Kamille is een eeuwenoud kruid dat een breed scala aan gezondheidsvoordelen biedt. Omdat het populair was in het oude Egypte, Griekenland en Rome, groeide de populariteit toen mensen het gingen gebruiken als een remedie voor verschillende medische klachten. Het bestaat in twee vormen:thee en olie, beide waarvan bekend is dat ze medicinale waarden bieden. Dit artikel helpt je de 10 beste medicinale en gezondheidsvoordelen van kamille te kennen.
Kamille kan helpen de huidskleur te verminderen en oogvermoeidheid en donkere kringen rond de ogen te herbeleven (1). Breng gewoon 2 liter water aan de kook en voeg er wat kamillethee aan toe. Neem een stoombad met dit water of neem een bad met het water als het afkoelt om de huid lichter te maken. Een alternatieve remedie is om kamilletheezakjes in warm water te dompelen en ze na 5 minuten te verwijderen. Laat ze afkoelen tot kamertemperatuur en leg ze dan als kompres op de ogen.
Essentiële olie van kamille wordt vaak gebruikt om puistjes en acne te genezen. Dep gewoon wat op een wattenstaafje en breng het aan op de getroffen gebieden. De verzachtende eigenschappen van kamille verminderen ook jeuk als gevolg van zonnebrand of warmte-uitslag (2).
Kamille heeft sterke krampstillende en ontstekingsremmende eigenschappen, die effectief zijn bij de behandeling van maagkrampen of darmkrampen. De bloem vermindert ook andere pijn in de darmen en helpt bij het verlichten van gas en een opgeblazen gevoel (3).
Twee keer per dag kamillethee drinken zal problemen behandelen zoals het prikkelbare darm syndroom, gastro-enteritis, misselijkheid, krampen en buikgriep.
Kamille is een uitstekende remedie tegen slapeloosheid of slaapstoornissen. Door de milde kalmerende eigenschappen slaap je sneller en beter. Breng een paar druppels kamilleolie aan op het kussen en achter de oorlellen voordat je het bed raakt (4).
Kamille is gunstig gebleken bij de behandeling van migraine en hoofdpijn. Zodra je de symptomen opmerkt, neem je een kop hete kamillethee.
Wanneer kamilleolie aan uw badwater wordt toegevoegd, kalmeert het gestresste zenuwen en werkt het als een ontspannend middel om u te verlichten van de dagelijkse stress (5).
Kamille is een prachtige remedie voor de behandeling van PMS en menstruatiekrampen. Het helpt pijnlijke spierkrampen te verlichten en helpt de baarmoederspieren te ontspannen (6).
Kamilleolie is nuttig bij de behandeling van slechte brandwonden en schaafwonden. Wrijf gewoon wat olie op het verbrande gebied. Kamille is doordrenkt met helende eigenschappen die de behandeling van brandwonden en schaafwonden versnelt (7).
Voor gewone verkoudheid kunnen een paar druppels kamilleolie, wanneer toegevoegd aan water om een damp te maken, worden gebruikt voor het inademen van stoom. Dit zal onmiddellijke verlichting bieden door de congestie op te ruimen en er sneller van te herstellen (8).
Kamilleolie, gemengd met kruidnagelolie, is een uitstekend mondwater om allerlei tandvleesproblemen te verlichten (9). Druppels kamilleolie kunnen aan water worden toegevoegd en in een ijsblokjesbakje in de vriezer worden bewaard. Stop ze in vermoeide ogen als een compressor om ze te kalmeren. Het is ook een uitstekende methode voor de behandeling van met conjunctivitis geïnfecteerde ogen (10)
Regelmatig kamillethee drinken helpt de bloedsuikerspiegel op peil te houden en helpt zo bij het onder controle houden van de symptomen van diabetes mellitus (10).
Heb je erover nagedacht om kamillethee of kamilleolie te proberen? We zijn er zeker van dat de bovengenoemde voordelen je zullen overtuigen om deze kruidentisane toe te voegen aan je dagelijkse routine. Laat je gedachten achter in de reacties hieronder.
Hoe uitgedroogde vloeibare lippenstift te repareren
20 heerlijke zomerse slowcooker-recepten
Sulfaatvrije shampoo:voors en tegens voor degenen die erom geven
Prachtige buitenbruiloft met juweeltinten en glinsterende kanten jurk
5 manieren om de mouwen van je trouwjurk te personaliseren met Maggie Sottero
