Geuren en parfums voor uw fitte persoonlijkheid

Jack Miskell

Geuren voor wandelaars

Je training:wandelen

Je fitte geur:bosachtig

"Vrouwen die van buitenactiviteiten houden, worden aangetrokken door aardse geuren, zoals cederhout", zegt Mandy Aftel, eigenaar van Aftelier Perfumes in Berkeley, Californië. "Het is aangetoond dat het snuiven van natuurlijke geuren helpt bij het verlichten van slapeloosheid en hoofdpijn", zegt Alan Hirsch, MD, van de Smell &Taste Treatment and Research Foundation in Chicago.

• Met een houtachtige basis, sensueel Guess Seductive ($ 40, Guessparfums.com) blijft de hele dag hangen.
• Gezellig en warm Givenchy Play For Her Intense ($ 85, Macy's winkels) bevat amyrishout, sandelhout en cederhout.
• Voeg wat pit toe aan je stap:Herve Leger Femme ($ 34, avon.com) is een bedwelmende combinatie van cipressenhout en honinghout.

Jack Miskell

De beste geur voor yogaliefhebbers

Your Workout:Yoga

Your Fit Fragrance:Floral

Als je houdt van de kalmerende, goede karma voordelen die gepaard gaan met opvallende poses, zullen deze boeketten je nieuwe beste toppen zijn. Onderzoek suggereert dat lavendel je hartslag kan verlagen en dat jasmijn je kan helpen herstellen na je stretchsessie. Uit een ander onderzoek bleek dat bloemengeuren de snelheid verbeteren waarmee je een nieuwe taak leert, misschien omdat ze ofwel de oog-handcoördinatie verbeteren of de proefpersonen meer ontspannen laten voelen.

• Ga op de mat met Twirl van Kate Spade New York ($ 65, belk.com). Het barst van de delicate jasmijn-, tiare- en magnoliabloesems.
• Rustgevende jasmijn versmelt met een lelieachtige geur in Calvin Klein Beauty ($ 65, sephora.com).
• Gekruid met toetsen van roos, iris en jasmijn, Pucci Miss Pucci ($ 74, sephora.com) is als een vleugje instant zen.

Jack Miskell

De beste geur voor hardlopers

Je training:hardlopen

Je fitte geur:fruitig

Weelderige citrusgeuren zijn instant opkikkers, perfect voor joggers, die houden van de feelgood-effecten van hard lopen. "Studies hebben aangetoond dat citrustonen de stemming van mensen kunnen verbeteren en ervoor kunnen zorgen dat ze zich wakkerder en alerter en minder gestrest voelen", zegt Dr. Hirsch.

• Lancome Tresor verliefd ($ 55, Macy's winkels) is een frisse, verkwikkende mix van peer, nectarine en perzik.
• Adidas Moves Pulse ($ 25, Walmart-winkels) geeft je een boost met sappige bloedsinaasappel, appel en pruim.
• Mandarijn en neroli in Very Hollywood Michael Kors Sparkling ($ 72, Ulta-winkels) creëert een sappige mix die zelfs marathonlange dagen meegaat.

Jack Miskell

De beste geur voor spinners

Uw training:Spinning

Your Fit Fragrance:Pittig

Spinners hebben grenzeloze energie nodig, en deze parfums met een hoog octaangehalte zullen je een oppepper geven. "Zesty-geuren zijn erg scherp en opwindend", zegt Aftel. Een recent onderzoek door Wheeling Jesuit University in Wheeling, West Virginia, meldde dat pittige muntaroma's het uithoudingsvermogen van sporters vergrootten en de vermoeidheid die ze voelden na cardiosessies verminderden.

• Geef het pedaal op het metaal met exotisch ruikende Jessica Simpson Fancy Nights ($ 59, Macy's winkels). Het zit boordevol stimulerende papyrus, patchouli en amber.
• S door Shakira ($ 35, drogisterijen) verfrist met vurige oosterse tonen, zoals amber.
• Geef je rit een boost met Acqua di Gioia ($ 39,50, Bloomingdale's winkels), die doordrenkt is met munt.

Peter Ardito

De beste geur voor dansers

Workout:Dansen

Your Fit Fragrance:Gourmand

Als je van ballet-, jazz-, hiphop- of zelfs Zumba-lessen houdt, is de kans groot dat je het leuk vindt om in harmonie te zijn met je lichaam. En verrukkelijke, op voedsel geïnspireerde geuren zijn de kroon op het gebied van het vergroten van je zelfrespect. "Omdat ze vaak worden geassocieerd met positieve, nostalgische gevoelens, suggereert onderzoek dat deze zoete geuren je endorfinegehalte kunnen verhogen, waardoor je je beter voelt over jezelf", legt Dr. Hirsch uit.

• Victoria's geheime droom Engelen hemels sterrenstof ($ 49, Victoria's Secret-winkels) heeft troostende sporen van karamel en praline.
• De sternoot in Pure DKNY ($ 80, dkny.com) is vanille, die fris ruikt dankzij hints van romig sandelhout.
• Mary Kay denkt aan je ($ 30, marykay.com) maakt de huid zoeter met heerlijke scheutjes tonkaboon, vanille en suiker.

Oorspronkelijk gepubliceerd in FITNESS magazine, november/december 2010.