Nu de wereld overgaat op het overschakelen naar alle natuurlijke producten om het lichaam en de geest van mensen te genezen, is ook Cissus Quadrangularis van de ene op de andere dag populair geworden. Wat is Cissus Quadrangularis, vraagt u zich misschien af? Laat je niet misleiden door de vreemde naam! Er wordt beweerd dat deze plant verschillende geneeskrachtige eigenschappen heeft en wordt al sinds mensenheugenis in veel landen gebruikt.
Verwant aan de druivenfamilie, is Cissus Quadrangularis een vaste plant, ook als Devil's Backbone en Veldt Grape (1). Het is inheems in landen als Sri Lanka en India. Het wordt nu echter geoogst in een aantal andere landen, waaronder Saoedi-Arabië, Afrika en delen van Zuidoost-Azië. Ayurvedische experts gebruiken de extracten van de plant al eeuwen, hoewel de voordelen nog grotendeels onbekend zijn in de westerse wereld. De wortels, stengels en bladeren van de plant worden gebruikt voor gezondheidsbevorderende doeleinden.
Cissus quadrangularis is een soort kruid dat tot 1,5 m hoog wordt en ook over struiken klimt (2). De stengel is vierhoekig en dik. De bladeren kunnen lang en breed zijn. Het heeft komvormige kleine bloemen met groengele bloemblaadjes. De vruchten lijken tot op zekere hoogte op bessen.
Je vindt Cissus quadrangularis-extracten in verschillende natuurvoedingswinkels. Natuurlijk kun je het tegenwoordig ook online vinden.
Cissus quadrangularis is verkrijgbaar in supplementvorm en inname van deze supplementen kan gunstig zijn voor uw gezondheid. Hieronder vindt u de belangrijkste gezondheidsvoordelen van deze plant:
Cissus quadrangularis kan helpen het niveau van schadelijk cholesterol in uw bloed te verlagen (3). Het is algemeen bekend dat schadelijk cholesterol in het bloed op de lange termijn kan leiden tot het risico op verschillende hartkwalen. Cissus quadrangularis helpt de gezondheid van het hart te verbeteren door het slechte cholesterolgehalte te beperken.
Inname van Cissus quadrangularis kan op de lange termijn nuttig zijn voor botgroei en -ontwikkeling. Studies hebben aangetoond dat het plantenextract ingrediënten bevat die de aanmaak van cellen, osteoblasten genaamd, versterken. Deze spelen een cruciale rol in de botontwikkeling. Een studie uit 2011, die werd gepubliceerd in een Italiaans tijdschrift La Clinica Terapeutica, toonde aan dat Cissus quadrangularis vrij effectief is voor bescherming tegen osteoporose. Het werd uitgevoerd op laboratoriumratten (4). In hetzelfde jaar werden de resultaten van een ander onderzoek gepubliceerd in het felbegeerde Journal of Cellular Biochemistry. Het toonde aan dat Cissus quadrangularis nuttig kan zijn voor de groei van botcellen bij mensen.
Obesitas is een ernstig gevaar voor de gezondheid en treft wereldwijd miljarden volwassenen en kinderen. Zwaarlijvige vrouwen en mannen laten geen middel onbeproefd om de lelijke lagen flab van hun taille te verwijderen. Het gebruik van Cissus quadrangularis kan echter handig zijn als u overtollig gewicht wilt verliezen (5). Het helpt bij het stimuleren van de stofwisseling in je lichaam en het onderdrukken van de eetlust tot op zekere hoogte. Een aantal studies hebben deze eigenschap van de plant aangetoond. Een onderzoek uit 2008, gepubliceerd in het tijdschrift Lipids in Health and Disease, verdient in dit verband een vermelding. Het toonde aan dat Cissus quadrangularis nuttiger was dan placebo in de strijd tegen gewichtsverlies bij volwassenen.
Cissus quadrangularis heeft enkele ingrediënten die ontstekingsremmende eigenschappen hebben (6). Enkele onderzoeken hebben aangetoond hoe de plantenextracten mensen helpen om te gaan met aambeien.
Mensen met luchtwegaandoeningen kunnen baat hebben bij het gebruik van Cissus quadrangularis. Mensen die aan astma lijden, kunnen verlichting vinden door de extracten te gebruiken.
Cissus quadrangularis kan helpen de bloedsuikerspiegel in het menselijk lichaam te verlagen (7). Het regelt de insuline- en glucosespiegels in het bloed.
Cissus quadrangularis heeft een hoog gehalte aan vitamine C of ascorbinezuur. Studies hebben aangetoond (8) dat de inname van vitamine C-rijk voedsel goed is voor je immuniteit. Het versterkt je immuunsysteem en je kunt voorkomen dat je uiteindelijk ten prooi valt aan veel kwalen en infecties. U zult in het algemeen een gezond leven kunnen leiden.
Vitamine C helpt bij de opbouw van collageen en dus helpt de inname van vitamine C de gezondheid en textuur van de huid op de lange termijn te verbeteren (9). De voldoende hoeveelheid vitamine C in Cissus quadrangularis helpt de huidweefsels en cellen te herstellen.
Inname van Cissus quadrangularis kan gunstig zijn voor de tandgezondheid. Studies hebben aangetoond dat de supplementen kunnen leiden tot een betere mondgezondheid.
Vrouwen kunnen fysiologische en mentale veranderingen ondergaan als gevolg van menstruatie. Deze omvatten hormonale onevenwichtigheden en stemmingswisselingen, vergezeld van krampen en een opgeblazen gevoel. Het gebruik van Cissus quadrangularis kan nuttig zijn om de menstruatiekrampen tot op zekere hoogte te verminderen.
Deze plant bevat antioxidante ingrediënten (10). Deze antioxidanten helpen je lichaam om te gaan met de stress en schade veroorzaakt door vrije radicalen. Antioxidanten zijn nuttig bij het bestrijden van het ontstaan van verschillende aandoeningen die worden veroorzaakt door DNA-schade, waaronder kankers.
Er is niet veel gedocumenteerd bewijs dat Cissus quadrangularis leidt tot allergene effecten of ernstige gezondheidscomplicaties. Er moeten echter enkele voorzorgsmaatregelen worden genomen wanneer u het gebruikt. Sommige mensen kunnen lichte bijwerkingen ervaren, waaronder misselijkheid, winderigheid en lichte hoofdpijn. Sommige mensen hebben ook gemeld dat ze slapeloosheid en een droge mond ontwikkelen na de inname ervan. Deze hebben echter geen medische tussenkomst nodig en worden binnen korte tijd verminderd.
Zoals met verschillende planten en kruidenextracten gebeurt, kunnen er interacties zijn met bestaande medicijnen. Om dergelijke problemen te voorkomen, dient u met uw arts te overleggen voordat u Cissus quadrangularis gaat gebruiken. Het is ook belangrijk dat u het in de aanbevolen dosering inneemt. Raadpleeg hiervoor de instructies op het etiket van de verpakking.
Het gebruik op korte termijn van Cissus quadrangularis wordt als veilig beschouwd voor zowel mannen als vrouwen. Er is echter niet veel bekend over de veiligheid van het gebruik ervan op de lange termijn. Vrouwen die zwanger zijn geraakt of borstvoeding geven, moeten medisch advies inwinnen voordat ze het gebruiken.
Verschillende onderzoeken hebben mogelijke gezondheidsvoordelen van deze plantenextracten aangetoond voor gezondheidsproblemen zoals diabetes, botzwakte en obesitas. Entiteiten zoals de FDA hebben het echter niet aanbevolen voor gebruik in dergelijke situaties. Bovendien zijn niet alle onderzoeken op mensen uitgevoerd. Dus mensen die met diabetes omgaan of zwaarlijvigheid bestrijden, zouden er niet volledig op moeten vertrouwen en andere behandelingen en opties moeten negeren.
