10 tips over hoe je er 10 jaar jonger uit kunt zien
Hoewel de meesten van ons doen alsof we graag gracieus oud worden, zijn er niet veel van ons die niet in de spiegel hebben gekeken en stiekem wensten dat we de klok een paar jaar konden terugdraaien. Helaas is het verouderingsproces iets dat niet kan worden gestopt, behalve voor mensen met superkrachten, maar er zijn dingen die we kunnen doen om het verouderingsproces te vertragen! Hier zijn tien stappen die iedereen kan nemen die je uiterlijk tien jaar zal afbreken:
1. Hydrateren
Het hydrateren van je huid is onze eerste tip om er 10 jaar jonger uit te zien, het geeft je een instant lift, zonder dat je een chirurgisch mes nodig hebt. Zelfs de meest eenvoudige en basale soorten vochtinbrengende crèmes zullen de huid voller maken, fijne lijntjes gladstrijken en u een gladdere, frissere en jeugdigere uitstraling geven.
2. Blijf gehydrateerd
Geloof het of niet, een simpel glas water kan een enorm verschil maken voor hoe je eruitziet. Als je gehydrateerd blijft, zal je huid er merkbaar beter uitzien en een gezond, mooi en stralend uiterlijk krijgen.
3. Fleur je glimlach op
Uw tanden kunnen uw leeftijd verraden, vooral als u van koffie en rode wijn houdt! Dus een andere tip om er 10 jaar jonger uit te zien, is door je tanden witter te maken. Een bezoek aan uw tandarts voor een bleekbehandeling kan uw glimlach echt opvrolijken en jaren van u kosten.
4. Vergeet niet onder de ogen
Naarmate we ouder worden, kunnen donkere kringen onder de ogen meer uitgesproken worden, dus vergeet niet een concealer te gebruiken wanneer je je make-up doet. Fleur je ogen op en je zult er jaren jonger uitzien zonder enige moeite.
5. Verminder de suiker
De volgende goede tip om er 10 jaar jonger uit te zien, is om uw suikerinname te verminderen. Je weet dat het verminderen van suiker je zal helpen gewicht te verliezen, maar wist je dat het ook de verschijning van rimpels kan verminderen? Als je te veel suiker eet, kan er een proces optreden dat glycatie wordt genoemd, dat collageen beschadigt en rimpels en verslapping van de huid veroorzaakt.
6. Klap in de zonnebrandcrème
U staat er waarschijnlijk op dat uw kinderen zichzelf tegen de zon beschermen, maar doet u het zelf? Te veel zon versnelt het verouderingsproces en het heeft ook een directer effect dat lijntjes en rimpels worden geaccentueerd en het kan roodheid en onvolkomenheden in de huid naar voren brengen.
7. Controleer je ondergoed!
Een slecht passende bh, met te weinig structuur, zal je houding en je figuur aantasten. Een goed passende beha kan op zichzelf tien jaar duren, en het zal je veel meer zelfvertrouwen geven.
8. Zorg goed voor je handen
Een deel van uw lichaam dat gewoonlijk de tekenen van veroudering vertoont, zijn uw handen, dus een andere tip om er 10 jaar jonger uit te zien is om goed voor je handen te zorgen. Gebruik een zachte zeep om je handen te wassen en bevochtig daarna altijd met een handlotion. Elke avond goed insmeren met olijfolie of kokosolie houdt de huid ook soepel en jong.
9. Gooi de 'verstandige' schoenen weg
Op veilig spelen met de schoenen is een zekere manier om je er ouder uit te laten zien dan je in werkelijkheid bent. Hakken zullen altijd flatterend zijn en ze zullen ook je houding verbeteren.
10. Heb een haar make-over
Je haar zegt ook veel over jou en je leeftijd. Blijf niet alleen bij wat je altijd hebt gedaan, vraag je kapper om advies, vertrouw hem en sta open voor nieuwe ideeën.
Kent u nog andere tips om er 10 jaar jonger uit te zien?
Blijf tevreden!
