Ganho de Peso - Post
Pergunta
você vai entreter uma pergunta sobre a possível razão pela qual algumas mulheres não têm problemas de retornar ao Pré peso ... mesmo depois de 5 filhos? Existe uma (possivelmente genética), razão física? ou apenas tosquiar sorte do sorteio. Defendo que uma dieta adequada antes, durante (sem desejos ou pouco, se houver), e depois, juntamente com o exercício diário é a resposta mais lógica. Mas você pode suportar qualquer razão médica que podem também influenciar o resultado de os favorecer ?.
Obrigado ... (é uma questão séria.)
William S. Pearson
resposta
Genética certamente desempenha um grande papel em quanto peso uma mulher vai ganhar durante a gravidez, e em geral a quantidade de gordura seu corpo particular, quer manter.
Mas esteja ciente de que, se uma mulher ganha a quantidade ideal de peso, entre 25 e 30 libras, que apenas cerca de 5 libras de que o peso é gordura. A idéia de "comer por dois" é um mito. Matematicamente, é mais como comer por 1 1/5. Mulheres que ganham mais de 35 libras durante a gravidez estão a tomar em muitas calorias. Em seguida, após a gravidez, eles estão com sobrepeso.
Mulheres que recebem até seus pesos pré-gravidez são geralmente aqueles que têm um ajuste, estilo de vida ativo e uma alimentação saudável antes, durante e após a gravidez. A sorte não é um fator.
