Tiener zijn is geen gemakkelijke taak. Lichamelijke en mentale veranderingen kunnen het leven van een tiener van zijn stuk brengen. Acne is een van de meer onaangename metgezellen van iemands tienerjaren.
Acne kan vele vormen aannemen, zoals puistjes, cysten, mee-eters of whiteheads. Tieners krijgen acne door de hormonale veranderingen die gepaard gaan met de puberteit. Veel tieners krijgen ook acne door erfelijkheid.
De talgklieren scheiden meestal de juiste hoeveelheid talg in het lichaam af. Maar bij tieners worden de klieren door hormonale veranderingen in het lichaam actiever en scheiden ze overmatig talg af. Dit resulteert in verstopping van de poriën door teveel dode huidcellen en talg. Bacteriën en andere microben komen vast te zitten in de poriën, wat resulteert in acne.
Maar alleen omdat tieneracne vaak voorkomt, wil nog niet zeggen dat het niet kan worden behandeld!
Als je een tiener bent of een ouder van een tiener, dan komt dit artikel van pas. Hier vindt u 20 effectieve behandelingen die uw acne kunnen verminderen en toekomstige puistjes kunnen voorkomen:
Een integraal onderdeel van het genezen van tiener- of elke vorm van acne is om je gezicht schoon te houden. Het is essentieel dat u uw gezicht 's avonds en' s ochtends reinigt. Door te reinigen kunt u uw huid vuil- en olievrij houden, wat verdere puistjes in de huid voorkomt. Reinig je gezicht voorzichtig. Vermijd het gebruik van harde, getextureerde materialen om je gezicht te reinigen.
Een vette huid resulteert in puistjes en als je huid erg droog is, compenseert het lichaam dit door extra oliën aan te maken. Bepaalde acneproducten kunnen uw huid droog en ruw maken. Wissel dergelijke producten af met vochtinbrengende crèmes op gelbasis voor een vette huid of vochtinbrengende crèmes op basis van crème als je een droge huid hebt. Als je op het punt staat om naar buiten te gaan, gebruik dan vochtinbrengende crèmes met een kleine hoeveelheid SPF om de huid te beschermen tegen meer irritatie.
Exfoliëren helpt bij het verwijderen van dode huidcellen van het huidoppervlak. Exfoliërende producten komen meestal in crèmevorm, die enkele minuten op de huid moet worden ingewerkt voordat ze worden afgewassen.
Nadat je je gezicht hebt gereinigd, dep je een watje met wat toner en breng je het over je hele gezicht aan. Dit product helpt de poriën te verstevigen en voorkomt dat vuil, olie en andere onzuiverheden erin vast komen te zitten. Kies acnetoners of die met appelciderazijn of toverhazelaar. Spoel de toner niet weg. Laat het op je huid blijven.
Veel mensen hebben de gewoonte om het gezicht zowel bewust als onbewust aan te raken. Het aanraken van het gezicht kan de verspreiding van bacteriën van uw handen naar uw gezicht veroorzaken, wat kan leiden tot ontstekingen en andere problemen.
Water is essentieel voor zowel je lichaam als je huid. Elke dag 8 tot 10 glazen water drinken zou zeker helpen om een helder uitziende huid te krijgen.
Wetenschappers zijn van mening dat alleen junkfood niet direct puistjes in de huid kan veroorzaken. Het is erg belangrijk dat u een goed dieet volgt, door elke dag minimaal 5 porties volkoren, groenten en fruit te nemen. Een gezond lichaam geeft een betere huid. Dit dieet zou zeker binnen een week op je huid reflecteren.
Uw kussensloop is over het algemeen vol stof, bacteriën en andere acne veroorzakende stoffen. Het is belangrijk dat u uw kussenslopen eens in de 3-4 dagen verwisselt. Door de hoes te vervangen, wordt voorkomen dat het acneprobleem erger wordt.
Veel deskundigen zijn van mening dat stress puistjes in de huid kan veroorzaken. Stress kan worden weggestuurd door jezelf te betrekken bij gezonde activiteiten, wat je geest zou verjongen en je huid helder zou houden.
Elke dag sporten kan u helpen om stress te verminderen en helpt bij het optimaliseren van de bloedstroom door het lichaam. Vergeet niet te douchen na het sporten. Het helpt voorkomen dat vuil en zweet je poriën verstoppen en puistjes veroorzaken.
Benzoylperoxide wordt geleverd in de vorm van zeep of lotion voor uw acne-gevoelige delen van de huid. De producten zijn geformuleerd om schone en nieuwe cellen sneller te regenereren. Kies producten met 3% of minder benzoylperoxide om irritatie te voorkomen.
Net als benzoylperoxide helpt salicylzuur bij het verwijderen van dode huidcellen en het bevorderen van nieuwe huidgroei. Als gevolg hiervan droogt de huid uit in de buurt van je acne, maar de droogheid vertraagt met de regeneratie van je huid. Probeer dit zuur elke dag te gebruiken in reinigingsmiddelen en spotbehandelingen op gebieden die gevoelig zijn voor acne.
Zwavel staat bekend als een geweldige acne-killer. Kies reinigingsmiddelen en andere producten die zwavel bevatten om je puistjes te verwijderen door de olieproductie in de huid te verminderen.
Reinigers met retinoïde bevatten een hoog gehalte aan vitamine A. Het helpt bij het opruimen van je verstopte poriën en lost het vuil op.
Tea tree olie is een van de beste antibacteriële middelen die helpt bij het opruimen van de microben, die je poriën verstoppen. Breng voorzichtig een wattenstaafje aan met een paar druppels olie en veeg op de acnegevoelige plekken. Vermijd te veel van deze olie, omdat dit zou resulteren in een branderig gevoel en roodheid zou verergeren.
Gezichtspeelings komen in de vorm van gel met zuren die helpen bij het verwijderen van dode huidcellen en microben die cellen bevatten. Het regelmatig gebruiken van dergelijke peelings kan puistjes verminderen. Het helpt ook bij het onderhouden van uw huidverzorgingsregime.
Veel dermatologen bieden laserbehandelingen om de overactieve olie-afscheidende klieren onder de huid te doden. Deze behandeling kan pijnlijk zijn, maar helpt acne met ongeveer 50% te verminderen.
In tegenstelling tot laserbehandelingen, gebruiken lichtbehandelingen milde lichtpulsen en een speciale staaf om bacteriën te doden. Deze behandeling heeft ook een positief effect op het pijnloos doden van de puistjes.
Slapen helpt je lichaam te ontspannen en ontgift het ook. De huid vernieuwt uw huidcellen wanneer u slaapt, dus het is essentieel dat u minimaal 8 uur slaapt. Regel de gewoonte om elke dag op een vast tijdstip te slapen.
Veel mensen gebruiken veel producten om hun puistjes te verdoezelen. Kies voor acnebestrijdende en olievrije minerale make-up, die ervoor zorgt dat de puistjes niet verergeren en ook helpt om ze te verbergen. Mensen met ernstige acneproblemen moeten proberen make-up te vermijden, omdat het je poriën de hele dag verstopt.
En onthoud, acne of geen acne, je tienerdagen zijn kostbaar. Laat een of twee uitbraken deze mooie dagen niet verpesten.
Wat doe jij om acne onder controle te krijgen? Deel uw tips met ons in de opmerkingen hieronder.
