Proberen zwanger te worden?

Vraag
Hoi,
Mijn verloofde en ik zijn al 4 jaar samen en sinds 2 jaar proberen we zwanger te worden. Ik heb nog nooit een zwangerschap meegemaakt. Ik wil niet naar de dokter gaan en een vruchtbaarheidstest laten doen voor het geval alle hoop vervlogen is. Ik vind het echter moeilijk om te trainen als ik ovuleer. Ik kan de informatie die ik op internet vind enz. niet echt begrijpen. Mijn menstruatie begon onregelmatig te worden en ik ben niet onwel, gestrest enz. Ik heb soms een menstruatie die 3 dagen duurt, en dan komen ze over ongeveer 2 maanden weer terug. Het is niet te zeggen hoe lang het zal duren wanneer ze komen, of zelfs of ze zullen komen! Hoe kan ik zwanger worden zonder te weten wanneer ik ovuleert?

Bedankt voor alle hulp die je me kunt geven.


Antwoord
Het spijt me dat ik er zo lang over heb gedaan om te antwoorden. Ik dacht dat ik alle openstaande vragen had opgelost, maar ik denk dat ik de jouwe heb gemist!

De enige manier om erachter te komen of je ovuleert (naast het betalen van geld voor ovulatietesten) is door je ochtendtemperatuur in kaart te brengen (voordat je opstaat). Er zijn grafieken op internet of je kunt gewoon een eenvoudig raster maken en de temperatuur aangeven. U moet een basale temperatuurthermometer gebruiken, omdat deze het korte bereik aangeeft dat u moet hebben. Je temperatuur zal dalen tot een laag bereik op het moment van je menstruatie. Het zal stijgen op de dag dat je ovuleert. U ziet dus een patroon over meerdere maanden en kunt aan de hand van die foto bepalen of u ovuleert of niet.

Deze website:http://www.nfpandmore.org/ heeft meer gedetailleerde informatie en u kunt daar ook een voorbeeldgrafiek afdrukken. Bij onregelmatige cycli moet u goed letten op de tekenen en symptomen van vruchtbaarheid. Maar als u het zorgvuldig in kaart brengt, heeft u zeer goede informatie om aan uw arts te geven wanneer dat nodig is. Deze tekenen en symptomen zijn niet alleen indicatoren van uw vruchtbaarheid, maar vaak ook van uw algemene gezondheid.

Ik wens je het beste. Sorry voor de vertraging. Schrijf terug als ik je verder kan helpen.