Word je verdrietig van de rimpels en ouderdomsvlekken op je gezicht? Ben je constant op zoek naar die magische drank die het verouderingsproces kan vertragen en je een grote dosis jeugdigheid kan geven? Dan is je wachten eindelijk voorbij. Omdat rode wijn je kan geven wat je precies wilt.
In de laatste onderzoeken is gebleken dat rode wijn veroudering kan vertragen. Het is goed nieuws voor u, als u van rode wijn houdt. Doorzoek de media en u zult wetenschappelijke rapporten ontdekken die de voordelen van wijn voor uw uiterlijk en welzijn suggereren. Dus nu kun je voor altijd proosten op de jeugdige charme!
Rode wijn is rijk aan antioxidanten. Deze antioxidanten gaan een lange weg in het vernietigen van de schadelijke vrije radicalen in je lichaam. Het wonder hier is Resveratrol. Dit is een antioxidant die behoort tot een groep die polyfenolen wordt genoemd. Het stimuleert Sirtuin, een enzym waarvan bekend is dat het DNA-herstel en celregeneratie bevordert.
De concentratie van resveratrol is vrij hoog in rode wijn. Het is verantwoordelijk voor de rode kleur van de wijn en helpt ook de vroege tekenen van veroudering te stoppen. Het wordt actief aangetroffen in zaden, stengels en de schillen van druiven die worden gebruikt voor het maken van rode wijn. Hoewel er verschillende resveratrolsupplementen op de markt zijn, is hun duurzaamheid twijfelachtig.
Keer op keer is bewezen dat wijn helpt om het verouderingsproces tegen te gaan. Het heeft voordelen die op de een of andere manier op je huid te zien zullen zijn. Enkele voordelen van rode wijn zijn:
U moet dagelijks 200-300 mg wijn innemen om veroudering te vertragen. Dat betekent dat onderzoekers dagelijks een of twee kleine glaasjes rode wijn aanbevelen met een inhoud van elk 125 ml. Je moet echter de verleiding in bedwang houden en je alleen hieraan houden. Meer wijn drinken dan aanbevolen kan schadelijk zijn voor uw gezondheid en huid. Dus wees voorzichtig!
Ja, rode wijn is beter dan witte wijn als het gaat om het vertragen van het verouderingsproces. Studies zeggen dat variëteiten zoals witte wijn een kleinere concentratie resveratrol hebben. Bovendien onderscheidt de manier waarop druiven voor deze wijn worden geteeld altijd hun smaak als zodanig. Maar vergeet niet om traditionele wijnen in uw dieet op te nemen. Deze wijnen zijn gemaakt van druiven die meer dan 3 weken zijn gefermenteerd, samen met hun schil en zaden. Op deze manier extraheren ze de maximale hoeveelheid procyanidinen.
Met deze inhoud hebben ze een hoger gehalte aan polyfenolen dan enig ander type wijn. Nogmaals, een punt voor rode wijn!
We weten dat rode wijn goed is tegen veroudering. Maar welke? Allereerst moet het traditionele rode wijn zijn. En het mag niet te zoet of alcoholisch zijn. Dan zijn dit variëteiten die u misschien verkiest:
Het is bewezen dat wijn de levensduur bevordert. Maar het alleen kan niet volledig effectief zijn. Hier moet je het ook koppelen aan een gezonde levensstijl. Rode wijn is meestal integraal gerelateerd aan mediterrane gerechten. Het completeert dit dieet samen met andere soorten zoals zeevruchten, groenten, fruit, olijfolie, volle granen, enz. Het draait allemaal om een gezond dieet dat overeenkomt met een gezonde levensstijl. Kortom, anti-aging gaat meer over het vinden van de juiste balans met je levensstijl. U kunt niet alleen op rode wijn vertrouwen.
Dus, als je ernaar uitkijkt om wat meer jaren aan je leven toe te voegen, schakel dan over op rode wijn bij de maaltijden. Maar zorg ervoor dat je er geen verslaving van maakt!
