Zwangerschap is een tijd om te vieren! Het is de tijd om te plannen, om je te verheugen in het creëren van een nieuw leven en ook een tijd van angst! Zwangere vrouwen hebben de neiging zich zorgen te maken over zelfs de kleinste dingen en denken dat het hun kind kan beïnvloeden. Maar niet alle angst is ongegrond! Het voedsel dat een zwangere vrouw eet, heeft een enorme impact op de gezondheid van de foetus. Er zijn bepaalde voedingsmiddelen die je tijdens de zwangerschap moet vermijden. Maar is fenegriek veilig tijdens de zwangerschap? Laten we het uitzoeken!
Er zijn enkele populaire voordelen van fenegriek, zoals:
Als fenegriek in matige hoeveelheden wordt ingenomen, is het bekend dat het zwangerschapsdiabetes vermindert. Deze vorm van diabetes ontwikkelt zich tijdens de zwangerschap en kan zelfs aanhouden na de bevalling. Fenegriek wordt vaak gebruikt door diabetici omdat het de bloedsuikerspiegel stabiliseert, maar tijdens de zwangerschap is het advies van een arts vóór consumptie noodzakelijk.
Hormonale onevenwichtigheden kunnen soms leiden tot een onevenredige borstvergroting tijdens de zwangerschap. Als 3-4 gram fenegriek gedrenkt in warm water wordt ingenomen, kan dit probleem worden verminderd.
Sinds eeuwen gebruiken vrouwen fenegriek om weeën op te wekken. Zelfs langdurig arbeidsproces kan worden verkort door fenegriek te gebruiken.
Studies hebben aangetoond dat het een paar dagen consumeren van het kruid drastische resultaten kan geven als het gaat om borstvoeding. Een van dergelijke onderzoeken stelt dat de melkproductie met 500% toeneemt bij vrouwen die fenegriekzaden consumeren tijdens de zwangerschap.
Hoewel er enkele bekende voordelen van fenegriek zijn, zijn er ook enkele bijwerkingen gemeld door zwangere vrouwen, vooral als ze in overmatige hoeveelheden worden ingenomen. Als een zwangere vrouw nog nooit fenegriek heeft gehad, is het het beste om er niet mee te beginnen tijdens de zwangerschap, omdat dit niet de beste tijd is om te experimenteren. Zelfs als ze de gewoonte hebben om fenegriek te nemen, is een doktersconsult een must om de gewoonte voort te zetten, en zo ja, welke dosisaanpassing nodig is, enz. Hier zijn enkele van de bijwerkingen van fenegriek waarvan u op de hoogte moet zijn:
Dit is zowel een bijwerking als een voordeel, afhankelijk van wanneer fenegriek wordt geconsumeerd. Als uw leveringsdatum nadert en u fenegriek gebruikt om arbeid op te wekken, is dat een voordeel. Maar als hetzelfde effect zich begint te manifesteren voordat uw zwangerschap is voltooid, kan dit leiden tot vroeggeboorte of zelfs een miskraam.
Veel zwangere vrouwen hebben geklaagd dat het consumeren van fenegriek tijdens de zwangerschap verschillende niveaus van spijsverteringsproblemen heeft veroorzaakt, van misselijkheid, algemeen ongemak tot maagklachten, gas, een opgeblazen gevoel en zelfs diarree.
Dit is een vreemde reactie die zich bij veel zwangere vrouwen manifesteert. Hun urine ruikt naar ahornsiroop, omdat fenegriek een verbinding bevat die ook in ahornsiroop voorkomt. Dit is geen schadelijke aandoening, maar het kan worden aangezien voor ahornsiroopziekte, wat een zeldzame en gevaarlijke aandoening is.
Net als alle andere kruiden kan fenegriek een allergische reactie veroorzaken, die zich uit in verstopte neus, piepende ademhaling, hoesten, zwelling of andere ernstige aandoeningen.
Fenegriek vertraagt het effect van bloedstollingsmedicijnen zoals aspirine, ibuprofen, diclofenac, clopidogrel, naxopren, dalteparine enz.
Als het gaat om fenegriek, is er onvoldoende onderzoek gedaan om het kruid volledig als veilig of onveilig te markeren. Maar sinds eeuwen wordt fenegriek tijdens de zwangerschap gebruikt. De weinige onderzoeken die zijn uitgevoerd naar fenegriek zijn klein en de resultaten kunnen niet als alomtegenwoordig worden beschouwd. Trouwens, hoewel fenegriek natuurlijk is, is het misschien niet veilig. Het is dus het beste om fenegriek voorzichtig te gebruiken en eerst uw gynaecoloog te raadplegen.
Als je twijfelt of je fenegriek wel of niet moet consumeren tijdens je zwangerschap, kun je het beste een arts raadplegen. Hoewel je misschien in de verleiding komt om af te gaan op de verhalen van oude vrouwen over hoe de consumptie van dit kruid de productie van moedermelk kan verhogen, raden we je aan om op je buikgevoel af te gaan en het niet te overdrijven.
Het lichaam van elke persoon reageert anders op ander voedsel en kruiden. En jij kent je lichaam het beste! Pas op voor eventuele veranderingen waardoor u zich ongemakkelijk voelt tijdens de consumptie van fenegriek! Eet gezond en blijf lachen, want dat is de sleutel tot een gelukkige zwangerschap!
Kent u nog andere voordelen van fenegriek tijdens de zwangerschap? Deel met ons.
