Love Beauty >> hou van schoonheid >  >> Gezondheid en welzijn >> Welzijn

10 beste kruidenthee voor gewichtsverlies

Als het gaat om afvallen, komen alleen de vermoeiende en niet zo goede activiteiten in ons op, zoals een crashdieet, voedsel dat we altijd graag moeten stoppen, sporten en een dieet volgen, enzovoort. Gelukkig zijn er echter de beste kruidenthee om af te vallen.

Dit is ongetwijfeld nuttig, maar kost tegelijkertijd veel tijd. De meeste mensen zijn bang voor de naam van een dieet en zelfs lichaamsbeweging en laten het idee om wat kilo's kwijt te raken varen.

Hoe spannend en heerlijk zou het zijn als je kunt afvallen door gewoon op een gezonde manier kruidenthee te drinken. Het is een inspanningsloos proces van gewichtsverlies. Je hoeft alleen maar een slokje te nemen. Afgezien daarvan heeft kruidenthee veel gezondheidsvoordelen. Ze helpen u niet alleen bij uw dieetinspanningen, maar helpen u ook fit en fit te blijven.

Vandaag zal Boldsky wat kruidenthee voor gewichtsverlies met je delen. Kijk eens naar effectieve kruidenthee die je doet afvallen.

Bosbessenthee

Deze thee onderdrukt de eetlust, zodat we minder trek hebben in eten en snacks. Het vermindert die hongergevoelens waardoor we alles eten wat mogelijk is. Het is het beste om deze thee voor de lunch of het diner te nemen. Het is ook goed voor diabetici omdat het de hoge bloedsuikerspiegel verlaagt.

Oolong-thee

Het verhoogt je metabolisme omdat het rijk is aan antioxidanten. Na het drinken neemt de stofwisselingssnelheid onmiddellijk na een uur toe. Het verbrandt extra calorieën en vet. Drink deze thee na het eten van calorierijke maaltijden. Dit is een van de beste kruidenthee om gewicht te verliezen.

Rozenbottelthee

Het helpt bij de spijsvertering en verhoogt de snelheid van het metabolisme. Het helpt ook bij een vlotte stoelgang (behandelt constipatie). Het verwijdert vrije radicalen en gifstoffen uit je lichaam omdat het antioxidanten bevat.
Deze thee is ook rijk aan veel vitamines die helpen bij het behouden van een gezond lichaam. Het kan worden beschouwd als de beste afslankthee.

Groene thee

Er is tegenwoordig veel hype over groene thee en het is deze populariteit waard. Het heeft veel voordelen voor de gezondheid, behalve dat het helpt om af te vallen. Het bevat veel anti-oxidanten en een daarvan is epigallo catechinegallaat (EGCG). Deze antioxidant is het meest effectief in het verhogen van de stofwisseling. Het verbrandt vetcellen en gebruikt ze om energie te leveren.

Pepermuntthee

Hoe kan ik op een natuurlijke manier afvallen? Pepermuntthee is een van de beste kruidentheeën om af te vallen. Het verhoogt de stofwisseling, bevordert de spijsvertering en kan honger onderdrukken. U kunt dit voor de maaltijd gebruiken om te profiteren van de voordelen voor gewichtsverlies. Het zoete aroma heeft een ontspannend effect op de geest en verlicht ook stress.

Kuikruidthee

Dit is een van de effectieve kruidenthee die je doet afvallen. Deze thee helpt ook bij de spijsvertering en werkt als een diureticum. Het behandelt constipatie omdat het laxerende eigenschappen heeft. Over het algemeen houdt het het spijsverteringsstelsel gezond en helpt het daardoor bij het afvallen. Het wordt ook gebruikt bij het verdrijven van slijm uit de luchtwegen, omdat het ook als slijmoplossend middel werkt.

Steranijsthee

Deze kruidenthee verhoogt de frequentie en het volume van urine (diureticum). Het helpt bij gewichtsverlies, vooral bij die mensen bij wie gewichtstoename te wijten is aan het vasthouden van water in het lichaam. Het bevordert ook de spijsvertering
en verhoogt het metabolisme.

Gemberthee

Gemberthee wordt niet alleen gebruikt om af te vallen, maar heeft ook veel gezondheidsvoordelen. Het verbetert de spijsvertering door het spijsverteringsproces te ondersteunen door de afscheiding van spijsverteringsenzymen te veroorzaken. Het helpt ook bij de opname van vitale voedingsstoffen in het bloed vanuit GIT. Dit alles helpt bij het afvallen.

Kamillethee

Deze thee heeft veel gezondheidsvoordelen omdat het rijk is aan veel vitamines en mineralen zoals vitamine A, magnesium, fosfor en calcium en. Afgezien daarvan is het een beste remedie voor gewichtsverlies, omdat het de spijsvertering verbetert, de eetlust onderdrukt en de stofwisseling verhoogt. Dit alles helpt bij het afvallen. Vanwege zijn antioxiderende eigenschappen verwijdert het gifstoffen en vrije radicalen uit het lichaam, waardoor u verschillende kwalen voorkomt

Knoflookthee

Hoe werkt kruidenafslankthee? Deze kruidenthee onderdrukt de eetlust en verhoogt het metabolisme, wat helpt bij het afvallen. Je kunt genieten van deze thee met citroen en honing