Deve Boomers envelhecer graciosamente? No Way!

Andrew Weil, MD, um influente defensor ofalternative /medicina integrativa decidiu "agegracefully." (Los Angeles Times, 5 de dezembro de 2005, "Envelhecimento withgrace, naturalmente.")

envelhecer graciosamente? Ele tem que estar brincando!

> Do meu 76-year-old perspectiva, Weil, em 63, é um jovem A WHO tomou uma decisão prematura para se tornar um foracceptance garoto-propaganda de declínio precoce. Infelizmente, inúmeros peoplewill seguir o seu exemplo.

É difícil estar em desacordo com o Dr. Weil. Sua defesa ofhealthy vida é sem igual. Seu reconhecimento da ofinflammation papel no processo da doença está a anos-luz à frente oftraditional medicina. Ele ganhou o respeito e heenjoys aclamação.

Dr. A decisão de Weil a sucumbir ao envelhecimento graciosa parece behis crença de que não é possível inverter a process.It envelhecimento não pode ser, e todos sabem disso. Mas o que todos shouldknow, e devem ser encorajados a conhecer, é que o agingprocess pode ser gerido e controlado, que permitem aos their70s e 80 para fazer o que eles foram capazes de fazer 25 anos earlier.It está envelhecendo deliberadamente, desafiadoramente, e com paixão.

O termo "envelhecimento graciosa" significa coisas diferentes para differentpeople. Uma coisa é certa: ele não sugerem tenacidade

Para mim, envelhecimento graciosa significa deixar ir, apenas deixando lifehappen.. Ele sugere desistir de objetivos, sonhos, produtividade, andchallenge. É placidamente à espera da morte. Uma característica marcante envelhecimento ofgraceful é sinais de um início sutil, mas rápida e implacável oftypical de "velhice".

Muitas pessoas aceitam o envelhecimento graciosa como parte do humanexperience. Afinal, nós nascemos para morrer, independentemente de howwell vivemos. Tomamos vitaminas, comer direito, exercício e, em seguida, wedie de qualquer maneira. Portanto, faz sentido para aproveitar a vida, tanto quanto possível.

A juventude é um presente. Nos últimos anos, tendo characteristicssuch jovem como força mental e física, flexibilidade, andindependence preciso esforço. Isso significa ignorar o que orcustom tradição estabeleceu como um padrão para uma determinada fase da vida. It'sdaring ser diferente. É colocar uma esteira ao lado aninviting cadeira na frente de uma TV e escolher a caminhar para anhour em vez de sentar. É sobre deliberadamente optando por makethe anos mais velho divertido, gratificante, e até surpreendente.

Muitos moradores de asilos ter escolhido, ou allowedthemselves a envelhecer graciosamente. Talvez eles não seriam wherethey estão se tivessem feito escolhas diferentes de estilo de vida on.According cedo para Gerontologist John W. Rowe, MD, 70 por cento do processo de theaging é controlável com a vida sábia choices.That é uma enorme quantidade de poder pessoal para exercer sobre o desfecho de sua vida. Por que dar-lo para o envelhecimento graciosa fracote?

Dr. Weil tomou uma decisão que perder uma grande parte da hisaging poder, mas você não tem que. Você tem escolhas. Você CANmanage o seu processo de envelhecimento. Saiba como estender, manter andcontrol o melhor de seus anos Boomer bem no future.Start agora!