Alho para perder peso?
Pergunta
Ok, esta é uma pergunta estranha. Esperamos que você pode responder a esta ... Eu estava em um fórum de perda de peso e alguém mencionou que eles perderam uma boa quantidade de peso por ter 10 dentes de alho cozinhados com um grande copo de água a cada manhã e, em seguida, comer uma hora depois isso ...? (Imagine o seu fôlego depois de 10 dentes de alho !!!) Querendo saber se havia alguma verdade nisso. Obrigado!
Resposta
perda de peso é uma função simples de calorias em sendo menos de calorias para fora. Agora, alguns estimulantes como a cafeína irá aumentar o seu metabolismo, de levantar a sua freqüência cardíaca de repouso, mas os efeitos desta são suaves no melhor dos casos. Sua melhor aposta é a queimar mais calorias através do exercício.
Não, eu nunca ouvi falar de qualquer verdade por trás de alho sendo usado para perda de peso ... mas eu li que o alho é natural anti-bacteriana. Eu costumava tomar pílulas de alho na parte da manhã, todos os dias, para evitar recebendo resfriados. Eu fiz isso por cerca de um ano ... mas então eu tenho uma gripe desagradável e parou de fazê-lo.
:)
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Richard Rost
http://www.RicksWeightLoss.com
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P.P.S. Como um aviso, eu não sou um médico ou profissional de saúde. Por favor, procure o conselho de seu médico antes de implementar qualquer das minhas recomendações.
