Deepika Padukone's schoonheidstips en fitnessgeheimen onthuld

'Niets kan van de ene op de andere dag worden veranderd', maar voor een paar mensen speelt geluk een dwingende rol. Een van die hartenbrekers uit Bollywood die een wereldberoemde beroemdheid werd, is niemand minder dan onze zuidelijke schoonheid, Deepika Padukone.

Een supermodel van een ijsvogel wendde zich tot een succesvolle actrice. Deepika maakte haar debuut in films met Farah Khan's 'Om Shanti Om' tegenover Bollywood's baadshah, Sharukh Khan. Ze ontving ook een 'Filmfare-award voor Beste Vrouwelijke Debuut'. Daarna keek ze nooit meer achterom en bleek elke onderneming een doorslaand succes. Ze is glamoureus, prachtig, heet, mooi en de lijst gaat maar door! Hier presenteren we enkele van de schoonheids-, fitness- en dieetgeheimen van dit langbenige meisje.

Deepika Padukone schoonheidsgeheimen:

Deepika is gezegend met een prachtige vlekkeloze huid. Zij legt, net als andere actrices, de nadruk op overtollige wateropname om ervoor te zorgen dat men gehydrateerd blijft. Reiniging, toning en hydratatie zijn haar vaste huidverzorgingsrituelen. Haar dagelijkse huidverzorgingsregime omvat een vochtinbrengende crème met SPF voor overdag. Deze glamoureuze diva zorgt ervoor dat elk spoortje make-up voor het slapengaan wordt verwijderd. Ze volgt dit reinigingsregime met een hydraterende crème. Ze gaat niet voor reguliere gezichtsbehandelingen, maar doet af en toe wel eens een grondige schoonmaakbeurt.

Om haar prachtige zelf te behouden, is Deepika afhankelijk van regelmatige huidverzorging in plaats van instant make-upoplossingen. Ze vermijdt het dragen van make-up als ze niet fotografeert en zorgt ervoor dat ze haar gezicht grondig reinigt na het fotograferen. Ze geeft de voorkeur aan een luffa boven een stuk zeep om in te baden, omdat het de bloedcirculatie onmiddellijk verbetert en dode cellen uit het lichaam verwijdert.

Wat haar lokken betreft, ze masseert het een keer per week met zachte kokosolie, omdat langdurige blootstelling aan de zon de haarzakjes beschadigt. Ze volgt dit haarverzorgingsregime sinds haar kindertijd en het heeft fantastisch gewerkt voor haar haar. Deepika gaat ook regelmatig naar de spa voor lichaamsmassages en ontspanning.

Wat we uit deze schoonheidstips van Deepika Padukone afleiden, is dat het essentieel is dat we een regelmatige verzorgingsroutine aanhouden in plaats van op het laatste moment make-up en andere cosmetica te gebruiken! De huidverzorgingsroutine van Deepika Padukone heeft haar tot op heden niet in de steek gelaten.

Deepika Padukone Fitness-geheimen:

Geen wonder dat mensen gek worden van haar zandloperfiguur; het is geen geheim dat ze een atleet is. Deepika is een badmintonspeler en neemt haar fitnessregime zeer serieus. Ze is een complete fitnessfreak en volgt haar regime zonder excuses of vertragingen. Zelfs als ze een shoot in de vroege ochtend heeft, maakt ze tijd over voor haar work-outsessie. Haar fitnesstrainer Yasmin liet haar kennismaken met pilates en rekoefeningen, die ze in haar dagelijkse routine opneemt.

Ze doet veel oefeningen met gewichten uit de vrije hand en 4 tot 5 sets rekoefeningen met 20 herhalingen. Ze doet ook cardiotraining en licht gewichtheffen in de sportschool. Deepika zegt:"Het is erg belangrijk om het evenwicht te bewaren tijdens het sporten. Train niet te hard, geef je lichaam de tijd om te rusten en te herstellen.” Ze begint haar dag met yoga. Ze houdt ervan om in haar tuin te oefenen, omdat ze verschillende asana's doet die haar helpen er fris en gezond uit te zien. Ze wandelt ook elke ochtend bijna een half uur per dag.

Deepika Padukone Dieetgeheimen:

Deepika is van mening dat "Het gaat er niet om hoeveel je eet, maar hoe gezond je eet". Ze is een die-hard foodie en gelooft niet in het overslaan van maaltijden of verhongeren om een ​​slank lichaam te krijgen. Pooja Makhija, haar diëtiste, heeft de maaltijden elke twee uur gereguleerd.

Deepika gelooft dat “Gezond eten de eerste stap is naar een sterk en fit lichaam”. Haar dieet is uitgebalanceerd met een gezonde mix van koolhydraten en eiwitten. Deepika eet drie maaltijden per dag en beschouwt het ontbijt als de belangrijkste maaltijd. Ze houdt alle drie de maaltijden evenwichtig en eenvoudig. Als ze dosa als ontbijt eet, vermijdt ze de aardappelvulling; en terwijl ze ei eet, laat ze het eigeel achterwege. Terwijl ze nutteloos bezig is, vervangt ze kokoschutney door pudinachutney.

Ze begint haar dag met fruit in plaats van koffie. Voor de lunch neemt ze een kom dal, groenten, een chapatti met kip of vis. Wat het avondeten betreft, vermijdt ze zwaar te eten en geeft ze de voorkeur aan salades en roti om maximale voeding te krijgen. Het volgen van een uitgebalanceerde maaltijd is erg belangrijk voor haar en een crashdieet is een strikt nee nee.

Deepika Padukone make-upgeheimen:

Deepika is er strikt van overtuigd dat je geen tonnen make-up hoeft aan te brengen om er mooi uit te zien. Make-up wordt gebruikt om iemands natuurlijke kenmerken te versterken, niet om deze volledig te veranderen. Het kiezen van de juiste kleur foundation is erg belangrijk. Vermijd foundation als je van nature een goede huid hebt. Zet nooit te veel dingen bij elkaar. Mascara is een van haar meest essentiële make-upproducten, omdat ze denkt dat het een dimensie toevoegt aan haar algehele look door de aandacht op haar ogen te vestigen.

Hoewel ze make-up vermijdt als ze niet fotografeert, zijn er enkele persoonlijke favorieten die ze graag gebruikt. Ze houdt van rode lippenstift en pronkt vaak met de gewaagde kleur op verschillende evenementen. Ogen gemarkeerd met zwarte eyeliner en gecombineerd met rode lippenstift is een van haar favoriete looks. Ze geeft er de voorkeur aan om de lippen gedempt te houden met een nude of roze tint wanneer ze dramatische oogmake-up doet. Als ze niet fotografeert, houdt ze zich aan de basis van huidverzorging, zoals hydraterende lippenbalsem en een neutrale foundation.

“Wenkbrauwen zijn een belangrijk aspect”, zegt Deepika. Ze gelooft dat het hebben van de juiste dikte en vorm kan helpen om iemands natuurlijke kenmerken te definiëren.

Voor haar dagelijkse look brengt Deepika een neutrale tint foundation aan, samen met een vleugje concealer onder de ogen. Ze blijft bij een bruingekleurde oogschaduw en een gemberbronzen blos om haar jukbeenderen te accentueren. Ze brengt een dun lijntje zwarte eyeliner aan en maakt de look af met een vleugje mascara. Voor de lippen plakt ze op een perzikbruine lippenstift.

Ik hoop dat je het artikel leuk vond. Deel uw mening met ons.

Afbeeldingsbron:1 , 2 , 3