When grávidas decidir ter um bebê, muitos acham que é difícil. Muitos pretende o processo tão rapidamente quanto possível. No entanto, alguns maus hábitos em seu estilo de vida tais como o fumo pode diminuir a sua chance de engravidar. A fim de engravidar, aqui estão algumas dicas eficazes e comuns.
Lifestyle mudança
Uma simples mudança de estilo de vida faz uma diferença muito grande. Comer o alimento certo, ficar em forma, e ter repouso completo pode ajudá-lo muito, a fim de engravidar. Engajar-se em maus hábitos, como fumar, beber álcool, drogas e toxinas podem prejudicar a fertilidade de homens e mulheres. Além de abster-se de hábitos pouco saudáveis, é importante fazer exercício físico regular e evitar situações estressantes. Um corpo saudável aumenta as chances de obtenção e realização de uma gravidez saudável.
TEM O SEXO
REGULARMENTE
ter relações sexuais 3 vezes ou mais em uma semana pode aumentar as chances de engravidar. Mas isso depende dias férteis e posições. Tente essas posições que envolve penetração mais profunda, como posição do missionário, que é uma das posições mais comuns em planear engravidar. Esta posição permite que o esperma para atingir o colo do útero e ficar lá mais tempo. Loja Online em sexo, apenas desfrutar o ato para o que é. As mulheres, que o tempo em sua atividade sexual com a sua ovulação e pensar em ficar grávida o tempo todo, pode não ter sucesso devido à tensão e ansiedade. É melhor para desfrutar do sexo, enquanto a planear engravidar.
Evitar ficar STRESS
Não excesso de trabalho e estresse-se uma vez que irá afetar suas chances de concepção. Muitas mulheres têm um tempo difícil em engravidar por causa do stress. Simplesmente relaxar pode aumentar as chances de engravidar.
Por último, se estas dicas simples não parecem ajudar, os casais devem discutir tratamentos de fertilidade com o seu médico. O médico pode prescrever medicamentos hormonais para you.Carter Tiffany é um vereador gravidez especialista. Para mais informações sobre a grande como me ajudar a engravidar, visite http://helpmegetpregnanttoday.org
