Superalimento Cranberry: Benefícios para a saúde

Cranberries são ricos em antioxidantes. Eles são uma das mais saudáveis ​​frutas disponíveis e irá beneficiar a sua saúde de muitas maneiras. Você será capaz de livrar infecção do trato urinário, se você consumir cranberry em uma base regular.

Você pode até mesmo curar doenças respiratórias, pedras nos rins e doenças cardíacas quando você tem cranberry juice.You pode até curar problemas dentários através do consumo de cranberries. Essa fruta é rica em fitonutrientes que irá curar uma série de problemas. É uma fruta medicinal também que tem um conjunto versátil de benefícios para sua saúde.

Benefícios para a saúde de couve-flor

Os antioxidantes em cranberries beneficiar a sua saúde, bem como a sua pele de muitas maneiras. A quantidade de antioxidantes presentes neste fruto é mais de brócolos, espinafres e maçãs. Essa fruta é rica em vitamina C e ácido salicílico prevenção de problemas de gengiva e outros problemas de saúde. Com cranberries, você vai ficar em forma por um bom tempo. Também é rica em proteínas, energia e carboidratos.

Outros nutrientes saudáveis ​​presentes no cranberries são potássio, sódio, zinco e ferro. Se você consumir cranberries você vai resolver muitos problemas de saúde para si mesmo. Aqui estão alguns benefícios para a saúde que ajudarão você a entender por que cranberries são bons para você.

Ajuda contra UTI

A infecção urinária pode ser muito ruim para sua saúde. Ao consumir cranberries você pode remover os microorganismos que fazem o trato urinário sua casa e causar infecções. suco de cranberry lances adeus às bactérias que se instalam nos rins ou na bexiga. Cranberries possuem ácido hipúrico que livra a infecção anti-bacteriana

Anti-Tumor

Veja como cranberries são bons para sua saúde:. Eles possuem compostos polifenólicos que impedem o desenvolvimento do tumor em seu corpo. Se você consumir suco de cranberry em uma base regular, o crescimento do tumor será inibido e não continuará a afetar seus pulmões, seios, próstata e outros órgãos vulneráveis. Ele também irá evitar o inchaço, coágulos de sangue etc., devido à presença de ácido salicílico nele.

Melhora a saúde do coração

Com cranberries, a saúde do seu sistema cardiovascular melhora imensamente. As suas propriedades antioxidantes, devido à presença de flavonóides reduzir o risco de aterosclerose. Esta é uma doença que é causada quando as artérias afinar em virtude da acumulação de gordura, colesterol e cálcio. O oxigênio fica restrito por causa desta acumulação, o que, no final, afeta seu coração. Mas cranberries impede que tudo isso, dando-lhe um coração saudável. Então, tem mais cranberries como eles são bons para sua saúde.

Sem Cárie

dentes e gengivas são a sua felicidade. Você gostaria de ter dentes e gengivas saudáveis. Cranberries presente que você boa saúde dental. A proantocianidina, encontrados em cranberries, protege os dentes das bactérias, que é responsável pela cárie dentária. Isto não só protege os dentes das bactérias, mas também de placa promovendo assim uma boa higiene oral. Se você quer uma boa saúde dental, você deve consumir cranberries quer sob a forma fruta crua ou forma de suco em uma base regular.

Previne Doenças Respiratórias

Haemophilus influenza é um componente que causa infecções de ouvido e respiratórias entre as crianças. Em consumir o suco de cranberry você será capaz de impedir que este componente de crescer, assim, prevenir doenças respiratórias. Esta fruta inibe o crescimento de bactérias e impede-os de que adere a sua pele ou corpo.

reduz a obesidade

Se você é obeso, consumindo o suco de cranberry pode beneficiar sua saúde. É rico em ácidos orgânicos que irá reduzir os depósitos de gordura em seu corpo. Se você estiver olhando para derramar algumas calorias, você pode, eventualmente, consumir calorias. Portanto, agora que você sabe como cranberries são bons para sua saúde, começar a incluí-los em sua dieta hoje!