Geniet van de enorme voordelen van hotstone-massage

Massage is een eeuwenoude praktijk die veel verlichting brengt vermoeide mensen. Zachte vingers die over het lichaam glijden, op bepaalde punten onder druk zetten, helpen bij het ontspannen van geknoopte spieren en de persoon begint zich verjongd en alert te voelen. Over massagetherapie gesproken, er is tegenwoordig een breed scala aan therapieën beschikbaar die gericht zijn op verlichting van verschillende lichaamsdelen. Een van de therapieën die snel aan populariteit wint, is hotstone-massage waarbij gebruik wordt gemaakt van platte, hete stenen. Dit is een alternatief medicijn waarvan is bewezen dat het heel nuttig is om verlichting te brengen bij veel problemen. Deze therapie werd aanvankelijk gebruikt door de inheemse Amerikanen die bijna twee decennia geleden warme stenen gebruikten en veel therapeutische doeleinden hadden. De praktijk is opnieuw ontdekt en wordt op grote schaal gebruikt in het zuidwesten. Deze massagetherapie brengt veel comfort en ontspanning voor de mensen.

Bij deze vorm van massagetherapie met hete stenen gebruiken de therapeuten een iets zachtere aanraking. De zachte druk en aanraking van de stenen helpen bij het brengen van een radicale verlichting van de symptomen van verschillende kwalen. De lichaamsbalans wordt hersteld en tegelijkertijd kunnen de patiënten ook genieten van een luxe ervaring. Naast ontspanning biedt de therapie ook een remediërende behandeling die helpt bij het verkrijgen van ontspanning en ook om pijngerelateerde problemen aan te pakken. In plaats van harder en langer te werken, kun je het beste slimmer werken.

Deze techniek werkt goed door afwisselend warm en koud te gebruiken, omdat dit de genezingsprocessen van het lichaam gedurende lange tijd bevordert. De spierstrakheid wordt op passende wijze verminderd, de bloedcirculatie neemt toe en dat helpt bij weefselherstel en verbetert de elasticiteit van het bindweefsel. Het aanbrengen van hete stenen helpt dus bij het losmaken van stijve spieren die veel helpen om te ontspannen. Mensen die last hebben van slapeloosheid of dagelijkse vermoeidheid moeten gaan voor deze gespecialiseerde massagetherapie.

Tegenwoordig bieden veel resorts uitstekende massagetherapieën en mensen kunnen kiezen uit de vakantiespecials Adeliade. De hotstone-therapie duurt meestal tussen de 60-90 minuten. Het is belangrijk dat bij het uitvoeren van deze therapie gezocht wordt naar de stenen met het juiste type en formaat. De gekozen steenmaat kan variëren van groot tot klein, afhankelijk van de behoefte. Meestal worden hiervoor basaltstenen gekozen die zeer glad zijn. Vaak kunnen rivierstenen ook worden gebruikt, omdat ze rijk zijn aan ijzer en vrij glad zijn, waardoor ze warmte vasthouden. De steeneigenschappen blijken behoorlijk voordelig te zijn bij het losmaken en opwarmen van spieren. Bij het uitvoeren van deze vakantiespecials Adelaide, kunnen subtiele verlichting en muziek ook heel voordelig blijken te zijn. Het gebruik van deze therapieën is tegenwoordig heel gewoon geworden. LEJTMAN Dariusz is de auteur van dit artikel. Bezoek de website voor meer informatie over massage met hete stenen en speciale vakanties in Adelaide