Pregency Points

Voedsel vermijden tijdens de borst Voeding Veel vrouwen merken dat ze tijdens het geven van borstvoeding alles kunnen eten wat ze willen. Hoewel het waar is dat sommige zeer geliefde voedingsmiddelen de smaak van uw melk kunnen veranderen, lijken veel baby's te genieten van de verschillende smaken van moedermelk. Af en toe kan uw baby chagrijnig worden aan de borst nadat u bepaalde voedingsmiddelen heeft gegeten. Als je merkt dat dit gebeurt, vermijd dan gewoon dat specifieke voedsel. De meest voorkomende daders van borstvoeding zijn chocolade, specerijen, citrusvruchten, knoflook, chili, limoen, gasachtige groenten en fruit met laxerende effecten, zoals pruimen en kersen. Je kunt een kop of twee koffie per dag drinken, hoewel te veel cafeïne de slaap van je baby kan verstoren en hem of haar zelfs chagrijnig kan maken. Houd er rekening mee dat cafeïne wordt aangetroffen in veel frisdranken, thee en zelfs vrij verkrijgbare medicijnen. Het is prima om af en toe een alcoholische drank te drinken, hoewel het drinken van meer dan één drankje uw alcoholgehalte in het bloed kan verhogen, door de alcohol in uw moedermelk te brengen. Als u van plan bent meer dan één drankje tegelijk te drinken, kunt u het beste twee uur of langer per drankje wachten voordat u verder gaat met het geven van borstvoeding of borstvoeding. Het is niet nodig om te kolven en te lozen, tenzij je borsten vol zijn en het tijd is om je baby te voeden. Tijdens het geven van borstvoeding moet elke vorm van zwaar drinken worden vermeden. Voordat u daadwerkelijk voedsel uit uw dieet weglaat, dient u met uw arts te overleggen. Als u bepaalde voedingsmiddelen vermijdt en dit leidt tot een onevenwichtige voedingsbalans, moet u mogelijk een voedingsdeskundige raadplegen voor advies over het nemen van andere voedingsmiddelen of het krijgen van voedingssupplementen. Voedsel vermijden tijdens het geven van borstvoeding Veel vrouwen merken dat ze tijdens het geven van borstvoeding alles kunnen eten wat ze maar willen. Ook al is het waar dat sommige zeer geliefde voedingsmiddelen de smaak van je melk kunnen veranderen, veel baby's lijken te genieten van de verschillende smaken van moedermelk.
BEZOEK VOOR MEER DETAILS
http://pregnancy-pointers.com /u moet met uw arts praten. Als u bepaalde voedingsmiddelen vermijdt en dit een voedingsonevenwicht veroorzaakt, moet u mogelijk een voedingsdeskundige raadplegen voor advies over het nemen van andere voedingsmiddelen of het krijgen van voedingssupplementen