uitstulpingen van dij en buik

Vraag
Hoi,

ik heb een normaal gewicht met bmi 20. maar het probleem is dat mijn maag en dijen gewoon vet ophopen... ik vraag me af of het nemen van extra vezels me kan helpen die vetten te verminderen. zoals haver misschien? zullen ze ook vetten uit die gebieden opnemen, behalve die in je bloed? kan lichaamsbeweging helpen om vetten op dat gebied te verminderen?

Antwoord
Hallo Pam,

Nee, helaas is er niets dat vet in een specifiek gebied kan "spot verminderen" of verwijderen. Er is liposuctie waarbij vetcellen fysiek worden verwijderd door ze op te breken en uit te zuigen, maar dit is een enigszins pijnlijke procedure en natuurlijk kostbaar.
Er zijn geen voedingsmiddelen, dranken of kruiden die vet uit het lichaam verwijderen (haver helpt wel om wat cholesterol uit het bloed te verwijderen, wat je misschien hebt gehoord).

Je buik en dijen houden van nature meer vet vast dan andere lichaamsdelen - het is gewoon de genetica van een vrouw zijn!