Hier is een schok:slechts 56 procent van de YouBeauty-lezers wast elke avond hun gezicht voordat ze naar bed gaan. Dat betekent in feite dat er ongeveer een kans van één op twee is dat je je huid niet reinigt voordat je het hooi inslaat.
Luister, we snappen het. Aan het einde van een waanzinnig drukke dag (of een avondje cocktails drinken in de stad), wil je alleen maar crashen. Maar je realiseert je misschien niet dat gewoon je gezicht wassen aan het eind van de dag de gemakkelijkste manier is om je huid er stralender uit te laten zien en minder last te hebben van mee-eters, puistjes en grote poriën.
“Overdag bouwt je gezicht een laagje olie, dode huidcellen, bacteriën en zweet op. Wanneer make-up wordt toegevoegd, ontstaat er een situatie die kan leiden tot verstopte, verwijde poriën, puistjes en een doffe huid", zegt Francesca Fusco, M.D., dermatoloog in New York City en geassocieerd lid van de American Academy of Dermatology. "'S Avonds is het belangrijk om dit alles te verwijderen, zodat je huid zichzelf kan vernieuwen", voegt ze eraan toe.
MEER: Is een reinigingsolie geschikt voor u? (Antwoord:Ja)
Nog een voordeel van het wassen van je gezicht voor het slapengaan:je huid zal meer antioxidanten en andere anti-verouderingsingrediënten opnemen die in je nachtserum of moisturizer zitten, waardoor je meer stralende resultaten krijgt. Hallo, gloed!
Dit is het meest ironische:je hoeft je gezicht 's ochtends niet te wassen als je het de avond ervoor hebt gewassen. Toch wassen de meesten van ons ons gezicht als eerste in de ochtend, maar pakken het voor het slapengaan in. De redenering is dat, aangezien uw huid de hele nacht schoon is geweest, deze slechts snel moet worden afgespoeld om uw nachtcrème te verwijderen voordat u serums, crèmes en make-up voor overdag aanbrengt. Dus als je 's avonds achterblijft bij het afwassen, onthoud dan hoeveel tijd je 's ochtends bespaart als je haast om de deur uit te gaan - om nog maar te zwijgen van hoeveel beter je huid eruit zal zien.
Dus wat voor soort reinigingsmiddel moet je gebruiken? “Zoek een label dat bij je huidtype past. Dat is makkelijker dan een lange lijst met ingrediënten door te lezen”, zegt Dr. Fusco.
Reinigingsproducten voor vette huidtypes bevatten meestal salicylzuur of glycolzuur, die helpen bij het oplossen en verwijderen van vuil en vuil dat vastzit in de poriën. Als je meer exfoliatie wilt, probeer dan een dagelijkse anti-acne scrub, zoals Biore Acne-Clearing Scrub, die salicylzuur plus superfijne aluminiumoxidekristallen bevat om doffe dode huidcellen voorzichtig te verwijderen.
Reinigingsmiddelen voor gevoelige huid zijn meestal rustgevender en melkachtiger en bevatten geen wasmiddelen zoals natriumlaurylsulfaat, zodat ze geen schuim maken, maar toch effectief zijn. Fresh Soy Face Cleanser heeft een cultstatus onder mensen met een droge en gevoelige huid.
Gecombineerde en normale huidtypes hebben de meeste keuzemogelijkheden, dus kies een formule die u het liefst gebruikt, zoals schuim, gel, crème of op oliebasis. Neutrogena Ultra Gentle Daily Cleanser werkt voor bijna iedereen.
En wat dacht je van die handige reinigingsdoekjes? Werken ze echt? “Doepjes werken goed als je ze op de juiste manier gebruikt. Als je veel make-up draagt, moet je er misschien twee gebruiken. Veeg totdat de doek schoon is. Je kunt beide kanten gebruiken!” zegt dr. Fusco. Probeer Alba Botanica Good &Clean Dual Textured Exfoliating Towelettes in de la van uw nachtkastje op te bergen, zodat u er gemakkelijk bij kunt als u in bed valt.
MEER: Reinigingswater is de beste vriend van een lui meisje
Nog een paar laatste tips om op de juiste manier in te schuimen:Maak je gezicht eerst goed nat door er meerdere keren met lauw water op te spetteren. Schuim de reiniger eerst in je handen en masseer deze vervolgens met cirkelvormige bewegingen over je hele gezicht. Als je een klapband probeert te behouden, gebruik dan een douchemuts of badstof hoofdband zodat je de randen van je gezicht langs de haarlijn kunt bereiken, een gebied dat vatbaar is voor puistjes. Na een minuut grondig afspoelen met lauw water en vervolgens droogdeppen met een schone handdoek. Als je reiniger geen exfoliërende eigenschappen heeft, gebruik dan twee keer per week een borstelsysteem zoals Clarisonic om dode huidcellen grondig te verwijderen, puistjes te voorkomen en de glans van je huid te vergroten.
Als je je gezicht een beetje vochtig laat, zal je huid het serum of de vochtinbrengende crème die je daarna aanbrengt beter opnemen, dus dep niet al het water weg.
Dat klinkt niet zo moeilijk, toch? Het is zo simpel, maar we beloven je dat als je ervoor zorgt dat je elke avond je gezicht wast voordat je gaat hooien, je er langer beter uit zult zien.
QUIZ: Hoe oud ziet uw huid eruit?
