Vinagre Dietas
Pergunta
Houve alguma conversa e eu li alguns sobre dietas vinagre. eles não funcionam como indicado? Existe um site que eu possa ir, para ler mais sobre a dieta? Além disso você sabe o que isso envolve. Trata-se de beber vinagre ou vinagre de maçã ou misturá-lo com uma refeição. Qualquer coisa que você pode me dar seria muito apreciada.
Respeitosamente,
Robert
Resposta
Robert,
A dietas vinagre são apenas uma outra dieta da moda! Não há comida ou alimentos produto que irá magicamente queimar gordura! Mais importante ainda não há dados científicos que indicam que os produtos tais como perda de peso de vinagre causa. Você está melhor sem olhar para a "solução rápida" e fazendo o que é certo, o que é uma alimentação saudável, observando o tamanho das porções, e exercício regular! A perda de peso é sobre a mudança de estilo de vida e não sobre uma dieta da moda. A perda de peso não é temporária como a maioria das dietas da moda. É preciso fazer mudanças para toda a vida. Minha sugestão é encontrar um nutricionista em sua área que pode trabalhar com você um-em-um, para que você pode perder peso de forma segura, saudável e eficaz. Alguns desses sites podem ajudá-lo out!
http://www.ftc.gov/bcp/conline/edcams/fitness/coninfo.html
http://www.ftc.gov/bcp/conline/edcams/redflag/index.html
http://www.ca.uky.edu/fcs/factshts/FN-SSB.119.pdf
http://www.eatright.org
Kim Tessmer, RD LD
www.Nutrifocus.net
