Bang voor bezorging!

Vraag
Dorotheus,

Ik ben nu 30 weken zwanger en word met de dag zenuwachtiger over de bevalling! Ik had gisteren een doktersafspraak en uit de echo bleek dat ik twee weken vooruit meette, dus de dokter zei dat ik rond 37 weken een ziekenhuistas moest inpakken.
Mijn vragen zijn:
Wat moet ik in hemelsnaam in mijn ziekenhuistas doen?!
Ook, hoe kan ik helpen voorkomen dat ik een c-sectie krijg? Ik zou heel graag een vaginale bevalling willen en tot nu toe heeft dr. zei dat alles er goed uitziet, maar is er iets dat ik kan doen om ervoor te zorgen dat ik geen c-sectie krijg?
Heel erg bedankt!
Samantha

Antwoord
Hallo Samantha,

Maak je niet te druk over de ziekenhuistas! Breng twee tassen mee - één voor tijdens de bevalling, één voor postpartum. Hier zijn enkele suggesties van dingen die je misschien zou willen meenemen voor die tassen, maar echt - de enige belangrijke dingen zijn:
Autostoeltje voor baby, naar huis outfit voor jou (iets dat je past als je ongeveer 6 maanden zwanger bent), naar huis outfit voor baby, camera, gsm.

Al het andere op een lijst is een suggestie van dingen die u misschien graag zou willen hebben. En onthoud, als je iets thuis hebt gelaten, is de kans groot dat je partner het voor je kan halen! Hier zijn enkele aanvullende suggesties voor dingen die mensen nuttig vonden om mee te nemen:
http://www.pregnancytoday.com/articles/labor-preparation/the-hospital-bag-2100/

Om ervoor te zorgen dat u een onnodige keizersnede vermijdt, probeert u zoveel mogelijk van de Lamaze Healthy Birth Practices te krijgen:
http://www.lamaze.org/ExpectantParents/HealthyBirthPractices/tabid/251/Default.a...

Al deze (nou ja, behalve de laatste, want dat heeft te maken met nadat de baby is geboren!) zal de kans verkleinen dat je een keizersnede nodig hebt. Dus als je de bevalling vanzelf laat beginnen (in plaats van te worden ingeleid), actief bent en beweegt tijdens de bevalling (in tegenstelling tot in bed blijven), continue ondersteuning hebt (misschien overweeg een doula in te huren), vermijd interventies die niet medisch noodzakelijk is, en volg de drang van uw lichaam om te duwen in plaats van plat op uw rug te bevallen - dit alles zal uw tevredenheid met uw geboorte vergroten en uw kansen vergroten om een ​​keizersnede te vermijden.

Op de Lamaze-website hebben ze een plek om zich aan te melden voor een wekelijkse vertrouwensbouwer,
http://magazine.lamaze.org/iLamazeBuildingConfidenceWeekbyWeeki/tabid/181/Defaul...
en ze hebben ook twitter voor het ontvangen van bemoedigende tweets om je zelfvertrouwen voor je geboorte op te bouwen. Ik zou je ook willen aanmoedigen om je aan te melden voor bevallingsklassen - je kunt een bevallingsklasse bij jou in de buurt vinden via de Lamaze-website.

Echografie kan meer dan een pond afwijken, dus laat de schattingen van het ultrasone gewicht u niet afschrikken door te denken dat u een grote baby krijgt.

Ik wens je het allerbeste met je aanstaande bevalling!