Beginnen huid- en haarproblemen u in de war te brengen? Het is heel natuurlijk dat je moet beginnen met het bestrijden van huid- en haarproblemen zodra je de glorieuze jaren 50 aanraakt. Voor velen is deze fase niet minder dan een nachtmerrie; ze zijn niet te oud om te stoppen er goed uit te willen zien en niet jong genoeg om zich geen zorgen te hoeven maken over huidverzorgingsregimes.
Water is de beste reiniger die van binnenuit op je lichaam inwerkt. Drink veel water - minimaal 8 tot 10 glazen - om uw huid vochtig en lichaam vrij van gifstoffen te houden. Hoe meer gifstoffen worden afgevoerd, hoe stralender je huid wordt.
Investeer in een zonnebrandlotion van goede kwaliteit en breng deze minimaal 20 minuten voordat u de zon in gaat in ruime hoeveelheden aan. Zorg voor voldoende SPF om je huid te beschermen tegen beschadiging door de zon. De UV-stralen beschadigen de huid, waardoor deze gebruind en rimpelgevoelig wordt. Breng de zonnebrandlotion aan op het gezicht, de nek, armen en handen, omdat deze gebieden vatbaarder zijn voor beschadiging door de zon.
Reiniging verwijdert het vuil en overtollige olie op de bovenste huidlaag, waardoor er plaats wordt gemaakt voor een effectief exfoliatieproces. Het is verstandig om een reiniger te kiezen die bij je huidtype past. Gebruik een watje gedrenkt in de reinigingslotion om je huid zachtjes in opwaartse bewegingen af te vegen.
Door je huid te exfoliëren worden de dode huidcellen verwijderd, waardoor de huid kan ademen. Gebruik een of twee keer per week een zachte scrub om je huid te exfoliëren. Beperk exfoliatie niet tot alleen het gezicht. Ga je gang en verwen jezelf met bodyscrubben. Een goede badborstel met zachte haren zou voldoende zijn. Een geëxfolieerde huid zorgt ervoor dat de vochtinbrengende crèmes er diep in kunnen sijpelen.
Naarmate je ouder wordt, verliest de huid haar natuurlijke vochtinbrengende crèmes en begint ze een Sahara-woestijn te worden. En daarom is het essentieel om het gehydrateerd te houden. Breng een goede, diep voedende en beschermende vochtinbrengende crème aan op uw huid en gezicht net na uw bad voor de beste resultaten.
De huid onder de ogen is relatief gevoelig dan de rest van de gezichtshuid. Het is ook verstoken van talgklieren en heeft daarom een verhoogde gevoeligheid voor rimpels en verzakkingen. Een goede crème voor onder de ogen kan uitdroging, donker worden, rimpels en wallen van de huid onder de ogen voorkomen.
De temperatuur van het water dat u gebruikt om uw gezicht te wassen of te baden, heeft een langdurig effect op de huid. Heet water berooft de huid van zijn vocht, waardoor het droog, dof en schilferig wordt. Het versnelt ook het verouderingsproces en zorgt ervoor dat de huid rimpels krijgt. Gebruik altijd lauw water als u uw gezicht wast of in bad gaat. Dit is de beste huidverzorging voor vrouwen boven de 50.
Zorg ervoor dat je je huid voorzichtig behandelt. Veeg het nooit droog door het af te wrijven met een ruwe handdoek. Gebruik een handdoek van een zachte stof om de huid droog te deppen.
De meest effectieve manier om de huid van vrouwen boven de 50 te laten stralen van binnenuit, is door je buik te vullen met voedzaam voedsel boordevol natuurlijke goedheid. Voeg veel noten, fruit en bladgroenten toe aan uw dieet. Probeer elke ochtend op een lege maag een kopje groene thee te drinken om je lichaam te ontgiften.
De yoga-ademhalingsoefeningen, ook bekend als Pranayama, hebben prijzenswaardige voordelen voor de huid. Oefen dagelijks ademhalingsoefeningen gedurende ten minste 30 minuten. Het verbetert de zuurstofstroom door het lichaam en laat je huid stralen.
Maak je geen zorgen over een doffe, gerimpelde huid als je 50 bent of bijna klaar bent! Probeer in plaats daarvan deze eenvoudige huidverzorgingstips voor vrouwen boven de 50 en laat je huid stralen van vitaliteit!
53 mooie bloemnagelontwerpen voor elk seizoen en stemming
13 getinte moisturizers voor een bedauwde, frisse gloed
Gedurfde lippenstifttinten die je nodig hebt in je collectie
Jamaicaanse zwarte ricinusolie:de olie waar je natuurlijke lokken naar hebben verlangd
Dramatische oogmake-up - Glam and Fab-ideeën
