Vraag Hoi,
1) Mijn vrouw heeft een kinderdagverblijf bij ons thuis. Tegen de middag wordt ze echter vermoeid en voelt ze zich alsof ze moet slapen. Enig advies over hoe ze haar vermoeidheid zou kunnen overwinnen?
2) Ook krijgt ze schimmelinfecties. Enig advies over hoe ze het zou kunnen overwinnen?
Antwoord brison;
ze is volledig leeggezogen, uitgewassen. loopt leeg.
genaamd-vermoeidheid-uitputting-je bent niet de enige hier, vermoeidheid is de tweede alleen voor pijn, zoals de meest voorkomende symptoom artsen zien bij patiënten.
de meest voorkomende reden hiervoor is levensstijl. slechte eetgewoonten, gebrek aan rust en vooral lichaamsbeweging, ook depressie kan zich ook in het lichaam opbouwen;
en dan verslijt je gewoon, je lichaam kan het niet aan;
bloedarmoede, hypoglykemie en lage bloeddruk kunnen u ook zwak maken, en na een tijdje kan dit u wat lethargie en vermoeidheid veroorzaken.
hier zijn een paar dingen om te proberen;
-onvoldoende en onregelmatige bedrust kan het lichaam van iedereen afvoeren;- dus je hebt voldoende slaap nodig, een bad in de badkuip 's avonds voordat je naar bed gaat, zal helpen.
- een lichaam in rust heeft de neiging om in rust te blijven - matige lichaamsbeweging, zelfs een simpele wandeling van 10 minuten, kan behoorlijk energiek zijn.
-goed eten helpt ook. fruit, volle granen. groente, mager vlees - onthoud dat waterinname een must is;
voedingstekorten kunnen leiden tot vermoeidheid;
met schimmelinfecties - bezuinigen op de inname van suiker;
tweemaal daags 500 milligram vitamine C innemen kan helpen bij schimmelinfecties;
ik hoop dat dit allemaal helpt;
catharina;
