Volg deze tips van experts om vandaag nog een acnevrije huid te krijgen

Ga naar de zon! De zon levert waardevolle vitamine D voor je huid en kan acne helpen verminderen. Het is echter nog steeds erg belangrijk om een ​​zonnebrandcrème te gebruiken wanneer u wordt blootgesteld aan zonlicht, want hoewel zonlicht en vitamine D uw huid helpen, zijn UV-stralen dat niet en kunnen ze meer kwaad dan goed doen. Wees voorzichtig bij het scheren van uw gezicht als u acne heeft . Probeer alleen een schoon scheermesje te gebruiken en voorkom dat je het en crème of zeep in of rond een puistje krijgt. Het kan het niet alleen verergeren, maar een nick kan het ook openstellen voor andere soorten infecties die verdere gezondheidsproblemen kunnen veroorzaken. Als u antibiotica gebruikt voor acne, moet u mogelijk de afweer van uw lichaam herstellen door probiotica te gebruiken. Antibiotica doden niet alleen slechte bacteriën; ze doden ook de vriendelijke bacteriën van je lichaam, wat later meer gezondheidsproblemen kan veroorzaken. Neem een ​​hoogwaardig probioticum om de natuurlijke bacteriepopulatie van uw lichaam te verjongen. Een belangrijke tip om te overwegen bij acne is dat als u een puistje heeft dat u geen tijd heeft om te wachten tot het vanzelf geneest, creatieve make-up moet worden overwogen technieken om het te verbergen. Dit is belangrijk, zodat je voldoende tijd hebt voor genezing en jezelf toestaat om door te gaan met je leven. Neem wat zon. Te veel zon is slecht voor je huid, maar te weinig zon kan bijna net zo slecht zijn. Zonlicht stimuleert de aanmaak van vitamine D in je lichaam, en deze vitamine is cruciaal voor een gezonde huid. Niet alleen krijg je een toename van vitamine D, frisse lucht en zonneschijn kunnen stress verminderen, een andere boosdoener in de strijd tegen acne. Acne kan een zeer grote pijn in de hersenen zijn, maar om er vanaf te komen, is het belangrijk om blijf weg van junkfood. Voedingsmiddelen zoals chocolade en dranken zoals frisdrank vragen er gewoon om dat je poriën verstopt raken. Een goede reiniging en de juiste voeding zullen je op weg helpen naar een mooi gezicht en lichaam! Als je last hebt van acne, is het belangrijk dat je voedsel eet dat rijk is aan zink. Deze voedingsstof is een natuurlijk antibacterieel middel dat, als het voldoende wordt ingenomen, kan helpen om de olie op een normale manier op de huid te houden. Het is een bewezen feit dat een dieet met weinig zink acne kan veroorzaken. Drink water. Het helpt je spijsvertering te ondersteunen. De gifstoffen die acne kunnen veroorzaken, worden over het algemeen geproduceerd door uw lever omdat deze overladen is met gifstoffen door roken of stress. Water helpt om als reinigingsmiddel te werken, omdat het je lichaam zuivert van de potentieel schadelijke elementen. Vecht niet alleen. Als uw acne aanhoudt of erger wordt, neem dan contact op met een dermatoloog. Een dermatoloog kan u helpen bepalen of er specifieke irriterende stoffen zijn die uw problemen veroorzaken, of dat een strikt huidverzorgingsregime u in plaats daarvan zal helpen uw ontsteking te verlichten. Acne is een medisch probleem en u kunt profiteren van de hulp van een professional. Behandel hardnekkige acne met zorg. Schurende reinigingsmiddelen lijken misschien de klus te klaren, maar u kunt uw huid irriteren, wat tot verdere puistjes leidt. Door te vaak te exfoliëren, trigger je je huid om een ​​teveel aan olie aan te maken. Dit bouwt zich snel op in geïrriteerde, gezwollen poriën, wat het perfecte recept is voor nieuwe puistjes. Wees voorzichtig bij het gebruik van Accutane. Accutane lijkt misschien een wondermiddel als je al jaren met acne te maken hebt, maar de kans bestaat dat het een nachtmerrie wordt. Sommige patiënten die Accutane gebruiken, zijn depressief of suïcidaal geworden. Laat uw familie weten op welke symptomen u moet letten voor het geval u geen medische hulp kunt zoeken voor deze bijwerkingen. Kortom, u heeft alle populaire manieren geprobeerd om uw acne op te ruimen of te voorkomen, maar niets heeft voor u gewerkt. Je hebt waarschijnlijk nog nooit van deze methoden gehoord, maar zolang je ze correct volgt, zou je kunnen ontdekken dat ze werken voor jouw unieke lichaamstype. www.paintingsgalore.com