Vraag Mijn vriend heeft pijn in zijn pols, veroorzaakt door buigen, tillen. Bovenliggende ader zwelt op, maar wordt na rust weer normaal. Pijn duurt dagen voordat het weer normaal wordt. Leeftijd 24. Bouwvakker. Wat zijn de mogelijke oorzaken en oplossingen?
Antwoord Hoi,
Bedankt voor je vraag!
Polspijn kan een slopende aandoening zijn, vooral wanneer men zijn handen gebruikt om mee te werken.
Helaas is de medische oorzaak van polspijn vanaf hier moeilijk te diagnosticeren, dus vanaf nu zal ik je een paar vragen stellen voordat ik me inspan.
Gaat de pijn gepaard met tintelingen/pijn/gevoelloosheid in de eerste 4 vingers vanaf de duim?
Gebeurt de pijn altijd bij het tillen of zijn er momenten waarop de pijn niet begint?
Krijgt hij deze pijn tijdens het schrijven?
Werknemers in de bouw hebben vaak last van ganglioncysten, waarbij een groei meestal aan de bovenkant van de pols, onder de pols of aan de duimzijde van de pols kan ontstaan. Heeft hij een van deze 'klontjes' opgemerkt?
De pols is naar mijn mening een van de meest gecompliceerde gebieden om te behandelen en een goed onderzoek door een orthopedisch chirurg wordt aangeklaagd.
De beste remedie is het gebruik van een spalk om de draaibeweging te beperken (vergelijkbaar met die van gewichtheffers) en na een dag hard werken wordt de hand ondergedompeld in afwisselende baden van koud/warm water.
Als je vriend een drilboor in zijn werk gebruikt, kan hij niet veel doen tenzij hij dat soort werk stopt. Ik heb zoveel jackhammer RSI's (Repetitive Strain Verwondingen) gezien dat het moeilijk is om een remedie te vinden omdat de spanning repetitief is.
Zoek op Google naar RSI-blessures en ontdek dat rust de beste remedie is. Maar dan heb je nog steeds meer kans op blessures als je hetzelfde werk opnieuw doet.
Als hij van plan is een drilboor te gebruiken, vraag hem dan om een dikke schuimrubberen handgreep te kopen om de impact op zijn handen en polsen te absorberen.
Ik hoop dat dit helpt!
Nog vragen, stel ze gerust!
Jeremy
