wat mag ik doen tijdens de zwangerschap

Vraag
Mijn verloofde is 23 en we verwachten ons eerste kind, ik zou graag willen weten wat voor soort oefening ze kan doen en mag ze joggen? En wil je me alsjeblieft vertellen wat voor soort onderzoeken en bezoeken ik moet nemen tijdens de zwangerschap.

Antwoord
Uw verloofde kan zoveel mogelijk bewegen als zij kan. Tegen de tijd dat ze 20 weken zwanger is, heeft ze haar taille niet meer, dus buikkrampen moeten worden gestopt. Vermijd aerobics, maar joggen en wandelen is prima. Ze zou een verloskundige moeten zien met 8 weken vanaf de eerste dag van haar laatste menstruatie. Bloedonderzoek voor CBC, Rubella, Hepatitis, HIV, Bloedgroep en Rh, en een PAP-uitstrijkje zal worden gedaan. Ze zou de verloskundige elke maand moeten zien tot 28 weken, en dan elke 2 weken tot 36 weken, en dan wekelijks tot de bevalling van de baby. Volg de instructies van de verloskundige.