Foto's bekijken Zomer of winter, water is de basisbehoefte van ieder mens. Er is behoefte aan wateralternatieven, aangezien de meeste besmettelijke ziekten de gezondheid aantasten via besmet water. Als het lichaam niet voldoende binnenkrijgt, kan dit leiden tot uitdroging, indigestie en nierproblemen. Vandaag bespreken we de andere gezonde alternatieven die veilig kunnen zijn om te drinken. Neem een kijkje.
Top 5 gezonde alternatieven voor water
1. Teder Kokos/Kokoswater – Een uitstekende hydrator voor het lichaam. Het kokosextract zit van nature verborgen en is veilig om op elk moment van de dag te drinken. Bevat veel mineralen zoals kalium, calcium, natrium, fosfor, zwavel en chloriden. Het is ook een vitaminerijk sap dat werkt als een diureticum. Het kan brandwonden, constipatie enz. effectief genezen.
2. Botermelk – Sterk aanbevolen voor maagpatiënten, karnemelk is het beste maagreinigingsmiddel en verkoelend alternatief. Het bevat weinig vet omdat alles wordt verwijderd om boter te maken. Het is een geweldige bron van calcium, riboflavine, calcium en vitamines. Het is een magere vorm van wrongel/yoghurt.
3. Citrusvruchtendrankjes – Een glas vers of verpakt citroensap is het beste voor instant energie. Het bevat citrus- en glucosekristallen die niet alleen pittig smaken voor de tong, maar ook zorgen voor een lege maag. Deze vruchtendranken bevatten veel vitamines en antioxidanten die een vermoeid lichaam verrijken en verfrissen.
4. Soepen - Warme soepen zijn elke dag het beste gezonde alternatief voor water, omdat ze een jumbo-pakket van vitamines, mineralen en energizers zijn. De gekookte groenten zijn rijk aan voedingswaarde en vullen ook de maag beter dan de bovenstaande alternatieven. Ze bevatten specerijen en kruiden die voedsel verteren en goed smaken.
5. IJslolly's - Deze ijssnoepjes zijn de beste dieetalternatieven voor water. Het gearomatiseerde water (sap) wordt ingevroren tot ijslolly's en wordt in elke straatwinkel verkocht. Ze zijn heel redelijk, stimuleren de energie en helpen je van hongergevoel af te komen.
Water is zonder twijfel belangrijk, maar als u niet zeker bent van de zuiverheid en veiligheid (tijdens reizen enz.), kunnen deze hydrators u veel besparen.
