Gezondheidschecklist voor vrouwen van in de twintig

Foto's bekijken Het meest actuele onderwerp van discussies lijkt tegenwoordig de gezondheid van vrouwen na 40 te zijn, want dat is de tijd waarin je je in de piekperiode van het 'risico' bevindt wat betreft je gezondheid. Maar in het tempo waarin onze levensstijl ongezond wordt, is het logisch om eerst te praten over de gezondheidsproblemen van iets dat vrouwen eerst doen. Ja, je bent jong en sterk, maar niet per se gezond. Vrouwendag 2012, het is een goed moment om even stil te staan ​​en te kijken naar uw gezondheidsstatus. Volgt u een gezondheidschecklist voor uzelf.

Het antwoord voor de meeste vrouwen in de twintig zal 'nee' zijn en daarom wordt deze kwestie voor hen des te belangrijker om op te letten bij Women's Dag.

Gezondheidschecklist voor vrouwen in de twintig:

1. Seksuele gezondheid: De seksuele gezondheid van vrouwen is een delicate kwestie waar maar weinigen over praten en zelden raadpleegt iemand er een arts over. Maar als je een jonge vrouw in je bloei bent, dan ben je onder normale omstandigheden seksueel actief. U moet de balans opmaken van uw seksuele hygiëne en dit doen door een gynaecoloog te raadplegen voor goed advies.

2. Pap-uitstrijkje: Verbonden met de kwestie van de seksuele gezondheid van vrouwen is het onderwerp van uitstrijkjes. U weet het misschien niet, maar de enige vorm van kanker die optreedt als gevolg van een virus (dat seksueel overdraagbaar is) is baarmoederhalskanker en de enige manier om het op te sporen is door middel van regelmatige uitstrijkjes. Het aantal slachtoffers van baarmoederhalskanker als dodelijke ziekte loopt op en het zijn de jonge vrouwen die eraan ten prooi vallen. Je moet het idealiter twee keer per jaar laten doen, maar zelfs één keer per jaar is prima als je het aankunt.

3. Eetstoornissen: De rage van de maat nul heeft misschien stoom verloren, maar hij is zeker niet zonder brandstof gekomen. Het komt vaak voor dat vrouwen van achter in de twintig zich plotseling bedreigd voelen door hun leeftijd om hen in te halen en voor belachelijke crashdiëten te gaan die je achteraf alleen maar slechte eetgewoonten opleveren. U kunt zonder uw medeweten het slachtoffer worden van eetstoornissen zoals bolemie (Lady Diana had het) of anorexia. Als je moeite hebt met eten, moet je een voedingsdeskundige raadplegen.

4. Menstruatieproblemen: Onregelmatige menstruatie kan een klein probleem zijn als u in de twintig bent wanneer u waarschijnlijk zwanger wilt worden. Maar wanneer u de dertig bereikt, zullen dit de grootste gezondheidsproblemen zijn waarmee vrouwen worden geconfronteerd; onvruchtbaarheid. U moet het probleem aan het begin ondervangen. De oorzaak van onregelmatige menstruatiecycli kan zo ernstig zijn als polycystische eierstokken (PCOS) of zo simpel als stress. Wat het ook is, behandel het nu in plaats van later.

De gezondheid van vrouwen in de twintig moet de nodige aandacht krijgen en ter gelegenheid van Vrouwendag 2012, zorg ervoor dat je dat doet.