Breakouts acontecer por uma série de razões. Encontre o seu disparo (estresse, sudorese, hormônios ou sol), em seguida, entrar no programa certo (finalmente!) Para se livrar de sua acne!
Você está em pânico, e zás! A espinha aparece. Coincidência? Dificilmente! Como a tensão aumenta, o mesmo acontece com os níveis de cortisol, provocando a produção de petróleo e inflamação, criando um ambiente que estimula o crescimento de P. acnes Leia mais Faça menos. MAIS DE AUTO:. Os Melhores Superfoods Para cada problema de pele Flex sua força de vontade! MAIS DE AUTO: O # 1 pele mais lisa Veja uma doc pele. Leia mais Depois, o seu Derm pode sugerir que você usar retinóides prescrição exclusiva ou que over-the-counter produtos são tudo que você precisa. Para a acne crónica, o seu médico pode prescrever a isotretinoína, uma pílula retinóide pesados, por até seis meses. Ele encolhe glândulas de óleo, de cura de cerca de 70 por cento dos pacientes. acne induzida pelo exercício é a sua própria raça especial. Ela se inflama na testa, queixo, pescoço, peito e costas, todas as áreas onde o suor persiste. "Estas espinhas são coceira e um vermelho mais brilhante do que zits normais", explica Cynthia Bailey, M.D., um dermatologista em Sebastopol, Califórnia. Infelizmente, a maioria dos produtos da acne não ajudam. Levedura, um microorganismo normal da pele que se prolifera em condições de umidade, é o culpado, não bactérias. O correções: Leia mais Em primeiro lugar, descartar brotoeja Não é barato. Clean up no ginásio. MAIS DE AUTO:. Abs liso em 5 minutos Use espuma especiais em casa. Tem um padrão de fugas preperiod? Seu acne é provavelmente alimentada por mudanças hormonais que ocorrem nos dias após a ovulação, quando os níveis de óleo onda, deixando poros vulnerável a tamancos. Além passos básicos (limpar manhã e à noite; usar tratamentos no local), estes irão ajudar a tornar seu passeio midcycle menos acidentado Leia mais Reserve um tratamento facial Mas evite espremer DIY Leia mais "O peróxido de benzoíla é o único ingrediente que já foi mostrado para fazer uma espinha vai embora mais rápido depois é aplicada", explica Jeffrey S. Dover, MD, professor associado clínica de dermatologia da Escola de Medicina de Yale. Encontrá-lo em RX pele Terapia Clarifying Máscara Facial, US $ 40, um ajudante de pele duplo dever. Você pode aplicá-lo em todo o rosto como uma máscara ou usá-lo como um tratamento local somente. Tente um comprimido. Leia mais Às vezes é emparelhado com a pílula ou usado sozinho. (Seu doc vai decidir.) Os fachos de PMS responder bem a este fármaco, diz Whitney Bowe, M.D., instrutor clínico no Mount Sinai School of Medicine. Prepare-se para brilhar! O clima quente, a umidade e suor são a santa trindade de poros cloggers-e você vai correr em los em qualquer lugar que você se movimenta neste verão. Se você tiver vinculado fugas desonestos com dias passados na praia, protetor solar pode ser empurrando sua pele ao longo da borda. Aqui é tudo sobre o que funciona. Leia mais Proteger com menos. Escolha filtros solares minerais. Obter algum borbulhante. Leia mais Se ensaboando-se em público não é sua coisa, toalhetes de limpeza de pele premoistened são uma boa segunda escolha, diz Jessica Wu, MD, um dermatologista em Los Angeles. Mas eles não limpar tão profundamente como lavar verdadeiro faz, então você ainda deve tomar banho quando chegar em casa. Espalhe em resveratrol. MAIS dE AUTO:.! perder 2 libras em 7 dias
, a bactéria responsável por espinhas, explica Amy Wechsler, M.D., um dermatologista, em Nova York. Aqui é como voltar no claro.
Em pânico sobre fugas faz você overtreat sua pele, o que pode causar mais problemas, Dr. Wechsler diz. É difícil segurar, mas manter as coisas simples: lavar duas vezes por dia com um limpador de espuma leve, que inclui o ácido salicílico. Este imbecil zit clássico (encontrado no Biore Blemish Combate Cleanser Gelo, US $ 7) é especialmente bom para cortar gook gordurosa que se acumula em poros. Siga com um tratamento local ou máscara contendo o peróxido de matar bactérias ingrediente de benzoíla ou enxofre, que funciona de forma semelhante e é mais suave para a pele sensível. "O ácido salicílico limpa um caminho, de modo que o produto que vem a seguir pode penetrar melhor," diz o Dr. Wechsler
2Quando You ' re forçada
Exagero de álcool e fumando um cigarro não está fazendo a sua pele nenhum favor. Na verdade, um estudo publicado no International Journal of Dermatology confirma que estes menos de hábitos estelares agravar as condições de acne. . Embora 82 por cento dos participantes do estudo avaliaram o estresse como um fator de topo, uma bolada de 50 por cento no estudo também listou bebidas e fumo como um precursor espinha principal
< h2> 3Quando você está estressado
Logicamente, o estresse crônico leva a acne crônica. Se você não pode quebrar o ciclo, um dermatologista pode. Um plano de jogo típico inclui um Rx gel ou creme retinóide (como Differin), que esfolia e limpa os poros mais rápido do que opções over-the-counter. Os antibióticos são uma outra possibilidade. Na forma de pílula ou tópica, eles reduzem problemático P. acnes
bactérias; o MD normalmente prescrevem um para um a três meses para "reset" da pele.
4Quando Você trabalhar muito
transpiração excessiva pode obstruir as glândulas sudoríparas, causando inchaços vermelhos, muitas vezes entre os seios e meio e inferior das costas. . brotoeja geralmente desaparece depois que você parar de suar. espinhas levedura pode durar semanas.
Gaste alguns dólares extras em roupas de treino-wicking suor que secam rapidamente. "Tecidos molhados pode prender a umidade contra a pele e estimular o crescimento do fermento nos poros", diz Dr. Bailey. Você vai se sentir mais frio, também.
5Quando você trabalhar muito
Para quem propenso a workout- fugas ligadas, deixando o suor sentar-se na pele por até 20 minutos podem dar origem (literalmente!) para a condição, diz o Dr. Bailey. Um chuveiro imediata é a sua melhor defesa. Ir sabão líquido do ginásio e em vez tote sua própria lavagem salicílico-atado ácido (como Murad Acne Body Wash, US $ 40); ele ajuda a levedura claro a partir poros. Se você não gosta do chuveiro em seu vestiário local, bateu o seu próprio logo que possível para manter o fermento na baía
6Quando Você trabalhar muito
Você vai precisar de um sabão medicado que contém 2 por cento piritionato de zinco para zap a levedura, Dr. Bailey diz . Procurar em sabonetes especiais bar vendidos em farmácias ou em DermaDoctor Born to Be Mild medicado Face & amp; Corpo Cleanser, $ 24. Para obter os melhores resultados, permita que a espuma para sentar-se na pele afectada por vários minutos antes de enxaguar, Dr. Bailey recomenda. Uma vez que a pele está completamente seco, passe fugas com um ácido salicílico limpe, como filosofia clara dias antes almofadas, $ 39; as almofadas também têm alfa hidroxi ácidos a desvanecer-se a descoloração de acne cicatrizes do passado.
7Quando você tem PMS
Se você.. tempo certo, uma visita ao facialist pode ajudá-lo a amar a sua pele durante todo o mês. Um relatório publicado no International Journal of Cosmetic Ciência, achou que, quando indivíduos com acne tiveram extrações comedão meio do ciclo, eles tinham menos espinhas pré-menstruais. A teoria: Extrações que precedem picos de petróleo mensais podem evitar entupimento mais tarde no ciclo
8Quando você tem PMS
9When você tem PMS
Se outras opções não tenham trabalhado, seu dermatologista pode sugerir medicação. Os contraceptivos orais são uma possibilidade. Alguns ajudar a minimizar fugas mensais por noite fora hormonal flip-flops. Menos conhecido é uma prescrição pílula chamada espironolactona, um fármaco diurético usado off-label para tratar a acne; ele bloqueia andrógenos, os hormônios responsáveis pelo aumento da produção de petróleo.
10Quando Você está na praia
Quando você comprar um protetor solar, comprar um marcado noncomedogenic
. "É a maneira mais simples de evitar as fragrâncias e consistências grossas que irritam e obstruem os poros", diz Meghan O'Brien, M.D., um dermatologista em Nova York. Strengthwise, apontar para pelo menos SPF 30.
11Quando Você está na praia
Se você tem pele sensível, você precisa dar um passo adiante, escolhendo filtros solares minerais que lista só óxido de zinco
ou dióxido de titânio
(ou ambos) como um ingrediente ativo. Eles são menos propensos a causar irritação do que os filtros solares químicos (como oxybenzone) são. O trade-off: Os minerais pode olhar branco e masklike. Se ele é rotulado micronizada
, isso é um indício a fórmula vai continuar pura. Testá-lo na parte de trás da sua mão antes de cometer um Faceful.
12Quando Você está na praia
Wash -se o mais rapidamente possível apres-praia. (Se há um chuveiro público, usá-lo.) Porque a água por si só não irá remover protetor solar, você vai querer carrinho em torno de uma lavagem de combate a acne, como St. Ives Naturalmente Limpar Green Tea Body Wash, US $ 6, no seu saco de praia .
13Quando Você está na praia
As primeiras pesquisas sugerem que este ingrediente antienvelhecimento comum pode fazer mais do que se pensava anteriormente. assuntos de acne que aplicaram um gel tópico carregado com resveratrol (antioxidante encontrado em uvas vermelhas) para o lado direito do seu rosto diariamente durante dois meses vi números de espinha despencar, em comparação com o lado esquerdo do doseado com placebo, de acordo com um estudo realizado na Universidade de Nápoles Federico II
