10 Makeup mexicana eficaz, Beleza e Fitness Secrets Revealed

Thalia, Maite Perroni, Salma Hayek e Paulina Rubio, estes quatro senhoras são muito bonito e charmoso. Mas acho que o que essas belas mulheres têm em comum? Todos eles são mexicanos. mulheres mexicanas foram admirados pela sua beleza carismática e fitness perfeito desde a idade do Mayan !!

É muito fascinante saber a maneira como eles conseguem melhorar e cuidar da pele mais escura que os mexicanos tendem a ter . Então, como eles fazem isso? Ponha o seu passaporte você não vai precisar ir a qualquer lugar para descobrir. Aqui eu trago-lhe algumas das maravilhosas dicas de beleza mexicanos que os tornam tão lindo ...

Mexican Beauty Tips & amp; Dicas de maquiagem mexicanos

Primeiro deixe-me revelar alguma beleza & amp; segredos de maquiagem de mulheres mexicanas:

1. Tepezcohuite Produtos da árvore:

A casca da árvore Tepezcohuite é enriquecido com propriedades poderoso analgésico, anti-microbianas e regenerativas. creme de pele feita de sua casca, é popularmente usado por senhoras mexicanas. Ele ajuda na luta com as várias doenças de pele como rugas, queimaduras, eczema, cicatrizes, acne, psoríase e estrias. Esta casca também é pulverizado no tratamento de queimaduras e ferimentos leves.

2. Esfoliação:

A esfoliação é muito importante de acordo com os mexicanos. Mantêm-se sal grosso em seus banheiros. Antes de tomar banho, eles esfregá-lo em todo seu corpo para a esfoliação. Eles também usam outros produtos esfoliantes como esponjas esfoliantes da bucha, esfoliantes corporais toalhas e luvas esfoliante corporal.

3. Jalapeno e Tequila:

Este é provavelmente o segredo mais bem guardado do México. Eles lavar o cabelo com jalapeno e tequila a fim de obter madeixas longas e melado. Elas absorvem pimentas jalapeño em tequila para alguns dias e manter a mistura em sol. Eles lavar o cabelo com esta mistura duas vezes em um mês. Isso mantém o cabelo saudável, brilhante e longo prazo. Ele também estimula o crescimento do cabelo.

4. Cactus:

Cactus é muito comumente encontrado no México. As pessoas colocam vísceras cacto por todo o corpo enquanto a sessão body-massagem. Ele tem cura, refrigeração e efeitos desintoxicantes. Ele também vai refrescar 'você, despertar os seus sentidos e desobstrui os poros.

5. Abacate:

O abacate é uma fruta Super no México. Você vai encontrar abacate em quase tudo o que você come, importa que tudo o que comer. Os mexicanos também fazer máscaras faciais e máscaras de cabelo com abacate. Abacate promove a perda de peso, o que melhora a saúde ea elasticidade da pele.

6. Maquiagem Light:

belezas mexicanos evitar o uso de maquiagem pesada e cakey. Eles acreditam que a maquiagem pesada estraga a saúde da pele tornando-se aborrecido e solto. Eles preferem usar maquiagem leve. De acordo com eles, é muito importante que você remover a maquiagem corretamente antes de dormir. Isso permite que sua pele respirar corretamente.

Agora que temos discutido beleza e segredos de maquiagem de mexicanos. Agora vou seguir em frente e revelar alguns fitness e dieta segredos mexicanos destes perfeitamente em forma e belas mulheres mexicanas

Mexican Fitness & amp.; Diet Secrets

7. Monitore sua ingestão de calorias e gordura:

Mexican comida local é uma armadilha para gordura, calorias ou de sódio. Normalmente mexicana alimentos como a carne rica em gordura, tortilla frita, queijo, creme de leite, pratos combinados frita etc são ricos em gorduras e calorias. Então, é muito importante que monitorar sua porção de tudo o que você come. Como o queijo, que é uma potência de cálcio e proteína, mas também é enriquecido com gordura saturada. Por isso, deve ser apreciado em uma porção muito pequena.

8. Feijão e outros vegetais:

Os feijões também são uma parte importante da cozinha mexicana. Eles são baixos em calorias e carregado com fibra e hidratos de carbono. Estas características tornam uma delícia saudável para comer. Outros alimentos como legumes frescos, tomates, alface e salsa também são bons para a saúde. Estes alimentos são frescos e de saúde que promove a boa saúde.

9. Treino on-the-go:

mexicanos manter a sua aptidão através do exercício regular. Mas este exercício diário é livre de equipamentos. Exercícios como flexões, lunges, alongamentos, agachamento e yoga são uma parte de sua rotina de manhã ou à noite. Isso economiza tempo de ir ao ginásio e mantém a aptidão.

10. Comer peixe:

mexicanos gostam de comer peixe. A dieta que inclui omega-3 peixes ricos tende a ajudar no controle do peso. Ele também melhora o brilho tornando-se brilhante e flexível. Se não for peixe, então os mexicanos incluem qualquer outro suplemento omega-3 em sua dieta que ajuda na manutenção da sua saúde e fitness.

Não são esses beleza e fitness segredos simplesmente maravilhoso? E de curso eles podem ser facilmente implementados em sua rotina também. Então agora você sabe o que você precisa fazer para atingir esse etérea beleza mexicana.