Vraag ik heb een probleem met het volgen van een dieet, alles wat ik wil dat we verliezen
20 pond, maar ik kan me nooit aan mijn dieet houden, ik kan niet zeggen dat ik er een heb geprobeerd, omdat elk van
ze duurden een halve dag of waren gepland en niet gestart.
geen wilskracht.
helpen!
Antwoord Koolhydraatarme diëten, hoewel de laatste tijd minder populair, doen nog steeds wonderen voor mensen zonder wilskracht.
Onderzoek toonde aan dat zelfs als koolhydraatarme lijners alles aten wat ze wilden, ze minder aten dan vetarme lijners. Plus, toen ze werden gedwongen om zelfs 300 Cal te eten. een dag meer, ze verloren nog steeds meer gewicht.
Probeer een van hen (het is gratis en online) http://bantadiet.com
Lees over koolhydraatarme diëten en calorieën:
Calorie-inname bij Atkins en koolhydraatarme diëten
http://www.dietandbody.com/articles/article1100.html
Kan een persoon onbeperkt calorieën eten en toch afvallen, zolang hij koolhydraten maar ernstig beperkt?
http://www.dietandbody.com/fat_burning_index.html
=TZ
