Als je eens zo stralende teint er ineens dof uitziet, ook al gebruik je nog steeds dezelfde producten, dan is dat geen toevalstreffer. "De huid kan wennen aan ingrediënten en er minder op reageren", zegt Ranella Hirsch, MD, een dermatoloog in Boston. Ze stelt voor om een vochtinbrengende crème met antioxidanten, zoals lycopeen, granaatappel en vitamine C, aan je regime toe te voegen. "Antioxidanten zijn een geweldige manier om je bestaande huidverzorgingsregime een boost te geven", legt Dr. Hirsch uit. Probeer vitamine C-geregen Garnier Skin Renew Anti-Sun-Damage Daily Moisture Lotion met SPF 28 ($ 12,99, drogisterijen).
Maag- en zijslapers, pas op:een goede nachtrust zal u verfrist, verjongd en mogelijk gerimpeld achterlaten. "Je gezicht op een kussen elke nacht gedurende meerdere jaren op dezelfde manier laten rusten, leidt tot slaaplijnen, die na verloop van tijd op de huid kunnen worden geëtst", zegt Howard Sobel, MD, een dermatoloog in New York City. Als je jezelf niet kunt trainen om op je rug te slapen (de meest gezichtsvriendelijke optie), gebruik dan een satijnen kussensloop:de gladde gladheid veroorzaakt minder snel kreuken dan katoen.
"Vrouwen overspoelen hun gezicht, wat de huid van zijn natuurlijke oliën kan ontdoen en kan leiden tot uitdroging, eczeem en zelfs allergische reacties", zegt Chrysalyne Schmults, MD, een dermatoloog in Boston. Sterker nog, je moet niet vaker dan één keer per dag opschuimen, voegt ze eraan toe:"Als je make-up draagt, was dan je gezicht 's avonds met een milde reiniger en besprenkel je 's ochtends met lauw water." Hetzelfde geldt voor je lichaam. Als je zweterig bent na een p.m. training, spoel gewoon snel af. Als je de neiging hebt om uit te breken, kan de combinatie van zweet en strakke kleding acne verergeren. Dr. Hirsch stelt voor om een antibacteriële reiniger te gebruiken - we houden van Dial Antibacteriële Body Wash in bronwater ($ 4,29, drogisterijen) - op puistjes-gevoelige gebieden na het sporten.
Noshing op energierepen en eiwitdranken kan je helpen om door de Spinning-les of een cardiosessie te zeilen, maar het kan ook leiden tot wallen onder je ogen. "Eiwitten dragen vloeistoffen in het lichaam, dus als je een eiwitrijk dieet volgt, kun je water vasthouden, wat zich kan vertalen in wallen onder de ogen", aldus Dr. Hirsch. De beste manier om een zwelling te laten leeglopen? "Plakjes komkommer of koelverpakkingen werken echt", zegt Dr. Schmults. Ze raadt ook aan om voor het slapengaan een paar extra kussens op je hoofd te leggen om overtollig water 's nachts af te voeren.
Als je ijverig bent met het insmeren van zonnebrandcrème, maar niet twee keer nadenkt om je handen onder de UV-nageldroger te ploffen aan het einde van een manicure, overweeg dan dit:onderzoekers van de University of Texas Medical School in Houston hebben onlangs een mogelijk verband gevonden tussen deze lichten en een verhoogd risico op huidkanker op de handen. Hoewel experts zeggen dat de theorie verder moet worden bestudeerd, zijn de meesten het erover eens dat je niet voorzichtig genoeg kunt zijn. "De UV-stralen zijn dezelfde gevaarlijke die we buiten proberen te vermijden, dus sla deze droogapparaten over", zegt Dr. Sobel. Droog in plaats daarvan de nagels aan de lucht en bescherm je handen dagelijks met een SPF-bodylotion. Probeer Yes to Carrots hydraterende bodylotion met SPF 30 ($ 14,99, drogisterijen).
Voor een mooie look die de hele dag blijft zitten, kun je overwegen een primer aan te brengen voor je make-up. De nieuwste double-duty versies houden je gezicht vlekkeloos terwijl ze ook je huid behandelen.
CoverGirl &Olay Simply Ageless Serum Primer ($ 13,99, drogisterijen) bevat glycerine om de droge huid te hydrateren en anti-verouderingspeptiden om deze glad te maken.
Murad Hybrids Skin Perfecting Primer Dewy Finish ($ 35, murad.com) vermindert saaiheid en egaliseert je toon.
ClearPrep FX Matte Foundation Primer en anti-acnebehandeling ($ 39, coverfx.com) geneest en voorkomt puistjes met rustgevend extract van wilgenbast.
