Vraag Hallo Jeremy,
Heel erg bedankt dat je de tijd hebt genomen om op mijn situatie te reageren. Ik zal proberen beknopt maar grondig te zijn in het beschrijven van mijn symptomen... sorry als ik te langdradig ben.
Allereerst ben ik een 33-jarige vrouwelijke atleet die door de jaren heen allerlei sporten heeft beoefend, van atletiek tot hardlopen tot surfen, enz. In de afgelopen herfst begon ik zeer milde pijn te ervaren diep in mijn rechter bil (af en toe) en begon verminderde flexibiliteit aan de rechterkant van mijn lies op te merken terwijl ik de vlinderrek en andere liesrekoefeningen deed. Dit begon ook na een surfincident dat resulteerde in bekkenpijn en moeite met urineren (ik dacht dat deze symptomen binnen een paar weken verdwenen).
Toen rond Thanksgiving heb ik een week veel gereisd (achterin een auto) en gebogen over een computer en tegen het einde van de week was mijn hele rechterkant vreselijk "verkrampt" (bij gebrek aan een betere uitdrukking) de hele weg van mijn rechterenkel/voet tot aan de rechterkant van mijn nek). Het was niet zozeer "pijnlijk" als wel gespannen en ongemakkelijk. Ik stopte met sporten tot december en de symptomen namen geleidelijk af, maar in januari besloot ik om te zien of sporten zou helpen en rende, deed mijn buikspieren en zwom drie weken lang. Tegen het einde van die maand deed mijn heup verschrikkelijk pijn en was de intense beklemming weer terug.
Dus sinds begin februari ben ik gestopt met hardlopen en sporten en ga ik naar een massagetherapeut. De symptomen zijn geleidelijk verminderd tot een brandend/pijnlijk/tintelend gevoel in de rechterbil, een "vreemd" gevoel in de onderkant van mijn rechtervoet (veranderd van het gevoel alsof de voet "hobbelig" is naar tintelend naar ongemak), extreme beklemming in bijna alle spieren van mijn heup, pijn in de bovenrug en extreem strakke externe schuine spieren aan de rechterkant van mijn voorkant.
Al deze symptomen variëren afhankelijk van de tijd/dag, maar ik merk geen enkele variatie op basis van iets specifieks dat ik doe (zitten, staan, enz.). Ze lijken erger te zijn als ik voor het eerst opsta, en dan een beetje ontspannen als ik eenmaal in beweging ben. Kou maakt het natuurlijk erger. Mijn massagetherapeut kan de spieren (psoas en andere spieren van de lies/heup) tijdelijk losmaken, maar de spanning komt binnen 24 uur terug.
Mijn therapeuten hebben mogelijkheden geboden, maar er is geen oplossing boven water gekomen. Eén theorie is dat mijn rechternier mogelijk naar beneden is verschoven (op basis van het begin in de auto) en druk uitoefent op mijn zenuw? Is dit mogelijk? Ik maak me ook zorgen over mogelijke schijfproblemen in de wervelkolom?
In ieder geval heel erg bedankt voor je tijd. Ik zou graag informatie willen hebben over de volgende stappen om het probleem op te lossen of genezing te bevorderen.
Nogmaals bedankt,
Herfst.
Antwoord Hallo herfst,
Hoop dat het goed met je gaat'.
Ik weet zeker dat uw symptomen u veel zorgen baren. 33 zijn en niet in staat zijn om de dingen te doen die je in het verleden hebt gedaan, zal een bepalende factor zijn voor het resultaat van je genezingsproces. Dus laten we het voorzichtig positief houden.
Ons lichaam houdt niet van veranderingen in zijn trainingsroutine. Gek genoeg heb ik ontdekt dat sporters meer spierpijn hebben dan zittende cliënten (terwijl het andersom zou moeten zijn) Het is voor atleten gemakkelijker om grillig te zijn in hun trainingsregime dan voor zittende patiënten.
Laten we naar uw vraag gaan.
Was de moeilijkheid om te plassen (micturatie) gerelateerd aan uw bekkenpijn of een episode van cystitis? (Niet nodig om te antwoorden)
Ik zou denken dat de 'mogelijkheid' om de rechter nier naar beneden te laten verschuiven een deel van het probleem zou kunnen zijn.
Dit zou kunnen worden geëlimineerd door een echografie/röntgenfoto van het gebied. (Het is slechts een test om de theorie te elimineren).
Eén röntgenfoto wordt gemaakt wanneer u op de rug ligt (met het gezicht naar beneden) en een andere staande. De positie van de nier kan dan worden vergeleken om te zien of deze tijdens het proces is verschoven. Een zwevende nier (nefroptose), zoals het wordt genoemd, heeft hechting verloren zonder enige reden of extreme traagheid / letsel.
Het komt ook het meest voor bij jonge vrouwen met een lange taille. Wanneer symptomen optreden, kunnen ze erg ongemakkelijk zijn en pijn in de flank, koude rillingen, misselijkheid en verhoogde bloeddruk omvatten. Wanneer dit gebeurt, en de nier daalt, kan er een knik in de urethra optreden, waardoor u moeilijk kunt plassen, zoals u al zei. Dus het is beter om eerst deze theorie te elimineren voordat je naar iets anders springt. Het kan worden gecorrigeerd met laparoscopische chirurgie waarbij kleine gaatjes en een instrument worden ingebracht om de nier opnieuw te bevestigen, waardoor ongemak wordt geëlimineerd. Dit zal eerst met een uroloog/nefroloog besproken moeten worden. (Omdat ze in de Verenigde Staten een van deze kunnen worden genoemd en omdat ik uit Malta Europa kom, kan de terminologie anders zijn.
Aangezien je wel verlichting krijgt van je massagetherapeut (hoewel voor een paar uur), lijkt het alsof je spieren zich vullen met melkzuur. Dit kan worden veroorzaakt door een houdingsprobleem. Het zou worden aangegeven om een chiropractie te zien voor eventuele spinale aanpassingen. Het meenemen van een röntgenfoto zal zeer nuttig zijn bij het bepalen van de manier waarop hij / zij zal handelen, afhankelijk van of er sprake is van vernauwing van de schijven of niet, dus spaar het geld voor een herhaald bezoek en neem röntgenfoto's van de wervelkolom mee. Cervicale wervelkolom in beide aanzichten en thoracale in beide aanzichten.
Wanneer u 's ochtends opstaat, is de stijfheid die u noemt het gevolg van de ophoping van melkzuur tijdens de nacht, die gedurende de dag losser wordt. Heb je een goed matras? Extra harde 'orthopedische' matrassen zouden mijns inziens meer problemen dan verlichting kunnen geven. Een matras moet speciaal op uw lichaamsgewicht worden gemaakt. Als je op de zijkant van je matras zit met de achterkant van je knieën naar het bed gericht. Ga helemaal zitten. De matras moet 2 inch zinken. Als dat niet het geval is, is de matras te hard.
De pijn in uw bovenlichaam/rug en benen (rechterkant) zijn onafhankelijk van elkaar. Beschouw het bovenste deel van het lichaam als gerelateerd aan een groep zenuwen die voortkomen uit het ruggenmergproces en de pijn in het been gerelateerd aan een zenuw die uit het gebied van de lumbale wervelkolom komt.
Heeft u last van scoliose? (wervelkolomkromming) of lordose (uitpuilende billen) of kyfose (gebogen bovenrug) Als u een van deze symptomen heeft, moeten uw behandelopties een andere wortel hebben. Een spinale röntgenfoto (cervicaal, thoracaal en lumbaal) zou nuttig zijn om een vernauwing in de schijven te diagnosticeren / uit te sluiten.
Ik raad u aan om met uw arts te praten, die u zal begeleiden bij de volgende reeks onderzoeken.
Tot slot en evenzeer als je een zware psychologische tijd in je leven doormaakt, of het nu in relaties is, financieel of anderszins, probeer dan een stressverlichtende massage. Ga voor een mooi kapsel...doe iets goeds voor jezelf en word er blij van. Maak je 'lade' schoon die zich al jaren ophoopt. Blader door de vreugde van je eerdere foto's toen je je fysiek goed voelde.
Hoe minder je aan je pijn denkt, hoe sneller ze weggaan.
God zegene u en wees voorzichtig!
Jeremy
