Benefícios da utilização de cominho: Uma Spice
Cominhos indiano é uma especiaria indiana, que é muito utilizado em nossos alimentos. Qualquer cozinha indiana é obrigado a ter Jeera (como cominho é chamado em hindi) abastecido. sementes de cominho são normalmente utilizados para temperar um prato. O pó é utilizado em molhos e molhos também. Enquanto estiver usando o cominho, seus benefícios não são sempre considerados conscientemente. Mas, mesmo do ponto de vista de benefícios de saúde, cominho é uma especiaria muito digno de ter.
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Existem vários benefícios da adição de cominho a seus caril e dals. Aqui estão alguns dos benefícios de saúde mais potentes de Jeera.
Lutas Fria: Toda vez que a estação muda, nós cair doente. Se você está propenso a tosse e frio, em seguida, usando o cominho é uma boa idéia. Os principais benefícios para a saúde de cominho estão relacionados às suas propriedades anti-sépticas. Ele mata menores frio causando micróbios e fortalece o sistema imunológico.
Soluções digestivos: 'Jaljeera' é bebida popular feita após a refeição. Ela ajuda a digerir a comida. Você já notou que "Jaljeera 'tem' Jeera 'nele. Cominho é dito ser bom para a digestão. É por isso que as pessoas às vezes pop sementes de cominho depois de ter uma refeição pesada. Cumin controla gás e ajuda a reduzir a inflamação no trato digestivo que causa dor de estômago.
O seu Chumps amigos: Se seus períodos estão atrasados e fazer você ansioso, então você pode contar com sementes de cominho para ajudá-lo. Esta especiaria indiana era tradicionalmente usado para equilibrar os hormônios femininos. É o seu ciclo menstrual é adiada devido ao desequilíbrio hormonal, cominho pode ajudar a induzi-la.
propriedades conservantes: Um dos principais benefícios de cominho é suas propriedades conservantes. Os antigos egípcios usaram para embalsamar suas múmias. No presente contexto, isto aumenta a vida de prateleira dos alimentos cozinhados. Assim, o alimento que contém o cominho não estragar facilmente.
curas Anemia: Você pode não ter sabido que sementes de cominho conter quantidade substancial de ferro. O ferro tem muitos benefícios para a saúde, mas é principalmente necessária para a formação do sangue. Então, quando você toma o cominho com o seu alimento ou matéria, que estimula a produção de sangue em seu corpo. Isto é particularmente essencial para as mulheres indianas que têm uma tendência a ser anêmica.
Sleep Som: Cominhos tem uma peculiares propriedades sonolentos. Embora não seja confirmada, a pesquisa indica que o cominho ajuda as pessoas a dormir profundamente. Isto poderia ser atribuído ao facto de que é um bom tempero digestivo. E sem um estômago resmungando, você é obrigado a dormir bem.
Estes são alguns dos principais benefícios para a saúde de cominho. Você gosta do sabor de cominho? Sei quaisquer outros benefícios de cominho? Compartilham conosco.
