Wie kan de geur weerstaan van die lekker uitziende hete en pittige samosa's? Indiaas streetfood is legendarisch en niemand zal het je kwalijk nemen als je toegeeft aan je verleiding en een paar happen neemt. Behalve misschien je maag! Je brak je regel over het niet eten van straatvoedsel terwijl je op dieet was en nu betaal je de prijs. Diarree, braken, buikpijn die maar niet weggaat, krampen die komen en gaan wanneer ze willen:voedselvergiftiging op zijn hoogtepunt.
Hoewel het verstandig is om jezelf door een arts te laten diagnosticeren voor het geval je symptomen niet binnen een paar uur verdwijnen, kun je wat huismiddeltjes uitproberen om je ingewanden wat rust te geven totdat je het niet meer aankunt. Hier zijn mijn top 10 huismiddeltjes voor voedselvergiftiging en maagklachten:
Gember is zo'n geweldige wortel; het kan bijna elke veelvoorkomende kwaal genezen. Plet een stuk van een centimeter lang en meng het met een lepel honing om een zieke maag te kalmeren en die vervelende krampen te verlichten.
Nu alle bacteriën je spijsverteringsstelsel verwoesten, is het tijd om te ontgiften. Knijp het sap van een citroen in een glas water en drink zoveel van zulke glazen per dag als je kunt om je buik te reinigen en ook de ontsteking te verzachten.
Er is niets rustgevender voor een boze maag dan een glas gekoelde melk. Voeg eventueel een smaak naar keuze toe. Maar gewone, koude melk zal je zeker de kracht geven die je nodig hebt om het constante braken het hoofd te bieden.
Het mooie van bananen is dat ze voor beide kunnen worden gebruikt:diarree en constipatie. Dus om jezelf vol te houden, kun je veilig bananen eten. Ze geven je kracht en zorgen ervoor dat er iets voedzaams in je buik zit.
Tulsi is een ander soort wondermiddel. Van huidaandoeningen tot brandend maagzuur tot spijsverteringsproblemen, Tulsi kan het allemaal kalmeren. Hoe? Kauw gewoon een paar blaadjes met een pod elaichi en je maag begint zichzelf te ontrafelen van de krampen.
Dit huismiddeltje tegen voedselvergiftiging is niet echt smakelijk, maar de meeste dingen die goed zijn voor je gezondheid zijn dat ook niet. Meng 1 theelepel methizaden met 1 eetlepel yoghurt. Doe geen moeite om te kauwen; slik het gewoon door om de bitterheid van de zaden te vermijden.
Naast het toevoegen van die heerlijke, rijke smaak aan ons eten, kan knoflook ook een effectieve remedie zijn voor maagproblemen. Je kunt een teentje knoflook eten of, als je het kunt verteren (bedoelde woordspeling), wat knoflooksap drinken om maagklachten te verminderen.
Het lijkt erop dat appelciderazijn een van de meest effectieve remedies is voor bijna elke soort kwaal of aandoening! Neem het in een gelijke hoeveelheid water om je verontruste buik beter te laten voelen.
Van komijnzaad wordt gezegd dat het enorme antibacteriële eigenschappen heeft. Deze werken wonderen bij het bestrijden van de buikgriep. Plet gewoon een lepel zaadjes en voeg het toe aan een milde soep en consumeer het om je beter te voelen.
Weet je nog hoe een appel per dag de dokter weghoudt? Nou, het kan zeker de groei van bacteriën remmen, dus eet appels om je maag te verlichten en om die vervelende bacteriën te bestrijden. Dit is een van de beste huismiddeltjes voor voedselvergiftiging.
Het belangrijkste om te onthouden als u last heeft van diarree, is om uzelf goed gehydrateerd te houden. Een maag die van streek is, kan een negatieve invloed hebben op het watergehalte in uw lichaam en kan uw maag droog maken. Constant braken en losse bewegingen kunnen ook essentiële zouten en mineralen uit uw lichaam afvoeren, wat kan leiden tot uitdroging.
Drink dus zoveel mogelijk water en vloeistoffen. Als u het gevoel heeft dat u de aandoening niet aankunt met alleen deze middelen, neem dan onmiddellijk contact op met uw arts. Gebruik deze middelen NIET als alternatief voor medisch advies.
