotas e pique-os em pedaços.
    2. Misturar os pedaços e esprema o suco.
    3. Aplicar o suco em seu couro cabeludo com cuidado e mantê-lo por 15 minutos.
    4. Finalmente, enxaguar com um shampoo suave.

      Quantas vezes você deve fazer isso

      Você pode aplicar suco de cebola em seu couro cabeludo uma vez por semana para obter os resultados desejados
      .

      por Isso funciona

      suco de cebola é rica em enxofre, que estimula a produção de colágeno nos tecidos e ajuda na regeneração do cabelo (1). É uma das mais antigas ea casa remédio mais eficiente para o crescimento do cabelo.
      Back To TOC Página 2. Vinagre de maçã

      O Que Você Precisa

    5. O vinagre de maçã
    6. Água

      O que você precisa fazer

      1. Lavar o cabelo cuidadosamente com shampoo.
      2. Misture 75 ml de vinagre de maçã com um litro de água. Você pode armazená-lo para uso posterior ou fazer lotes menores.
      3. Depois de lavar o cabelo, use uma xícara de esta solução como o enxágüe final.

        Quantas vezes você deve fazer isso

        você pode lavar o cabelo com uma solução de vinagre de maçã cada vez que você lavar o cabelo.

        por que isso funciona

        o vinagre de maçã limpa suavemente o couro cabeludo, mantém o equilíbrio do pH o cabelo, e acelera o crescimento do cabelo (2).
        Back To TOC Sims 3. DHT Blockers como Saw Palmetto e abóbora Óleo de semente de

        Já se perguntou por que as pessoas ficar careca? O seu corpo segrega uma grande quantidade de DHT (dihidrotestosterona), um esteróide sexual. DHT restringe fornecimento de sangue para os folículos pilosos. folículos afetados morrer e cair. DHT é o maior inimigo de suas madeixas e precisa ser bloqueado por bloqueadores de DHT.

        ingredientes da cozinha ricos em DHT bloqueadores incluem o óleo de semente de abóbora, chá verde e Saw Palmetto. Você também pode usar produtos naturais como premium Orgânica Argan Oil Anti-Hair Loss Shampoo enriquecido com bloqueadores de DHT Pura d'or.
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        4. Máscara de ovo

        O Que Você Precisa

      4. 1 clara de ovo
      5. 1 colher de chá de azeite
      6. 1 colher de chá de mel

        o que você precisa fazer

        1. Tome a clara de ovo em uma tigela e adicione uma colher de chá de azeite de oliva e mel a ele.
        2. Misture tudo bem até formar uma pasta lisa.
        3. Aplique-o para o seu cabelo e couro cabeludo com cuidado. Deixe-o em 20 minutos.
        4. Lavar com água fria e xampu-lo.

          Quantas vezes você deve fazer isso

          Você pode aplicar a máscara de ovo, uma vez em uma semana para o cabelo longo e brilhante.

          por que isso funciona

          ovo é rica em proteínas, enxofre, zinco, ferro, selênio, fósforo e iodo. O alto teor de proteína faz com que os ovos um dos melhores ingredientes que promovem o crescimento do cabelo (3).
          Back To TOC
          5. O feno-grego

          O Que Você Precisa

        5. 1 colher de chá de feno-grego pasta
          leite
        6. 2 colheres de chá de coco

          O que você precisa fazer

          1. Misture o leite de coco e feno-grego colar bem.
          2. Aplique-o para o seu cabelo e couro cabeludo e deixe por 30 minutos.
          3. Lavar o cabelo com um xampu suave.

            Quantas vezes você deve fazer isso

            Você pode aplicar esta máscara de cabelo de feno-grego, uma vez em 15 dias.

            por que isso funciona

            O feno-grego serve dois fins -. que promove o crescimento do cabelo e também protege a cor natural do seu cabelo (4)
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            6. Suco de batata

            O Que Você Precisa

            1 batata

            O que você precisa fazer

            1. Descasque a batata e extrair o suco fora ele misturando o fatias de batata.
            2. Aplicar este suco de batata em seu couro cabeludo e deixe por 15 minutos.
            3. Lave o cabelo com um xampu suave.

              com que frequência você pode fazer isso

              você pode aplicar suco de batata para o seu cabelo cada vez que você lavá-la.

              por que isso funciona

              Este é um remédio caseiro secreto. A maioria das pessoas não estão familiarizados com as propriedades do crescimento do cabelo de suco de batata. A batata é rico em vitaminas A, B, e C. Estes são essenciais para o cabelo saudável e forte (5). Isso pode ser usado mesmo se você está sofrendo de alopecia afinamento ou seja, do cabelo.
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              7. Henna Pacote

              O Que Você Precisa

            4. 1 xícara de henna seca
            5. 1/2 xícara de iogurte

              O que você precisa fazer

              1. Faça um pacote misturando o pó de henna seca com iogurte.
              2. Aplique-a em todo o seu cabelo desde a raiz às pontas.
              3. Deixe o pacote até que seque completamente.
              4. Lavar o cabelo com um xampu suave.

                Quantas vezes você deve fazer isso

                Você pode aplicar o pacote de henna uma vez em um mês .

                por que isso funciona

                Henna atua como um condicionador natural e transforma o cabelo maçante e seca para suavizar e cabelos brilhantes. Acrescenta cor também. Ela promove o crescimento do cabelo através do reforço das raízes do seu cabelo (6).
                Back To TOC
                8. Cayenne Pepper

                O Que Você Precisa

              5. 1 colher de chá de pimenta em pó
              6. 2 colheres de chá de azeite

                O que você precisa fazer

                1. Mix de pimenta em pó e azeite.
                2. Aplique a mistura em seu couro cabeludo, especialmente no lugar onde a perda de cabelo é mais proeminente. Deixe-o em 10 minutos.
                3. Lavar com água fria.

                  Quantas vezes você deve fazer isso

                  Você pode repetir este tratamento uma vez por mês.

                  por que isso funciona

                  Cayenne pimenta estimula o crescimento do cabelo e impede a queda de cabelo. A capsaicina presença faz pimenta caiena ideal para promover o crescimento do cabelo. Este ingrediente, quando aplicado sobre o couro cabeludo, faz com que os nervos para activar e aumentar o fluxo sanguíneo para o couro cabeludo. Isso resulta em aumento da absorção de nutrientes e melhor crescimento do cabelo (7).
                  Back To TOC
                  9. Leite de coco

                  O Que Você Precisa

                  O leite de coco

                  O que você precisa fazer

                  1. Extraia o leite de um coco e aplicá-lo sobre a alvo áreas ou você pode aplicá-la em todo o seu couro cabeludo.
                  2. Mantenha-o ligado durante a noite.
                  3. Lavar com água fria no dia seguinte.

                    com que frequência você pode fazer isso

                    você pode aplicar leite de coco para o seu cabelo cada vez que você lavar o cabelo.

                    por que isso funciona

                    o leite de coco é rica em proteínas, ferro, e outros nutrientes essenciais, e promove o crescimento do cabelo e impede a quebra (8).
                    Back To TOC
                    10. Biotina

                    A biotina é B-vitamina solúvel em água encontrada em vegetais de folhas verdes. Sua deficiência pode causar queda de cabelo.

                    Por quê?

                    Se você está sofrendo de queda de cabelo, vitamina B é a sua melhor aposta, uma vez que renova folículos pilosos, tornando o cabelo mais cheio e mais saudável.

                    como usar:

                    a biotina pode ser tomado como um suplemento oral e também pode ser aplicada topicamente. Para aplicá-lo diretamente para o cabelo, esmagar comprimidos biotina e misturá-lo com qualquer óleo essencial. Massageie-o couro cabeludo e deixe durante a noite. Você também pode usar produtos do crescimento do cabelo, como perda premium Orgânica Argan Oil Anti-Hair Shampoo Pura d'ou enriquecido com biotina como penetra o couro cabeludo e renova folículos pilosos.
                    Back To TOC
                    11. Chá Verde

                    O Que Você Precisa

                    O chá verde

                    O que você precisa fazer

                    1. Aplicar o chá verde quente em todo o couro cabeludo.
                    2. Deixe-o em uma hora.
                    3. Lavar com água fria.

                      Quantas vezes você deve fazer isso

                      Você pode aplicar isto ao seu cabelo cada vez que você lavá-la.

                      por que isso funciona

                      O chá verde é rico em antioxidantes. Estes antioxidantes evitar queda de cabelo e estimular o crescimento do cabelo (9).
                      Back To TOC
                      12. Óleo de coco

                      O Que Você Precisa

                      O óleo de coco

                      O que você precisa fazer

                      1. Massageie suavemente o óleo de coco em todo o couro cabeludo.
                      2. Mantenha-o ligado durante a noite e lavar o cabelo na manhã seguinte.

                        Use o tratamento de óleo quente de coco para resultados eficazes.

                        Quantas vezes você deve fazer isso

                        você pode aplicar o óleo de coco cada vez que você lavar o cabelo.

                        por que isso funciona

                        Este é o melhor condicionador natural para o cabelo. Ele tem sido usado há séculos. Rica em potássio, óleo de coco mantém o seu couro cabeludo saudável, promove o crescimento de cabelo novo, e repara o cabelo danificado. Ele também reduz a caspa, a ruptura do cabelo, e perda de cabelo. O óleo de coco também é usado como um tratamento de cabelo de pré-condicionamento para o cabelo danificado (16).
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                        13. Sementes de cominho

                        O Que Você Precisa

                      3. 2 colheres de chá de sementes de cominho
                      4. ½ xícara de azeite ou óleo de rícino

                        O Que Você Precisa faça

                        1. Soak sementes de cominho em azeite de oliva ou óleo de rícino. Deixe-os de molho durante a noite.
                        2. Na manhã seguinte, aplique a pasta sobre as áreas específicas.
                        3. Wash após 15 minutos com um xampu suave.

                          Como frequentemente deve você pode fazer isso

                          você pode aplicar o colar acima uma vez em um mês.

                          por que isso funciona

                          sementes de cominho têm inúmeros nutrientes essenciais para o cabelo saudável e brilhante e aplicar a pasta em seu cabelo promove o crescimento do cabelo (11).
                          Back To TOC
                          14. Pimenta

                          O Que Você Precisa

                        4. 2 colheres de chá de pimenta
                          suco
                        5. 1/2 xícara de limão

                          O que você precisa fazer

                          1. Misture a pimenta e suco de limão para formar uma pasta lisa.
                          2. Aplicar este colar sobre as raízes de seu cabelo.
                          3. Cubra a cabeça com uma toalha quente para profunda penetração.
                          4. Enxaguar depois de meia hora.

                            Quantas vezes você deve fazer isso

                            Você pode repetir este tratamento uma vez em 15 dias.
                            < p> por que isso funciona

                            o uso de pimenta preta é predominante na medicina ayurvédica. Eles deixam o cabelo macio e brilhante e melhorar sua textura (12).
                            Back To TOC
                            15. Hibiscus Flower

                            O Que Você Precisa
                            flores

                          5. 2 hibisco
                          6. 2 colheres de chá de óleo de coco ou óleo de gergelim

                            O que você precisa fazer

                            1. Faça um colar de flores de hibisco com óleo de coco ou óleo de gergelim.
                            2. Aplique-o em seu cabelo uniformemente.
                            3. Lavar com um xampu suave.

                              Quantas vezes você deve fazer isso

                              você pode aplicar isto ao seu cabelo cada vez que você lavá-la.

                              por que isso funciona

                              Hibiscus é verdadeiramente dito para ser a "flor do cuidado do cabelo." Esta flor é usada para curar a caspa e melhorar o crescimento do cabelo (13).
                              Back To TOC
                              16. Groselha indiana (Amla)

                              O Que Você Precisa

                            4. 2 colheres de chá amla pó ou suco amla
                              suco
                            5. 2 colheres de chá de limão

                              O que você precisa fazer

                              1. Mix amla pó ou suco e suco de limão.
                              2. Aplique esta mistura em seu couro cabeludo corretamente e deixe secar por algum tempo.
                              3. Rinse seu cabelo bem com água morna.

                                Quantas vezes você deve fazer isso

                                Você pode aplicar amla ao seu cabelo uma vez por mês e manter o cabelo forte e brilhante.

                                por que isso funciona

                                Amla é uma potência de antioxidantes e vitamina C. Ela promove o crescimento do cabelo saudável e também melhora a pigmentação do cabelo (10).
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                                17. Alho

                                O Que Você Precisa

                              4. 2 dentes de alho - esmagado
                              5. 1 xícara de azeite de oliva ou óleo de coco

                                O Que Você Precisa não

                                1. Ferva os dentes de alho esmagados em azeite ou óleo de coco verde-oliva.
                                2. Aplique-o até a raiz dos seus folículos pilosos.
                                3. Lavar corretamente.

                                  Quantas vezes você deve fazer isso

                                  Tente este tratamento três vezes por semana para os melhores resultados.

                                  por que isso funciona

                                  o alho é amplamente conhecido como um remédio para reduzir a perda de cabelo. Ela estimula a regeneração do cabelo novo e promove a circulação sanguínea no couro cabeludo (14).
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                                  B. Tratamentos de petróleo
                                  18. Vitamina E Óleo

                                  O Que Você Precisa

                                  Óleo de vitamina E

                                  O que você precisa fazer

                                  1. Óleo de massagem vitamina E no couro cabeludo.
                                  2. Deixe-o durante a noite.
                                  3. Lavar com um shampoo suave no dia seguinte para o cabelo macio e suave.

                                    Quantas vezes você deve fazer isso
                                    < p> você pode aplicá-lo em seu couro cabeludo toda vez que você lavar o cabelo.

                                    por que isso funciona

                                    para idades, a vitamina E tem sido usado como um remédio caseiro para o crescimento do cabelo. Vitamina E óleo é rico em antioxidantes e, portanto, ajuda a combater os radicais livres. Ele contribui para aumentar o oxigénio no organismo e aumenta a circulação do sangue no couro cabeludo. massagem regular com os óleos essenciais promove o crescimento do cabelo e reduz a queda do cabelo e pontas duplas. Isso faz com que o cabelo mais macio e mais suave (15). tratamentos de óleo quente regulares também reduzir a caspa e dar um brilho ao seu cabelo.
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                                    19. Rosemary Oil

                                    O Que Você Precisa

                                  4. 1 colher de chá de óleo de alecrim
                                    óleo
                                  5. 2 colheres de sopa de coco

                                    O que você precisa fazer

                                    1. Misture o óleo de alecrim e óleo de coco em uma tigela e aplique a mistura em seu couro cabeludo e cabelo.
                                    2. Mantenha-o ligado durante a noite e lave na manhã seguinte.
                                      < p> Você também pode aplicar óleo de alecrim, misturando-o com o seu xampu ou condicionador.

                                      Quantas vezes você deve fazer isso

                                      Você pode aplicar o óleo duas vezes por semana para os melhores resultados.

                                      por que isso funciona
                                      <óleo p> Rosemary é preparado a partir da destilação da erva alecrim. O óleo aumenta a divisão celular e dilata os vasos sanguíneos, estimulando assim a circulação do sangue. Ele aumenta o crescimento do cabelo e também atua como um tônico capilar (17).
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                                      20. Óleo de Argan:.?

                                      óleo de Argan é um dom revolucionário da natureza e é chamado de "ouro puro líquido 'por causa da magia ele funciona em queda de cabelo

                                      Por

                                      melhora a qualidade do cabelo, hidratando folículos pilosos e aumentar o crescimento do cabelo. Ele solta células da pele seca em torno de folículos pilosos e estimula o couro cabeludo para secretar mais petróleo para manter o cabelo saudável e brilhante

                                      Como usar:.

                                      Para usar óleo de Argan para cabelos, esfregar uma pequena quantidade de-lo em sua palma da mão e, em seguida, aplicar para o seu cabelo começando nas extremidades. Você também pode massagear as raízes e deixá-lo durante a noite. Lave-a com um xampu suave. Alternativamente, você pode usar produtos naturais, como perda premium Orgânica Argan Oil Anti-Hair Pura d'or Shampoo contendo óleo de argan

                                      Resumo:. Repita essas etapas uma ou duas vezes por semana para o cabelo sedoso, liso, brilhante, irresistível .
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                                      21. Sábio Oil

                                      O Que Você Precisa

                                    3. 1 colher de chá de óleo de sálvia
                                    4. 2 colheres de sopa de óleo de coco ou azeite

                                      O Que Você Precisa faça

                                      1. Misture o óleo de sálvia e óleo de coco (ou azeite) em uma tigela e aplicá-lo ao seu couro cabeludo e cabelo.
                                      2. Mantenha-o durante a noite e lave na manhã seguinte.

                                        Quantas vezes você deve fazer isso

                                        Você pode aplicar o óleo duas vezes por semana para os melhores resultados.

                                        por que isso funciona

                                        Sábio de petróleo é utilizado para uma série de benefícios para a saúde e é excelente para o tratamento de perda de cabelo. óleo de sálvia, quando combinado com vinagre de maçã ou outros óleos essenciais como alecrim, revela-se um excelente promotor do crescimento do cabelo (18).
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                                        22. Óleo de lavanda

                                        O Que Você Precisa
                                        óleo

                                      3. 1 colher de chá de lavanda
                                        óleo
                                      4. 1 colher de chá de óleo de alecrim
                                      5. 1 colher de chá de tomilho
                                      6. 1 colher de chá de óleo de jojoba

                                        O que você precisa fazer

                                        1. Prepare uma mistura de óleo essencial pela adição de óleo de lavanda, óleo de alecrim, óleo de tomilho, óleo de jojoba e em proporções iguais.
                                        2. Aplicar isso ao seu couro cabeludo e enrole o cabelo com uma touca de banho.
                                        3. Deixe-o em uma hora.
                                        4. lavar e enxaguar bem depois disso.

                                          Quantas vezes você deve fazer isso

                                          Você pode aplicar o óleo duas vezes por semana para os melhores resultados.

                                          por que isso funciona

                                          óleo de lavanda é conhecida como a óleo de beleza e é amplamente utilizado para curar alopecia e queda de cabelo (19). Além de impulsionar o crescimento do cabelo, mas também reduz insônia e stress.
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                                          23. Óleo de Jojoba

                                          O Que Você Precisa

                                        5. 1 colher de chá de óleo de jojoba
                                        6. 2 colheres de sopa de óleo de coco ou azeite

                                          O Que Você Precisa não

                                          1. Misture o óleo de jojoba e óleo de coco (ou azeite) em uma tigela e aplicá-lo sobre o couro cabeludo e cabelo.
                                          2. Mantenha-o ligado durante a noite e lave na manhã seguinte.

                                            Quantas vezes você deve fazer isso

                                            Você pode aplicar o óleo duas vezes por semana para os melhores resultados.

                                            por que isso funciona

                                            Jojoba óleo é conhecido por suas propriedades hidratantes e hidratantes. o óleo de jojoba estimula o crescimento do cabelo, melhorando a circulação sanguínea e hidratação dos folículos pilosos. Ele também reparos seca e cabelos danificados (20).
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                                            24. Óleo de linhaça

                                            O Que Você Precisa

                                          3. O óleo de linhaça
                                            óleo
                                          4. 2 colheres de sopa de coco ou azeite

                                            O que você precisa fazer

                                            1. Mix óleo de linhaça e óleo de coco (ou azeite) em uma tigela e aplique a mistura em seu couro cabeludo e cabelo.
                                            2. Mantenha-o ligado durante a noite e lave na manhã seguinte.

                                              Quantas vezes você deve fazer isso

                                              Você pode aplicar o óleo duas vezes por semana para os melhores resultados.

                                              por que isso funciona

                                              Flaxseeds são uma rica fonte de ácidos graxos essenciais que ajudam a transformar cabelos secos e danificados, e frágil para o cabelo saudável e brilhante. Os ácidos graxos ômega-3 no óleo promover o crescimento do cabelo saudável (21).
                                              Back To TOC
                                              25. Azeite

                                              O Que Você Precisa

                                              Azeite (como por a exigência)

                                              O que você precisa fazer

                                              1. Incluir o azeite em sua dieta diária.
                                              2. Use-o como um tratamento pré-shampoo.
                                              3. Você também pode misturá-lo com lavanda, sálvia, e óleos de alecrim para tratamento de óleo quente.

                                                Quantas vezes você deve fazer isso

                                                Você pode aplicar o óleo duas vezes por semana para melhores resultados.

                                                por que isso funciona

                                                o azeite ajuda na prevenção, bem como a cura de cabelo perda. Ela estimula a formação de novos cabelos. O uso regular de azeite impede a formação de hormona de DTH e, assim, facilita o crescimento do cabelo. Ele também atua como um condicionador natural, tornando o seu cabelo macio e sedoso. azeite estimula o crescimento do cabelo, pois é extremamente rico em antioxidantes (22).
                                                Back To TOC
                                                26. Castor Oil

                                                O Que Você Precisa

                                                O óleo de mamona (como por a exigência)

                                                O que você precisa fazer

                                                1. Aqueça o óleo de rícino.
                                                2. Aplique-o no couro cabeludo limpo. Massageie-o bem. Deixe-o em pelo menos 20 minutos antes de tomar banho.
                                                3. Enrole o cabelo em uma toalha quente úmido e mantê-lo por 20 minutos.
                                                4. Como o óleo é muito pegajosa, você pode adicionar um pouco de suco de limão para ele que irá torná-lo um pouco suave e também erradicar os problemas de caspa em seu couro cabeludo.

                                                  Quantas vezes você deve fazer isso

                                                  Você pode aplicar o óleo duas vezes por semana para os melhores resultados.

                                                  por que isso funciona

                                                  o óleo de mamona é um dos óleos mais benéficos que podem fazer seu cabelo crescer mais rápido, mais forte e brilhante. Alega-se para ser o melhor tratamento natural para o crescimento do cabelo que impulsiona o crescimento do cabelo, reduzindo possíveis remendos calvos (23).
                                                  Back To TOC

                                                  C. Dieta para o crescimento do cabelo

                                                  Antes de discutirmos a dieta para o crescimento saudável do cabelo, aqui está um pequeno resumo sobre o ciclo de crescimento do cabelo. Cada fio de nosso cabelo passa por três estágios em todo o seu ciclo de vida:

                                                  1. A fase anágena - Uma fase onde você pode realmente observar o crescimento do seu cabelo. As divisões do folículo e contribui para o alongamento
                                                  2. O estágio Catagen -. Esta é mais uma fase de transição. Aqui, o crescimento do cabelo pára e o eixo do cabelo é empurrado para cima mais perto da superfície, como o folículo encolhe
                                                  3. O estágio telógeno -. Esta é a fase de repouso e dura cerca de dois a quatro meses. Uma vez que esta fase é longo, o cabelo derrama sobre a sua própria vontade.

                                                    Algumas modificações dietéticas são muito importantes para estimular o processo de crescimento do cabelo e evitar queda de cabelo. Abolição de lixo e alimentos processados, bebidas gaseificadas, fumar e beber é muito benéfico para o seu cabelo e couro cabeludo saúde. Incluem vitaminas e minerais ricos em frutas e vegetais, grãos integrais, carboidratos, ácidos graxos ômega-3, e alimentos ricos em proteínas em sua dieta. Estes são ricos em fitonutrientes que são benéficos para o crescimento do cabelo.

                                                    Abaixo estão as listas de alguns alimentos que você pode incluir em sua dieta diária para o cabelo melhor.
                                                    27. Proteína de alimentos ricos

                                                    Nosso cabelo é feito de uma proteína especial chamada queratina. Tente incluir ovos, frango, tofu, soja, feijão e outros alimentos similares em sua dieta. Estes são a mais rica fonte de proteínas para o cabelo. Eles promover o crescimento de cabelo novo e fazer o seu cabelo brilhante e liso (24).
                                                    Back To TOC
                                                    28. A vitamina A

                                                    A vitamina A é benéfico para o crescimento do cabelo (25). Manga, mamão, laranja, ameixas, cenouras são alguns alimentos que têm um alto teor de vitamina A. Aqui é um excelente post sobre como o crescimento vitaminas ajudam cabelo.
                                                    Back To TOC
                                                    29. A vitamina B

                                                    Vitamina B estimula a produção de hemoglobina no sangue que actua como transportador de oxigénio. Isso aumenta a circulação sanguínea no couro cabeludo. Incluem batata, banana, frango, farinha de aveia, peixe e feijão em sua dieta (26).
                                                    Back To TOC
                                                    30. A vitamina C

                                                    A vitamina C ajuda na produção de colágeno e combate os radicais livres na pele. Não se esqueça de incluir lotes de frutas como Amla, laranjas, kiwis, e goiabas em sua dieta diária (27).
                                                    Back To TOC
                                                    31. A vitamina E

                                                    A função capilar couro cabeludo é estimulada pela ingestão de vitamina E em sua dieta. Ela aumenta a circulação sanguínea e promove o crescimento do cabelo. Cereais, óleo de girassol, óleo de soja, tofu, etc. contêm boas quantidades de vitamina E (28). Você deve tentar incluir o máximo destes alimentos em sua dieta como você pode.
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                                                    32. Vegetais verdes

                                                    Tente incluir muitos vegetais verdes escuros em sua dieta. Estes contêm ferro, que é essencial para o crescimento do cabelo (29).
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                                                    D. Soluções Naturais

                                                    cuidados e prevenção adequada irá certamente ajudar a lidar com qualquer tipo de couro cabeludo ou problemas de cabelo. Todas as soluções naturais irá mostrar o seu efeito apenas quando você é capaz de lutar contra a perda de cabelo indiscriminada.
                                                    33. "Diga Não" Para Hair Styling Produtos

                                                    Um ditado popular diz: "nenhum estilo é o melhor estilo '. Isso prova a ser verdade quando se trata de cabelo. Muitos dos produtos hairstyling contêm substâncias químicas nocivas e agentes superficiais, que podem ser altamente perigoso às vezes. Você pode parecer atraente para alguns dias através da aplicação de um produto penteado, mas você nunca sabe como isso afeta o seu cabelo e couro cabeludo, a longo prazo. Portanto, você deve minimizar a aplicação de produtos de styling nocivos, como as cores de cabelo, soros, e alisadores.
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                                                    34. Regular pentear e aparar

                                                    Penteie o cabelo três vezes por dia e prepará-la a cada três meses. pentear regular e corte são extremamente importantes para acelerar o crescimento de cabelo novo. Pentear é essencial, pois proporciona a boa circulação sanguínea e estimula os folículos pilosos, ajudando-os a produzir novo cabelo naturalmente.
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                                                    Experimente estes remédios eficazes casa para o cabelo mais forte e mais brilhante. Você tem alguma casa remédio secreto para promover o crescimento do cabelo? Por favor, compartilhe suas opiniões na caixa de comentários abaixo.

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