De schade die jarenlang roken aan de huid aanricht, is vrij duidelijk en algemeen bekend. Dat een ongezond voedingspatroon onze huid waarschijnlijk geen goed doet, is algemeen bekend. Maar het blijkt dat onze levensstijl en onze huid ook op een reeks onverwachte manieren met elkaar verbonden zijn, wat betekent dat de preventieve maatregelen die we nemen dienovereenkomstig kunnen worden uitgebreid. Lees meer over de belangrijke factoren die uw huid kunnen beïnvloeden.
Het uitstellen van de tekenen van veroudering is een universele en begrijpelijke wens. Daarom wordt er voortdurend onderzoek gedaan naar de onderliggende oorzaken en factoren die van invloed zijn op vroegtijdige veroudering. Hoewel er vooruitgang is geboekt, lijkt het er vaak op dat de fontein van de jeugd nog steeds te vinden is. Het begrijpen van de mogelijke verbanden tussen onze dagelijkse handelingen en de manier waarop onze huid eruitziet, kan ons echter helpen vroegtijdige veroudering te vertragen en gezonder te blijven. Hier zijn enkele minder bekende factoren die veroudering kunnen beïnvloeden:
Suiker
Suikerhoudende lekkernijen hebben echt een slechte reputatie gekregen omdat ze gecorreleerd zijn met talloze ernstige gezondheidsproblemen. Welnu, het lijkt erop dat onze huid ook de gevolgen ondervindt van het te veel eten van zoete lekkernijen. Het lijkt erop dat suiker weliswaar wordt verteerd, maar zich bindt met eiwitmoleculen en reageert met moleculen die essentieel zijn voor een gezonde, stevige huid zoals collageen en elastine in een proces dat glycatie wordt genoemd.
Als gevolg hiervan verharden collageenvezels, wat leidt tot verlies van huidelasticiteit. Dit proces lijkt ook cellulaire oxidatie te veroorzaken wanneer het wordt gecorreleerd met onbeschermde UV-blootstelling. Het verminderen van de hoeveelheid suiker in onze voeding, vooral van bewerkte voedingsmiddelen en het verhogen van onze vitamine C-inname zijn twee dingen die we kunnen doen om vroegtijdige huidveroudering te voorkomen .
Rimpels en osteoporose
Een nieuwe studie, uitgevoerd door wetenschappers van Yale, kan degenen die overwegen te investeren in Botox-injecties of plastische chirurgie om de tekenen van veroudering te verminderen, twee keer nadenken over hun beslissing. Dat komt omdat rimpels kan wijzen op een ernstige ziekte die typisch wordt geassocieerd met veroudering:osteoporose. Kortom, onderzoekers hebben ontdekt dat hoe meer rimpels een vrouw heeft, vooral tussen de wenkbrauwen, hoe groter het risico omdat de botdichtheid lager was. Hoewel aanvullend bewijs nodig is en er nog onderzoek moet worden gedaan om de oorzaken van deze associatie te vinden, onderstrepen onderzoeken zoals deze het belang van het leren decoderen van de berichten die ons lichaam ons stuurt.
Veel voorkomende gewichtsschommelingen
Er is gezegd dat vrouwen na een bepaalde leeftijd moeten kiezen tussen hun gezicht en hun lichaam om zich comfortabel te voelen bij het ouder worden, maar een nog betere strategie kan zijn om je gelukkige, gezonde gewicht te kiezen en te behouden. Anders zou het verlies van huidelasticiteit dat u op uw lichaam zou kunnen opmerken na een paar jaar even zichtbaar zijn op het gezicht.
Veel vliegen
Je hebt misschien gehoord dat autorijden extra rimpels aan de linkerkant van het gezicht kan veroorzaken, maar frequent vliegen kan een vergelijkbaar effect hebben, zo niet erger. Dat komt omdat je zittend in een vliegtuig dichter bij UV-stralen bent, dus de potentiële schade is groter. Verlies van vocht is een ander probleem dat de zaken alleen maar erger lijkt te maken. Als u 30 minuten voor de vlucht zorgvuldig zonnebrandcrème aanbrengt, meer water drinkt en vocht inbrengt, kunnen sommige van deze problemen worden voorkomen.
Krediet:Thinkstock-foto's
