Sobrevivente de Abuse

As mulheres de todo o mundo experiência painfrom físico e emocional seus agressores. Então, sozinho e com medo de dizer a ninguém o que ishappening. Cada vez que isso acontece, a dormência é stronger.Emotionally drenado, você não pode sentir a dor física anymore.Degraded e sentindo-se inadequados você ir em frente. Medo toleave-medo de ser seguido e perseguido-medo que você vai bedestroyed completamente. Sentindo você estará sempre nesta abusivesituation-não há nenhuma maneira fora você quiser chamá-la forgood.

Com base em minhas próprias experiências pessoais de abuso, eu sei o que it'slike ser uma vítima de abuso . Eu me senti em um ponto que eu não poderia goon. Eu me senti sozinho e que não havia outra saída senão Endit todos. Eu não tinha luta esquerda e desistiu. Felizmente eu tinha succeedin tentando tirar minha própria vida. Agora eu estava mais determinado tofight volta. Como ele ousa fazer isso para mim e fugir com ela. Itwas assustador para pensar em deixar sozinho, mas não asfrightening como sendo abusadas. Eu não tinha auto-estima. I feltinadequate e feio. Eu estava dormente. Eu sabia que tinha que ir embora beforehe destruiu qualquer chance que eu tinha de viver uma vida normal e achance de felicidade. Tomei a decisão de ficar e não beknocked baixo anymore.

Se você é uma vítima abusada, ser forte e lutar para trás. Há arehelp linhas quentes, abrigos para mulher agredida, e ajuda de agência de aplicação da lei yourlocal. Ligue para a família ou amigos. Diga themabout seu agressor. Existem sites para visitar para ajudar youunderstand seus sentimentos e recuperar a sua confiança. Você don'thave de fazer isso sozinho.

 Planejar com antecedência antes de fazer a sua jogada. Ter amigos orfamily tem pertences pessoais esperando por você depois de leaveyour agressor.  Ter mapas, números de telefone e ordirections em aderência às casas seguras antes de sair. Você pode querer toleave essa informação com alguém em quem você confia e retrieveit depois de sair.  Não deixe enquanto seu agressor isthere-esperar até que ele se foi.  Não lhe dê anyindication que pretende sair. Jogar junto para mantê-lo calm. Tenha um oficial de lei para ir com você ou vir para o homeincase ele deve retornar enquanto você está saindo.  Se youhave para deixar seus pertences para trás, a fim de ser seguro, fazer it.It tudo pode ser substituído, mas sua vida não pode.  Se você haveno família ou amigos para ficar com, encontrar um lar seguro. Don't dar a sua localização ou número de telefone para qualquer pessoa unlessyou estão certos de que eles podem ser confiáveis.  Sempre havesome um com você quando você sair.  Obter ajuda fromcounseling-não tentar enfrentar isso sozinha.

Eu tenho minha vida de volta agora, mas durante anos eu ainda tinha pesadelos Ofthe abuso. Eventualmente, os pesadelos desapareceram. Todo o yearsof minha vida desperdiçada, porque eu deixar isso acontecer para mim. Quanto mais tempo youstay em uma situação abusiva, mais difícil se torna para deixar eos mais puxado para baixo você se torna. Tenho conseguido tanto nowthat eu já não em uma situação abusiva sou. Eu tenho a minha auto-estima e confiança de volta. Eu sinto como se eu posso conquistar theworld. É um sentimento bom.

Phyllis Benton, Nightmares Vida de abuso. Autobiografia. história Aninspirational e emocional de abuso. ofemotional sobrevivente, sexual e abuso físico. Livro será lançado através availablewhen PublishAmerica e outra em livrarias de linha. ISBN # 1-4137-9156-5. http://www.pdbenton.org

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