Voedingsmiddelen die slecht zijn voor je tanden

Tandverzorging is erg belangrijk. Als onderdeel van persoonlijke hygiëne moet u uw tanden twee keer per dag poetsen. Dit helpt je mondgeur te voorkomen, kleine voedseldeeltjes te verwijderen die tussen de tanden blijven steken, tandbederf te voorkomen en je witte tanden te geven.

Er zijn veel mensen die hard hun best doen om witte tanden te krijgen en bederf tegen te gaan. Van medicijnen tot natuurlijke remedies, er zijn veel manieren om witte tanden te krijgen en andere tand- en mondproblemen te bestrijden. Neemsticks, mosterdolie, zout en citroen zijn bijvoorbeeld enkele natuurlijke ingrediënten die worden gebruikt om tandbederf te bestrijden, tanden witter te maken en mondgeur te voorkomen.

Er zijn veel voedingsmiddelen die je tanden kunnen beschadigen en geel kunnen maken. Tandbederf en mondgeur wordt ook veroorzaakt door verschillende voedingsmiddelen. Als je plakkerige voedingsmiddelen hebt, blijven ze tussen je tanden plakken en leiden ze tot bederf.

Tandzijde is een van de gemakkelijkste manieren om voedseldeeltjes uit de tand te verwijderen. Zelfs tandenstokers zijn een grote redding in restaurants en hotels. U kunt ze echter niet in uw zak dragen en na de maaltijd gaan gebruiken. Je moet de voedseldeeltjes eruit halen of het eten van dergelijk voedsel vermijden.

Hier is de lijst met voedingsmiddelen die je moet vermijden omdat ze vast komen te zitten in je tanden.

Kaas

Dit zuivelproduct kan een gerecht een andere smaak geven en het nog verleidelijker maken. Kaasplak op de tanden kan echter tandbederf en mondgeur veroorzaken.

Chocolade

We houden allemaal van chocolade eten en het is ook goed voor het hart. Maar het snoepje kan ziektekiemen en bacteriën vormen die de tanden beschadigen en zich in het tandvlees vastzetten. Eet niet regelmatig chocolade. Als je eet, zorg er dan voor dat je poetst nadat je het hebt gegeten.

Popcorn

Op popcorn kauwen kan de beste snack zijn tijdens het kijken naar een film of wedstrijd. Popcorn is echter plakkerig en blijft tussen je tanden zitten. Ze kunnen alleen worden verwijderd met een tandzijde.

Specerijen

Oregano, rode chilivlokken zijn de slechtste kruiden voor de tanden, ze blijven tussen de tanden plakken en zien er ook nog eens lelijk uit! Zorg ervoor dat je na het eten van Italiaanse gerechten een tandenstoker en borstel gebruikt voordat je naar bed gaat. Kaas en kruiden kunnen vast komen te zitten in je tanden en bacteriën vormen.

Brood

Ons basisontbijt bevat vezels maar is plakkerig voor de tanden. Het is te droog en komt vast te zitten in het tandvlees. Het leidt ook tot mondgeur. Boter daarentegen beschadigt ook je tanden.

Noedels

We houden van de Chinese keuken op elk moment van de dag. Wist je dat deze noedels tussen je tanden kunnen blijven plakken en bacteriën kunnen vormen?

Vlees

Niet-vegetariërs kunnen niet leven zonder één keer per dag vlees te eten! De kleine vezels en weefsels van vlees kunnen vast komen te zitten tussen de tanden en je irriteren. Zorg ervoor dat je tandzijde gebruikt na het eten van vlees.