Lever is een orgaan in het lichaam dat enorme regeneratieve krachten heeft. Dus als u lijdt aan ernstige leveraandoeningen zoals cirrose of kanker, is nog niet alles verloren. Leverregeneratie kan zelfs plaatsvinden als ¼ van uw orgaan intact wordt gelaten. Er zijn enkele voedingsmiddelen voor leverregeneratie die het proces kunnen versnellen. Alleen omdat er voedingsmiddelen zijn voor leverregeneratie, zou het niet je excuus moeten zijn om dronken te worden en je gezondheid te verpesten.
Leverregeneratie is een kritisch proces en werkt mogelijk niet voor iedereen. Daarom is het beter om het zekere voor het onzekere te nemen. U moet altijd gezonde levervoeding hebben om dit vitale orgaan in goede staat te houden. Maar als al het andere faalt, kan voedsel voor leverregeneratie daadwerkelijk helpen om te overleven. Als u een gedisciplineerde levensstijl leidt en gezonde levervoeding heeft, kan uw lever weer in een functionele staat groeien.
Deze voedingsmiddelen voor leverregeneratie werken echter niet als magie. U moet ze in de juiste verhoudingen eten, zoals uw arts heeft geadviseerd. U moet ook voedingsmiddelen opgeven die uw lever schaden, zoals oliën, vetten en zelfs weinig kruiden.
Hier zijn enkele van de meest effectieve voedingsmiddelen voor leverregeneratie.
Bittergroene groenten zijn erg goed voor je lever. Een van de beste reinigingsmiddelen voor je lever is bittere kalebas. Het reinigt de levercellen en biedt ook bescherming tegen leverkanker.
Appels bevatten vitamine C en d-glucarinezuur dat helpt overtollige vetophopingen uit de lever te verwijderen. Wanneer vetten zich ophopen in de lever, vertraagt het de leverfunctie.
Boerenkool is een groene bladgroente die zeer veel magnesium en ijzer bevat. Beide voedingsstoffen zijn essentieel in het proces van leverregeneratie.
Elke vorm van probiotisch voedsel is goed voor je lever. Yoghurt is een van de meest verkrijgbare probiotische voedingsmiddelen voor leverregeneratie. De levende bacterieculturen in wrongel helpen om de leverenzymen weer aan te maken.
Kurkuma is een specerij die bekend staat om zijn helende eigenschappen. Het bevat curcumine, dat helpt de lever te reinigen van gifstoffen en het vuil uit de levercellen verwijdert.
Zowel knoflook als uien zijn voedingsmiddelen die extreem rijk zijn aan zwavel. Ze helpen schade door vrije radicalen in de lever aan te pakken en bevorderen de groei van nieuwe levercellen.
Citroen maakt deel uit van bijna elk detoxdieet ter wereld. Vers geperst citroensap heeft de kracht van vitamine C en heel veel antioxidanten. Elke dag citroensap gebruiken helpt om je vetarme levercellen te ontgiften.
Bessen zijn antioxidantrijke voedingsmiddelen voor leverregeneratie. Je kunt een assortiment van allerlei soorten bessen hebben om vetten uit je levercellen te spoelen.
Rucola is een bladgroente met een bijzonder hoog chlorofylgehalte. Nu is het groene pigment chlorofyl zeer efficiënt in het opruimen van je lever. Dus donkergroene groenten zoals rucola behoren tot de beste voedingsmiddelen voor leverregeneratie.
Artisjokken zijn netelige vruchten die twee belangrijke chemicaliën bevatten, cynarine en silymarine. Deze chemicaliën stimuleren de leverfunctie en genezen ook hepatitis-infectie. Ze versterken de immuniteit van je lever.
Prei is een groene groente die een hoge dosis zwavel te bieden heeft. Je haalt dus twee belangrijke levervoedende voedingsstoffen uit prei, chlorofyl en zwavel.
Melkthristle is een kruid dat in de oude geneeskunde werd gebruikt om de lever te genezen. Dit kruid heeft de potentie om de celherstelprocedure van de levercellen te stimuleren.
