Planejando uma reunião e se preocupar com a lista de delícias saudáveis? Não se preocupe! Leia para saber cerca de 10 alimentos de dedo que são gostoso, bem como saudável.
A temporada de férias está aqui. Com ele vem a temporada de festas e reuniões sociais. Isto significa que você precisa para se preparar para preparar alguns deliciosos e saborosos petiscos que são convenientes, fáceis de comer e exigem menos clean-ups. Estes alimentos de dedo exigem nenhuma colher, faca e garfo para comer. Eles são úteis para levar e comer e são amados por pessoas de todas as idades. Acima de tudo, se você faz uma escolha inteligente e saudável, você pode comê-los sem se preocupar com a sua saúde.
Hoje, eu estou indo para compartilhar os top 10 saborosos e saudáveis dedos alimentos que são fáceis de preparar e difícil para resistir
alimentos de dedo saudáveis - Top 10
Os 10 melhores saudáveis dedo Alimentar Ideias são os seguintes:.
batatas fritas são amados por todos. É um dos alimentos mais populares do dedo. Apesar de fazer batatas fritas usando batata normal pode levar a algum ganho de peso, ele ainda pode ser feita saudável usando a batata-doce. Desta forma, é delicioso ainda saudável.
Este é um dos alimentos mais simples do dedo. Tudo que você precisa fazer é tomar uma fatia de pão italiano e cobri-lo com uma deliciosa mistura de alho, tomates, manjericão e azeite de oliva. Seu saboroso bruschetta está pronto para comer. É saudável na natureza como tomates ajudar a prevenir várias doenças cardíacas e câncer. O azeite contém gorduras saudáveis que são essenciais para o nosso corpo.
Se você comer nachos nuas ou cobri-lo com vegetais saudáveis e ervas de sua escolha, eles são sempre agradável para comer. Você é livre para usar o queijo cottage, jalapenos ou outro salsa com ele para torná-lo mais delicioso e saboroso. Nachos são simpáticos dedos e saudável na natureza.
Pop-as pipocas! Eles são fáceis, leves, crocantes e saudáveis alimentos de dedo. Estudos recentes mostram que pipocas simples sem manteiga tem muitos benefícios de saúde. Ele contém grãos integrais, antioxidantes e fibras que são bons para sua saúde.
Salmon é a mais rica fonte de ômega-3 ácidos graxos que ajudam a manter a nossa pressão arterial normal. Ele mantém nível de colesterol bom e evita o seu corpo contra várias doenças cardíacas. brindes salmão defumado crocantes e saborosos são um alimento festa fabulosa que é fácil de fazer e muito bom gosto.
Finger alimentos não só composta de carne, carboidratos, torradas e queijo, mas frutas frescas também. Frutas frescas estão entre os alimentos de dedo, preferenciais e saudáveis mais amados. Seja uvas, morangos ou laranjas, tudo está incluído aqui. E, nós não estão cientes dos benefícios para a saúde associados a estes frutos dar água na boca.
Varas do queijo são amados por todos. Você pode fazer estas varas usando queijo de cabra saudável ou queijo cottage. Estes queijos com baixo teor de gordura torná-lo uma opção muito saudável para comer. Embora fritar está envolvido no processo de preparação, mas se você usar óleo saudável e tentar embeber-off do excesso de óleo após a fritura, vai ser bom para sua saúde.
Os cookies são de muita importância em qualquer reunião social ou familiar. E, quando é feita utilizando aveia e farinha de refeição, eles se tornam ainda saudável.
fumados bolos de peixes da truta são amados por todos os amantes de peixe. Estes bolos caseiros são fáceis de fazer e embalado com a bondade de nutrientes essenciais que o tornam um perfeito finger food saudável.
Quando estamos a falar de alimentos de dedo, como podemos esquecer de adicionar sanduíches para nossa lista? sanduíches são fáceis de preparar e saudável na natureza. Você só tem que ser inteligente na escolha dos ingredientes para torná-lo saudável. Você pode usar pães de trigo, folhas de alface, tomates roma, bacon, sino-pimenta etc para torná-lo um alimento de dedo saudável.
Esta lista de dedo-alimentos é tão saborosas e tentador que a maioria das pessoas nem vai perceber que você está servindo a saúde em uma bandeja. Não compartilhar suas opiniões e deixe-me saber a sua comida favorita dedo entre todos os alimentos listados através da seção de comentários abaixo.
