De Indiase Ayurvedische geneeskunde is misschien wel de oudste en meest vertrouwde vorm van genezing van het lichaam. Terwijl de wereld is geëvolueerd en veranderd, hebben de geneeswijzen, recepten en huismiddeltjes van Indiase Ayurveda de tand des tijds doorstaan. Ze zijn in de loop van de tijd alleen maar betrouwbaarder geworden en op grote schaal gebruikt. Tegenwoordig, met een toenemend bewustzijn over de gezondheid en bijwerkingen van allopathische geneesmiddelen, wordt het gebruik van keukenkruiden, specerijen en specerijen voor de behandeling een steeds aantrekkelijkere optie. Een van de vele huismiddeltjes die door Ayurveda worden aanbevolen voor veel eenvoudige dagelijkse problemen is Triphala.
Triphala is geen op zichzelf staande keukensoort of kruid. Triphala is in feite een combinatie van twee Sanskrietwoorden, Tri:drie en Phala, wat fruit betekent. Dit betekent dat "triphala" niet één vrucht of kruid is, maar drie vruchten in één, in hun gedroogde en poedervorm. Triphala is samengesteld uit de volgende drie vruchten:
Deze drie vruchten worden op de juiste manier gedroogd om de juiste vorm te krijgen, vervolgens in de juiste verhoudingen gemengd en verkocht als 'triphala'. Je kunt het mixen ook thuis proberen en thuis je eigen kleine behandelingspakket hebben.
Hoewel de drie afzonderlijk worden gebruikt voor verschillende behandelplannen, kunnen de drie samen een behoorlijk krachtige behandeling zijn voor een aantal gezondheidsproblemen. De voordelen van Triphala churna staan hieronder vermeld.
Triphala werkt uitstekend als laxeermiddel en kan worden gebruikt om de stoelgang te stimuleren voor een schone maag en darmen. Mensen met spijsverteringsproblemen of problemen met de stoelgang kunnen een lepel triphala krijgen voordat ze 's avonds naar bed gaan en de volgende ochtend constipatievrij zijn. Je kunt ook 's morgens vroeg op een lege maag een lepel met veel water innemen. Wat doet dat? Het
Zodra u Triphala gaat consumeren, kunt u uw lichaam ook de nodige ontgifting geven. Het kruid geeft je huid een stralende touch.
Triphala is een krachtig oogtonicum dat uw ogen gezond en scherp houdt. Meng en week ongeveer 1-2 eetlepels triphalapoeder in warm water en laat het een nacht staan. Zeef 's morgens het geweekte mengsel en gebruik dit mengsel om je ogen schoon te maken. Deze eenvoudige remedie houdt je ogen infectievrij en gezond.
De triphala churan is een geweldige manier om een gezonde bloedcirculatie te stimuleren en te verbeteren door de cardio-bewegingen in het capillair te verbeteren en te vergroten en flavonoïde te versterken, wat helpt bij een gezonde en verbeterde bloedcirculatie.
Dankzij de geweldige voordelen van triphala churna, waaronder het reinigen van de maag en het spijsverteringskanaal, het verbeteren van de bloedcirculatie en het van binnenuit voeden van het lichaam door de noodzakelijke voedingsstoffen en mineralen te leveren, helpt Tripala de immuniteit van het lichaam te vergroten met zijn krachtige lepel gezondheid.
Regelmatige consumptie van triphala helpt ook om interne en externe ontstekingen te verminderen die men zou kunnen hebben door een gebrek aan goede immuniteit of gebrek aan voedingsstoffen in het lichaam.
De triphala churan biedt al deze geweldige eigenschappen dankzij de bestanddelen, die vol zitten met de goedheid van de natuur.
De drie samen zijn een krachtig pakket van gezondheid en doen wonderen voor allerlei gezondheidsproblemen en problemen. De grootste bijdragende factor is het feit dat ze de darmen reinigen en het bloed zuiveren. De twee zorgen voor het grootste deel van het probleem waarmee we als mensen worden geconfronteerd als gevolg van onjuist eten en verminderde immuniteit. Zodra je darmen en maag gezond zijn, kun je erop vertrouwen dat je gezond bent.
Bovenal helpt het triphalapoeder ook om af te vallen. Omdat het ontstekingsremmend werkt, wordt het ook gebruikt voor de behandeling van artritis en om ontstekingen te verminderen. Het heeft ook antioxidanten en wordt gebruikt om veroudering te voorkomen of te vertragen. Het heeft ook enkele eigenschappen tegen kanker.
Nu we de vele voordelen van triphala churna in detail hebben vastgesteld en besproken, is het belangrijk om te weten en te begrijpen hoe u de churna het beste kunt nemen voor het beste resultaat. Aangezien de 3 ingrediënten allemaal divers van smaak zijn en niet zo lekker als je het met je mond probeert te proeven, mengen ze zich samen tot een smaak die voor velen soms moeilijk te ruiken of te verteren is.
Het beste van Ayurvedische geneeskunde is en was dat het voor ons allemaal gemakkelijk toegankelijk is in de keuken van ons huis of kan worden gemaakt met een paar eenvoudige ingrediënten die gemakkelijk verkrijgbaar zijn. Men kan de drie vruchten pakken, ze goed in de schaduw en in de zon drogen, ze thuis malen en mengen voor het beste resultaat. Voor degenen die geen tijd hebben om het in elkaar te zetten, is het echter ook gemakkelijk verkrijgbaar op de markt, dus gewoon kopen en gebruiken!
Er is geen vaste tijd of seizoen om het gebruik ervan te starten. Dagelijkse consumptie is de manier om te gaan en ervoor te zorgen dat men de gewenste resultaten krijgt van het gebruik van het triphala-poeder. Het is een doorgang naar een goede gezondheid en gezond leven zonder extra kosten. Je kunt gewoon elke dag een lepel nemen en afscheid nemen van enkele van de grootste gezondheidsproblemen en problemen die ons vandaag de dag achtervolgen.
De sleutel tot een goede gezondheid is vaak iets heel eenvoudigs, zoals het triphala-kruid dat is verrijkt met goedheid die we vaak over het hoofd zien. Dus waar wacht je op? Ga de triphala-weg en leef een drie keer gelukkiger leven!!
Heeft u ooit Ayurveda gebruikt voor de behandeling? Heeft het Triphala-poeder voor u gewerkt? Deel uw ervaring met ons in de opmerkingen hieronder!
