Abnormale menstruatie

Vraag
Dank u. Weet u ook hoe ernstig dit is en wat de oorzaak kan zijn?
-------------------------

Vervolg naar

Ondervragen -
Ik ben achttien jaar oud en ik kreeg mijn eerste menstruatie toen ik twaalf was. Ik heb de afgelopen jaren relatief regelmatige menstruaties gehad met een zware stroom. De afgelopen anderhalve week (ongeveer wanneer mijn menstruatie zou moeten komen), heb ik echter bruine vlekken opgemerkt of een heel erg lichte menstruatie gekregen. Wat is dit en moet ik me zorgen maken?

Antwoord -
Kan een gemiste ovulatiecyclus of zelfs een infectie zijn, dus bel uw arts

Antwoord
Dit komt meestal door te veel van het volgende te eten:;
Kip, kalkoen, pinda's, pindakaas, frites van welke aard dan ook, vlas in welke vorm dan ook en teveel soja.

Deze voedingsmiddelen bevatten buitensporige hoeveelheden omega-6 plantaardige olie wanneer uw lichaam meer omega-3 dierlijke olie nodig heeft dan in visolie. De bijgevoegde websites leren u veel over de oorzaak hiervan en hoe u beter kunt worden als u zeker weet dat het geen infectie is.

De onderstaande lijst met omega 3, B-complex en vit E zullen je waarschijnlijk het meest helpen als je niet alles kunt slikken. U moet uw arts vragen om er zeker van te zijn dat ze het ermee eens zijn.

Vraag uw arts, maar dit is wat ik voor mijn patiënten gebruik:
1) Visolie 3000 mg (900 mg EPA/DHA) vlak voor elke maaltijd en voor het slapengaan
2) High Potency B-complex, (B-100) net voor elke maaltijd
3) Magnesiumoxide 250 mg voor elke maaltijd en voor het slapengaan
4) Calciumcarbonaat met Vit D bij het avondeten en het slapengaan
5) Vit C 500 mg vlak voor elke maaltijd
6) Vit E 400 IE tweemaal per dag
7) Kaneel 1/4 theelepel in voedsel vlak voor elke maaltijd bij overgewicht

Zie de volgende artikelen om te begrijpen wat er in uw dieet ontbreekt dat dit kan veroorzaken:
1. Om de veranderingen in de landbouw en de voedselvoorziening beter te begrijpen, zie je:
http://www.ajcn.org/cgi/content/full/81/2/341?maxtoshow=&HITS=10&hits=10&RESULTF

2. Om beter te begrijpen wat er ontbreekt in uw westerse voedselvoorziening, zie http://www.jacn.org/cgi/content/abstract/23/6/669

3. Om beter te begrijpen hoe uw gezondheid wordt beïnvloed door de huidige overtollige Omega 6:3-verhouding, zie http://efaeducation.nih.gov/

4. Om het effect van kaneel op lipiden, obesitas en diabetes beter te begrijpen, zie:
http://www.jacn.org/cgi/content/abstract/20/4/327?maxtoshow=&HITS=10&hits=10&RES

5. Om het effect van magnesiumoxide op uw gezondheid beter te begrijpen, zie:
http://www.jacn.org/cgi/content/abstract/24/3/166?maxtoshow=&HITS=10&hits=10&RES

6. Om de behoefte aan vitaminesuppletie beter te begrijpen, zie:
http://www.jacn.org/cgi/content/abstract/19/5/613?maxtoshow=&HITS=10&hits=10&RES